Марафон трезвости #15.3_Трезвые гуси

[Синяя Лярва]

Всём привет. Сплю очень плохо поэтому на таблах и всё равно просыпаюсь 2 раза. Под алкоголем тоже плохо спала. Алкоголь разрушил здоровье, при этих мыслях возникает само жалость.

У меня примерно к 3-м месяцам трезвости сон восстановился. Придётся немного потерпеть, считаю, что совершенно справедливо, сколько мы свою ЦНС убивали

 

[Синяя Лярва]

У меня ещё ноги чесались по ночам, от этого тоже не могла спать (((

 

[Надечка]

03.10.23 Трезва @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Sergey Ghost_dog]

Всём привет. Сплю очень плохо поэтому на таблах и всё равно просыпаюсь 2 раза. Под алкоголем тоже плохо спала. Алкоголь разрушил здоровье, при этих мыслях возникает само жалость.

Сон не сразу, но нормализуется. Я, бывало, просыпался от рвотного рефлекса часа в 3 после "хорошего" потребления. А утром мысль - а если бы не проснулся?... Куча случаев асфиксии ночью после пьянки с летальным исходом (самый известный - барабанщик Led Zeppelin Джон Генри Бонэм в далёком 1980м) ... Здоровье можно, пусть и не полностью, но восстановить. А жизнь - нет. Меня это сильно испугало.

 

[DeN1s]

@Fantik, с месяцем тебя.
класс!

 

[Чинь-Чинь]

Собственно говоря, тяга не ушла никуда, борюсь, выпить просто боюсь,

Если есть тяга это плохой симптом. Побороть мало у кого получается. Нужно лечиться. Попробуй на онлайн собрание сходить группы аа по зуму вот ссылка

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

zoom.us

Пароль 451534
Каждый четный час начинается собрание. Приходи к началу. Скажи или напиши в чат, что ты первый раз и ребята там все объяснят

 

[Fantik]

@Fantik, с месяцем тебя.
класс!

Спасибо

 

[Чинь-Чинь]

Спасибо

С месяцем трезвости!

 

[Fantik]

С месяцем трезвости!

Спасибо

 

[kenst]

Зовём наставников в профильных: @kenst @Павлуша
1. Что для тебя значит слово алкоголизм
Алкоголизм конечно зависимость, а может и болезнь. От зависимости избавляются, болезнь лечат! Сложный вопрос я думаю что это смесь психологической и наркотической зависимости.
2. алкоголик ли ты? Почему так считаешь?
Ну я конечно алкоголик. Потому что абсолютно не могу контролировать количество выпиваемого алкоголя, плюс абсолютная зависимость
3. Как часто ты принимал решение прекратить употреблять алкоголь? Каждое похмельное утро!
4. Что по твоему служило причиной дальнейшего употребления? Это очень сложный вопрос на который у меня нет ответа.

Принято, ну если упростить, то причиной дальнейшего употребления явилась сформированная зависимость

 

[kenst]

Доброе утро! Я трезвая 3.10
@Синяя Лярва @Nuguman @Оsso
Всем продуктивного и хорошего дня!
Дабы согреться, кому холодно (как мне например), предлагаю до обеда сделать девочкам 10 приседаний минимум, а мальчикам 10 отжиманий минимум. Я мёрзну очень сильно, поэтому сделаю и то, и другое

Отжался утром ещё

 

[GIVi]

Трезв 03 10 23, @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso
Всем привет!
А что тут делают с баллами, которые самоначисляются? ))

 

[Синяя Лярва]

Трезв 03 10 23, @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso
Всем привет!
А что тут делают с баллами, которые самоначисляются? ))

За эндэшки можно отключить рекламу, можно подарки покупать, разукрасить себя, видишь как я синенькая

 

[Синяя Лярва]

Их ещё можно в банк положить под %

 

[Лика1978]

Все тоже самое (((

Да, мучаюсь пока. Надо по докторам, боюсь идти.

 

[Guest_SPb]

03.10.23 Трезв @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Лика1978]

У меня примерно к 3-м месяцам трезвости сон восстановился. Придётся немного потерпеть, считаю, что совершенно справедливо, сколько мы свою ЦНС убивали

Жду, надеюсь что тоже восстановится.

 

[Павлуша]

Привет, дорогие гусики!

Привет. Я Ольга, мне 44. Выпивала я всегда. Понемногу, иногда чуть больше. В последнее время я потеряла контроль над употреблением алкоголя. Жизнь летит псу под хвост. Приняла решение бросить это, когда отказали ноги после очередного запоя, в который я вошла не помню как. Вот только тогда решила сказать себе стоп! Так больше нельзя. Собственно говоря, тяга не ушла никуда, борюсь, выпить просто боюсь, ну и где-то в голове сидит и "не хочу". Но мысли сидят в голове, обесценивание алкоголя пока не произошло. Очень рада здесь на форуме встретить людей с такими же проблемами, легче от того, что ты не один такой в этом мире, неизлечимо больной.

Ольга, это здорово, что приключилась такая беда с ногами, иначе ты бы и не пришла бы сюда,
продолжала бы свою алко-карьеру. Нет худа без добра! Я много-много лет пила почти каждый день,
практически без особых потерь, как мне тогда казалось, а у тебя вот такая история, и ты приняла решение.
Теперь необходимо изучить, что это за болезнь и каково лечение.
Очень рекомендую книгу О.Стеценко "Как не пить" , и не просто читать или слушать, а конспектировать,
желательно ручкой на бумаге, так намного лучше усваивается.

 

[Guest_SPb]

Всём привет. Сплю очень плохо поэтому на таблах и всё равно просыпаюсь 2 раза. Под алкоголем тоже плохо спала. Алкоголь разрушил здоровье, при этих мыслях возникает само жалость.

Может не та фарма или уже не так чувствителен организм к компонентам. У меня кардио, душ подольше и легкая еда перед снов выправила ситуацию через 2 недели. Еще фенибут пил чтобы вечером не накрывало. Говорю сейчас вроде просто, но первые 2 месяца был ппц канеш после 2 лет каждодневного отравления.

 

[Лика1978]

Сон не сразу, но нормализуется. Я, бывало, просыпался от рвотного рефлекса часа в 3 после "хорошего" потребления. А утром мысль - а если бы не проснулся?... Куча случаев асфиксии ночью после пьянки с летальным исходом (самый известный - барабанщик Led Zeppelin Джон Генри Бонэм в далёком 1980м) ... Здоровье можно, пусть и не полностью, но восстановить. А жизнь - нет. Меня это сильно испугало.

Я тоже просыпаюсь как по часам даже под таблетками, задолбалась уже.