Марафон трезвости #15.2_ТЫЦ

[KaTrussya]

Пробовала 2 года назад, гипноз, хватило на несколько дней(( А столько надежд было ( Ну депра ещё, давно периодически принимаю АДы (вместе с алкоголем )

А если уколом?

 

[Андрей105]

Второй. В первом не разобрался совсем и от этого сорвался...

у всех бывали срывы - я с каких только сроков не сходил - а зацепился за трезвость как раз с первого своего марафона - может неудобно перед соратниками стало? У тебя срок хороши, но не безопасный - надо бы до года -ты и сам знаешь... ))

 

[Даня]

А если уколом?

Да, надо попробовать, если потяну материально сейчас (в чужом городе работаю, значит, только в коммерческой клинике). Мидзо еще, капли, лежат.
В общем, в общую оптимистическую волну не вписываюсь и писать о себе (так как один негатив) очень сложно.

 

[Андрей105]

Андрей, а зимой чем занимаетесь?

мы строили несколько лет подряд по зимам - оно же все не само возникло - все строительные специальности освоили(но не одни конечно работали) - а еще зимой на Урал ездим у нас там дети и родители - и там опять строим - семья большая -кому-нибудь чего-нибудь надо всегда... )))

 

[Oliv-ka]

мы строили несколько лет подряд по зимам - оно же все не само возникло - все строительные специальности освоили(но не одни конечно работали) - а еще зимой на Урал ездим у нас там дети и родители - и там опять строим - семья большая -кому-нибудь чего-нибудь надо всегда... )))

А дети взрослые уже?

 

[Sofi_chiki_piki]

@Даня, моя поддержка тебе !

 

[Андрей105]

И сделйте наверху форму отчёта, пжлста, а то искать долго, а жизнь короткая!

так есть же там...

 

[Андрей105]

А дети взрослые уже?

да разные есть - трое у нас. Все уже живут самостоятельно.

 

[File_o_Fish]

Да, надо попробовать, если потяну материально сейчас (в чужом городе работаю, значит, только в коммерческой клинике). Мидзо еще, капли, лежат.
В общем, в общую оптимистическую волну не вписываюсь и писать о себе (так как один негатив) очень сложно.

Я пришла на форум, будучи твёрдо уверенной, что скоро умру. Только не хотелось, чтобы у дочери было клеймо на всю жизнь, что её мать умерла от алкоголя. Так что весёлой и оптимистичной я стала далеко не сразу.
Не пить - реально, не складывай лапки.
Кодировки (как и АД) - это костыли на первое время. Если при этом ничего не делать, не менять мышление, то ничего и не изменится к окончанию срока кодировки.
Пробуй новое, ищи свой метод.

 

[Langra]

Пробовала 2 года назад, гипноз, хватило на несколько дней(( А столько надежд было ( Ну депра ещё, давно периодически принимаю АДы (вместе с алкоголем )

Так депра от алкоголя как раз. Это же очень сильный депрессант.

Мне вообще БАР в свое время ставили (биполярное аффективное расстройство) из-за депрессивных периодов. И вот последний был полтора года назад. С тех пор все, нервная система восстановилась, самоуважение появилось и даже удивительно, что я столько лет страдала от депрессий. Даже в окно выйти были мыслишки ))

Поэтому, трезвость на первом месте, остальные проблемы либо решатся по мере роста счетчика, либо найдутся силы их решать по трезвому, а не убегать в алко забытье.

 

[KaTrussya]

Да, надо попробовать, если потяну материально сейчас (в чужом городе работаю, значит, только в коммерческой клинике). Мидзо еще, капли, лежат.
В общем, в общую оптимистическую волну не вписываюсь и писать о себе (так как один негатив) очень сложно.

Воу, ну перестань, а укольчик можно и уколоть, не прям там уж он дорого стоит, я на год за 6.000 колола! Зато может поможет тебе так?

 

[Андрей105]

Да, надо попробовать, если потяну материально сейчас (в чужом городе работаю, значит, только в коммерческой клинике). Мидзо еще, капли, лежат.
В общем, в общую оптимистическую волну не вписываюсь и писать о себе (так как один негатив) очень сложно.

не не не - писать о себе надо обязательно - иначе ничего и не получится - весь эффект форума в общении - психология понимаешь а вообще кодирование наиболее сильный способ - ты читала, в АА ходила, кодировалась - ну давай знаешь как попробуй капли пропить все время марафона(Мидзо, которые) и общаться надо обязательно - про работу, погоду, детей, грибы, рыбалку, одежду, про то чего нет... - без этого бессмысленно - друзей подруг тут завести(алкашиков) - ну вот и будет 50 дней - а какие сроки у тебя уже были? - может я зря все и пишу... Прими поддержку!!!

 

[Oliv-ka]

Да, надо попробовать, если потяну материально сейчас (в чужом городе работаю, значит, только в коммерческой клинике). Мидзо еще, капли, лежат.
В общем, в общую оптимистическую волну не вписываюсь и писать о себе (так как один негатив) очень сложно.

И опять же нельзя не напомнить важную и нужную информацию, которая стала памяткой для начинающих:

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[ЖдуВесну]

мы строили несколько лет подряд по зимам - оно же все не само возникло - все строительные специальности освоили(но не одни конечно работали) - а еще зимой на Урал ездим у нас там дети и родители - и там опять строим - семья большая -кому-нибудь чего-нибудь надо всегда... )))

Ты мой герой. Уважаю.

 

[Андрей105]

@Даня, привет!
Ты давно зарегистрирована на форуме, но ничего не писала. Расскажешь о себе?

Рыбка, хорошо придумала!!! Ты их по одному будешь вызывать со "скамейки запасных"? Ну да - а чего - записались - будьте любезны трезветь - алкоголя в стране мало осталось...)))

 

[Oliv-ka]

Ребятки, а у нас определился девиз- победитель!
Тыц и цыц!

Спойлер: ТЫЦ

. Участники:
@Azura
@Марина1223
@yyYXxx
@Жить _сегодня
@Айша
@Афигенна Афигеновна
@ЖдуВесну
@Anselmo
@Mini_pig
@Blagodat
@Йоханга
@MARKUS
@Yellow Pony
@Irene
@ElleSun
@Хмурый оптимист
@Viktorija123
@хочужитьдолго
@Stalker76
@Haven
@Юльяна
@Ирина 15
@Lastochka_nova
@Sofi_chiki_piki
@anfisa_ego
@GetWell
@Julia_aqua
@Александр 54
@Ирок
@grem
@Rupture
@argo36
@nmaxim
@Флюида
@DIMON_LS
@KaTrussya
@Petr Ivanov
@Виталий979
@Siberia
@PDB
@NeVasja
@Каменный
@Ме4та
@Lisa1212
@File_o_Fish
@Даня
@Ёлька
@Канат Верёвкин

 

[Андрей105]

Ты мой герой. Уважаю.

Спасибо, Веснушка!!!

 

[Андрей105]

Ребятки, а у нас определился девиз- победитель!
Тыц и цыц!

Спойлер: ТЫЦ

. Участники:
@Azura
@Марина1223
@yyYXxx
@Жить _сегодня
@Айша
@Афигенна Афигеновна
@ЖдуВесну
@Anselmo
@Mini_pig
@Blagodat
@Йоханга
@MARKUS
@Yellow Pony
@Irene
@ElleSun
@Хмурый оптимист
@Viktorija123
@хочужитьдолго
@Stalker76
@Haven
@Юльяна
@Ирина 15
@Lastochka_nova
@Sofi_chiki_piki
@anfisa_ego
@GetWell
@Julia_aqua
@Александр 54
@Ирок
@grem
@Rupture
@argo36
@nmaxim
@Флюида
@DIMON_LS
@KaTrussya
@Petr Ivanov
@Виталий979
@Siberia
@PDB
@NeVasja
@Каменный
@Ме4та
@Lisa1212
@File_o_Fish
@Даня
@Ёлька
@Канат Верёвкин

зато коротко

 

[File_o_Fish]

Рыбка, хорошо придумала!!! Ты их по одному будешь вызывать со "скамейки запасных"?

Ага, чтобы @MARKUS наше досье пополнял

 

[Андрей105]

Ага, чтобы @MARKUS наше досье пополнял

ну так нада с Маркусом в паре - ты такая Тыц - а он такой Тыц... уноси готовенького ))