Марафон трезвости #15.2_ТЫЦ

  • Автор темы Автор темы Rai
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Ежедневный отчёт:
Трезв(а), дата, @Oliv-ka @Yellow Pony @File_o_Fish

Журнал трезвости
Журнал профильных
.
От @Хмурый оптимист

Это конечно очень маленький срок с одной стороны и очень даже большой с другой стороны. Какой итог можно подвести: 1. Прекращать употреблять все равно придётся поздно или рано. Чем раньше тем лучше конечно, минимизировать потери здоровья на сколько это возможно.
2. За этот месяц много болячек появляется и также исчезают.
Перестройка организма идет!
3. Психика тоже пластична иногда замечаешь как из за пустяков начинаешь заводиться! Главное выплеснуть эмоции и не заводиться дальше! Так сказать отслеживать этот процесс автоматически. Отделять главное от второстепенного., на таком маленьком сроке ,главное это я и моя трезвость.
4. Немного повышена тревожность это нужно сделать, это нужно успеть. А вдруг не получится, а вдруг так произойдет. Постоянное сослагательное наклонение в голове, которого не существует. Это конечно нужно проработать 😉. Пока не знаю как, может со временем пройдёт, может фармы нужно лайтовой, может почитать литературы.
5.Конечно нужно радоваться своей трезвости каждый день! Для меня это большая радость когда ,ты трезвый когда просыпаешься трезвый, когда голова болит не с перепоя, а просто болит!
Без Вас ребята это конечно было бы намного сложнее, можно сказать не возможно. Хорошо , что есть этот форум где можно придти и пообщаться , высказать мысли, где тебя поймут и помогут. Всем спасибо. Все классные. 🔥🤗👍
Девочкам отдельно спасибо !💗🥰🌹🌹🌹

Зовём наставников в профильных: @Эленчик @Langra
Профильное задание 7

Тайная- Выпускной
Профильное номер 7

1. Оправдались ли твои ожидания от марафона?
Это мой первый марафон.Видимо мне очень повезло и я попала в чудесную команду.Я не пью,чувствую ,что могу не пить.Ну и развлекались мы тут немного,спасибо организаторам:kiss2:
2. Что дал тебе марафон?
Я стала читать много профильной литературы.Не только про алкоголизм,но и про то,что там творится у нас в голове,почему мы,взрослые люди,местами с высшим образованием не можем справиться с тягой.А сейчас будет много букфф)
Наткнулась на книгу,где описывают взаимодействие мозга и сознания.Так вот ,если мозг поврежден ( а в нашем случае он поврежден этанолом),он может играть с нами странные шутки.
Характер воздействия этих повреждений на нашу способность познавать окружающий мир определяется тем этапом передачи информации, на котором сказывается повреждение.Ниже эксперимент с участием женщины,у которой был поврежден мозг в части зрительного восприятия,ну я так думаю совсем слепа она была.

Один из экспериментов, поставленных Гудейлом и Милнером, выглядел так. Экспериментатор держал в руке палочку и спрашивал D.F., как эта палочка расположена. Она не могла сказать, расположена ли палочка горизонтально, или вертикально, или под каким-то углом. Казалось, что она вообще не видит палочку и просто пытается угадать ее расположение. Затем экспериментатор просил ее протянуть руку и взяться за эту палочку рукой. Это у нее нормально получалось. При этом она заранее поворачивала кисть руки так, чтобы удобнее было взять палочку. Под каким бы углом ни располагалась палочка, она без проблем могла взяться за нее рукой. Это наблюдение показывает, что мозг D.F. “знает”, под каким углом расположена палочка, и может воспользоваться этой информацией, управляя движениями ее руки. Но D.F. не может воспользоваться этой информацией, чтобы осознать, как расположена палочка. Ее мозг знает об окружающем мире что-то такое, чего не знает ее сознание.
Применительно к нам,алкашам,это выглядит примерно так.Мы работаем с сознанием,пытаемся себя вразумить всеми способами на путь истинный вроде бы уже не имеем тяги.А вдруг раз и рука потянулась к бутылке.А это мозг,повреждённый этанолом( а чем больше человек пьет и дольше ,тем сильнее он поврежден) посылает этот сигнал помимо нашего сознания.Поэтому так тяжело людям,которые давно употребляют бросить пить.Поэтому иногда приходится выходить из этой ситуации с помощью медицинских препаратов.
3. Легко ли было сохранять трезвость во время марафона? Как думаешь, почему?
На удивление легко сохранила трезвость.Тяги не было.Даже на мероприятиях.Думаю тут несколько причин- во первых я решила,что не пью.А в остальном заслуга команды.Невероятно теплые ощущения после марафона.По эмоциям сравнимо с первой влюбленностью наверное :obnim2:
4. Какие планы на жизнь, как продолжишь трезветь после марафона?
Планов масса.Основной план не пить.Ни при каких обстоятельствах.Не думать,что от этого можно полностью вылечиться.Конечно буду марафонить.По возможности в разнопрофильных😊
5. Какие разделы/темы форума будешь посещать после марафона трезвости? В чем видишь их пользу для себя.
Буду перечитывать истории бывалых.Истории реальных людей очень сильно мотивируют.Профильную литературу конечно.
P.S.Спасибо за теплое общение,за поддержку,за то,что были всегда рядом.Надеюсь,не прощаемся 😘
@Эленчик @Langra
 
Вдогонку к профильному хочу заметить,что для меня всегда мозг и сознание это было одним целым,которым я думаю🤔А получается,что работать надо в двух направлениях!
 
Доброе утро, ребятушки! :IN LOVE:
Трезвая. Кофию напитая. На работу заточенная.
15.11.23 @Oliv-ka @File_o_Fish @Yellow Pony

Всем хорошего дня! :obnim2:
 
И вчера впервые, за все время трезвости своей, столкнулась с ситуацией, прсле которой прям сильно захотелось выпить. Да это впервые случилось. Сложная ситуация на работе, когда обесценили мою работу 2 недель! При этом нет конструктивной критики, есть только хамское высказывания, причем от людей выше меня по должности.
Это очень не приятно, ударило по самооценке. Очень хотела вчера напиться, задолбали все в конец!
Но я поехала в магазин с тканями, купила ткани на костюм спортивный, потом в спортзал, в бассейн и сауну. Ушаталась там и спокойная приехала домой. Посмотрели фильм с детьми и спатеньки.
Приснилась правда, что война у нас началась.... сон такой страшный.
Но главное, я трезвая!
 
И вчера впервые, за все время трезвости своей, столкнулась с ситуацией, прсле которой прям сильно захотелось выпить. Да это впервые случилось. Сложная ситуация на работе, когда обесценили мою работу 2 недель! При этом нет конструктивной критики, есть только хамское высказывания, причем от людей выше меня по должности.
Это очень не приятно, ударило по самооценке. Очень хотела вчера напиться, задолбали все в конец!
Но я поехала в магазин с тканями, купила ткани на костюм спортивный, потом в спортзал, в бассейн и сауну. Ушаталась там и спокойная приехала домой. Посмотрели фильм с детьми и спатеньки.
Приснилась правда, что война у нас началась.... сон такой страшный.
Но главное, я трезвая!
Трезво и осознанно подошла к решению возникшей неприятной ситуации, минимизировала возможные вредные последствия, ну умничка же :kiss2:
 
Последнее редактирование:
Сегодня в 12 мск стартует ещё один конкурс нашего марафона:mauridia:
Последний, но один из самых интересных и азартных, ну кмк:mysterious::smug:
Поиграем?:bounce::obnim2:
 
Профильное номер 7

1. Оправдались ли твои ожидания от марафона?
Это мой первый марафон.Видимо мне очень повезло и я попала в чудесную команду.Я не пью,чувствую ,что могу не пить.Ну и развлекались мы тут немного,спасибо организаторам:kiss2:
2. Что дал тебе марафон?
Я стала читать много профильной литературы.Не только про алкоголизм,но и про то,что там творится у нас в голове,почему мы,взрослые люди,местами с высшим образованием не можем справиться с тягой.А сейчас будет много букфф)
Наткнулась на книгу,где описывают взаимодействие мозга и сознания.Так вот ,если мозг поврежден ( а в нашем случае он поврежден этанолом),он может играть с нами странные шутки.
Характер воздействия этих повреждений на нашу способность познавать окружающий мир определяется тем этапом передачи информации, на котором сказывается повреждение.Ниже эксперимент с участием женщины,у которой был поврежден мозг в части зрительного восприятия,ну я так думаю совсем слепа она была.

Один из экспериментов, поставленных Гудейлом и Милнером, выглядел так. Экспериментатор держал в руке палочку и спрашивал D.F., как эта палочка расположена. Она не могла сказать, расположена ли палочка горизонтально, или вертикально, или под каким-то углом. Казалось, что она вообще не видит палочку и просто пытается угадать ее расположение. Затем экспериментатор просил ее протянуть руку и взяться за эту палочку рукой. Это у нее нормально получалось. При этом она заранее поворачивала кисть руки так, чтобы удобнее было взять палочку. Под каким бы углом ни располагалась палочка, она без проблем могла взяться за нее рукой. Это наблюдение показывает, что мозг D.F. “знает”, под каким углом расположена палочка, и может воспользоваться этой информацией, управляя движениями ее руки. Но D.F. не может воспользоваться этой информацией, чтобы осознать, как расположена палочка. Ее мозг знает об окружающем мире что-то такое, чего не знает ее сознание.
Применительно к нам,алкашам,это выглядит примерно так.Мы работаем с сознанием,пытаемся себя вразумить всеми способами на путь истинный вроде бы уже не имеем тяги.А вдруг раз и рука потянулась к бутылке.А это мозг,повреждённый этанолом( а чем больше человек пьет и дольше ,тем сильнее он поврежден) посылает этот сигнал помимо нашего сознания.Поэтому так тяжело людям,которые давно употребляют бросить пить.Поэтому иногда приходится выходить из этой ситуации с помощью медицинских препаратов.
3. Легко ли было сохранять трезвость во время марафона? Как думаешь, почему?
На удивление легко сохранила трезвость.Тяги не было.Даже на мероприятиях.Думаю тут несколько причин- во первых я решила,что не пью.А в остальном заслуга команды.Невероятно теплые ощущения после марафона.По эмоциям сравнимо с первой влюбленностью наверное :obnim2:
4. Какие планы на жизнь, как продолжишь трезветь после марафона?
Планов масса.Основной план не пить.Ни при каких обстоятельствах.Не думать,что от этого можно полностью вылечиться.Конечно буду марафонить.По возможности в разнопрофильных😊
5. Какие разделы/темы форума будешь посещать после марафона трезвости? В чем видишь их пользу для себя.
Буду перечитывать истории бывалых.Истории реальных людей очень сильно мотивируют.Профильную литературу конечно.
P.S.Спасибо за теплое общение,за поддержку,за то,что были всегда рядом.Надеюсь,не прощаемся 😘
@Эленчик @Langra
Какое замечательное профильное ❤️ И дальше тебе теплых марафонов и бесконечной трезвости)
 
И вчера впервые, за все время трезвости своей, столкнулась с ситуацией, прсле которой прям сильно захотелось выпить. Да это впервые случилось. Сложная ситуация на работе, когда обесценили мою работу 2 недель! При этом нет конструктивной критики, есть только хамское высказывания, причем от людей выше меня по должности.
Это очень не приятно, ударило по самооценке. Очень хотела вчера напиться, задолбали все в конец!
Но я поехала в магазин с тканями, купила ткани на костюм спортивный, потом в спортзал, в бассейн и сауну. Ушаталась там и спокойная приехала домой. Посмотрели фильм с детьми и спатеньки.
Приснилась правда, что война у нас началась.... сон такой страшный.
Но главное, я трезвая!
Молодец, что справилась :obnim1: Но пройдя такие ситуации, ты становишься увереннее в себе и твой мозг перестанет тебя разводить на выпить, а будет искать другие пути решения, трезвые и осознанные. А на работе бывают такие ситуации, очень знакомо.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
13K
Просмотры
268K
Ответы
8K
Просмотры
186K
  • Закрыта
Марафон трезвости #15.7_18+
Ответы
27K
Просмотры
589K
Ответы
13K
Просмотры
350K
Назад
Сверху Снизу