- Регистрация
- 1 Дек 2021
- Сообщения
- 13,133
- Пол
- мужской
Даа, я прямо уважаю его)) Есть чему у него поучитьсяОооо, ты читал работы Углова Ф. Г.?! Вот такой мужик!![]()
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Даа, я прямо уважаю его)) Есть чему у него поучитьсяОооо, ты читал работы Углова Ф. Г.?! Вот такой мужик!![]()
Это правда!Даа, я прямо уважаю его)) Есть чему у него поучиться
Умничка!Профильное13 @Jiuls @Pems
Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
К сожалению,я из тех людей, которых,прочтение книг мало мотивирует.Много информации,которая существует на тему алкогольной зависимости -мусор,много воды,инфо ,которая не очень меня двигает, но это не значит что я не борюсь и не готова бросить эту злосчастную зависимость.Нахожусь пока в поисках ,основное поняла что бросить легко, сложно не начать пить...Поэтому интресует информация как избежать срыва,понять механизмы,которые запускают этот срыв..
Импонируют книги, авторы которых самостоятельно прошли путь избавления от срыва.Читала раз сто Стеценко,извините,не очень зашёл.Сейчас читаю Кайсарова"Золотое руководство к трезвости".Хочется тоже понять, что именно заставляет опять срываться и пить...
Пишу дневник,читаю форум,помогает прочтение тем ужасы похмелья ,и вспомним тех кто умер..Личные темы реальных людей часто заставляют задуматься...Спикерские на Ютубе слушаю.
Спасибо за профильноеПрофильное задание 13
@Эльвира85 @TaHjuXa
Мне сложно сказать какой именно ресурс оказал большее влияние на меня. Я не запоминаю источник, читаю и смотрю все подряд. Из полученной информации выбираю то, что мне больше подходит. Желание отказаться от алкоголя пришло давно, но я не знала как это сделать. Одного желания оказалось мало. Придя на форум я узнала много нового для себя, что-то стала применять. Например, я старалась понять что мне даёт алкоголь, какие чувства, эмоции, зачем я пью. А потом начала искать способы получить тоже самое, но в трезвом состоянии. Я теперь уже знаю, что тяга это не только открытое желание выпить, а состояние, которое начинается гораздо раньше и нужно уметь прислушиваться к себе. Отдельное спасибо марафонам. Именно благодаря им новичку проще найти свой способ начать новую трезвую жизнь
Согласна! Вспомнила сейчас, когда смотрела фильм "Девушка в поезде", больно было очень, я и сама тогда пила,Конечно нельзя, это был сарказм. Некоторые даже смотреть не стоит( где это в позитивном ключе рассматривают)
Но правильный фильм- это как горькая пилюля, он отложит в подсознании неприглядный опыт, картинку, в нужный момент мелькнет перед глазами, поможет справиться с алкогольными мыслями.
Принято@Павлуша @kenst
Бк аа стала первой которую читал, читал в месте с анонимными, перечитывал, и пользуюсь ей в жизни. Другая литератутра аа, ежедневник и желтая.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
Позже книга Стеца расставила многое по местам.
Мне не заходила ни одна книга или статья. Много читал разного. Это постепено всё накапливолось в багаж знаний до определённого момента.
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Когда всё стало совсем плохо... начало работать всё что знал но не применял.
P.s.ссылки давать не буду, всё есть в библиотеке.
Спасибо, ты умничка, что написАла и поделилась@Juls_s @Pems
Прошу прощения, я опять проспала срок.
И тем не менее, профильное задание.
Мне его сложно написать, потому что на меня не так сильно произвели впечатления какие-либо источники, хотя книги Стеценко были очень полезны. Вызывает доверие книга, написанная человеком знающим алкоголизм и изнутри и снаружи. Большие проблемы были, но он же смог, значит и я смогу. Для меня и этот форум, наверное, в первую очередь полезен тем, что я читаю живых людей, которые изменили или пытаются изменить свою судьбу. Я понимаю, что все возможно, не безнадёжно. Стараюсь. И большая польза, что есть кнопочка Хелп. Я ей ещё ни разу не воспользовалась, но она есть, и мне в трудные минуты хватало мысли, что сейчас напишу, что меня накрыло, и мне помогут. И все как-то проходило само))
Спасибо за профильное, принятоМоё самое короткое профильное задание 13
Больше всего на меня повлияла книга Стеца. В ней я узнала себя, как будто автор писал её с меня, вот уж действительно, в болезне мы все одинаковы.
Ещё мне очень нравятся видео Никиты Артомошкина и Олега Болдырева, спикерские АА, так же ответы Стеца.
В этих матерьялах доступно изложена информация о том что с вами происходит и как научится жить с нашей болезнью.
Подача информации разная, но это хорошо, моё мнение, что нельзя зацикливаться на одном методе.
Всем трезвости и приятных, лёгкий выходных.
@LightStar @Ёлька
Спасибо за профильное, принято#Профильное 13
Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Вообще, если быть честной, мне помог начать трезветь форум. Во всех его проявлениях)
Т.е я просто читала и смотрела все, что есть в ресурсах, особо не запоминая авторов статей и уж к сожалению, у меня нет ссылки. Очень хорошо помогла осознать причину моего употребления статья про влияние алкоголя на мозг.
Понимать свою болезнь я начала более глубоко после книги Стеценко "Как не пить " и до сих пор его раздел с ответами на вопросы, очень помогает.
Синяя книга АА вообще открыла глаза на многие вещи.
Смотрела я и канал FreshLine28, но не так много.
И ещё часто смотрю канал "Журнал Фома" на Ютубе. Там поднимается не только тема алкоголизма, как такового, а более глубокие темы и причины зависимости.
Ну и самое главное и бесценное, что помогало всегда и помогает до сих пор - это опыт других трезвых людей на форуме. Это бесценно на самом деле, важнее многих книг, как мне кажется.
@LightStar @Ёлька
Спасибо за профильное, принятоПрофильное №13
@LightStar @Ёлька
"FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" - Антон Петряков - как бы обо всем, то в частности на примере питания, о многом. Больше всего нравится глава, как не держаться на силе воли.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
"Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник" - Антон Петряков - больше всего нравится об окне Овертона в конце.
Понятно, доступным языком, всё что необходимо для изменения себя, своей жизни каждый день в лучшую сторону. Ну не пересказывать же книгу. Также люблю ролики на ютубе смотреть, мне нравится своей доступностью и понятностью, а главное наличием результатов.
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Спасибо за профильное, принятоПрофильное задание №13
@Ёлька @LightStar
За всю мою историю желания жить трезвой жизнью прочитано, прослушано и просмотрено масса всего. Практически вся литература на которую есть ссылки на форуме. Горски, Стеценко, Мельников и прочие. Все они прекрасны и, без сомнений, внесли свою лепту в изменение моего мировоззрения, но выделить кого-то, кто произвел фурор в моем искаженном сознании, не могу.
Что касается фильмов, то могу посоветовать несколько, которые реально отложили свой отпечаток:
- «Когда любви недостаточно: История Лоис Уилсон», фильм про основателя АА глазами его жены.
- «В хлам», история про женский алкоголизм.
- «Не волнуйся, он далеко не уйдёт», биографичная история алкоголика художника-карикатуриста Джона Каллахана в главной роли с Хоакином Фениксом. По мне, так это лучший фильм на тему алкогольной зависимости.
Спасибо за профильное, принятоПрофильное 13
@LightStar @Ёлька
Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
Больше всего на меня оказал влияние НД форум.
Очень сожалею о том, что 16 лет назад, когда я здесь зарегистрировалась, я не поняла масштаба и важности этого места. В жизненной суете и круговерти забыла про этот ресурс.
Много лет пыталась самостоятельно взять под контроль употребление алкоголя. Читала какие-то книги самостоятельно - Углова, метод Синклера, Карра, ещё что то,
смотрела блогеров... Налтрексон сама себе как-то прописала.
Иногда помогало на месяц - три, четыре.
И вот, в очередной 100500 раз, скачала какое-то приложение (ай эм собер), там есть форум в зачаточном состоянии, и кто-то упомянул НД.
И вот я снова здесь, и теперь я не смогу уже забыть про существование и значение для меня этого места.
Свою ошибку я поняла, осознала и главное приняла только здесь. Потому, что простая мысль, здесь повторяется сотни раз - КУ - невозможно. Всё. Точка.
Читала , слушала и продолжаю иногда переслушивать Стеценко, Мельникова, Карра, статьи разные. Читаю регулярно темы на форуме - ужасы похмелья и другие. Метод Ирокеза, Шишко, статьи АА. Истории и анализы срывов. В голове всё смешалось. Уже не знаю, что откуда взяла, просто в голове сложился и продолжает складываться пазл.
Пользуясь случаем, хочу выразить огромную благодарность создателям и администраторам и модераторам этого замечательного форума
, а также всем-всем участникам, всем кто пишет здесь свои истории, и просто общается.
Место моей силы![]()
Спасибо за профильное, принятоПрофильное 13
@LightStar @Ёлька
Самым мощным паровозом, потащившим меня в лучшую сторону - это форум. Со всем, что здесь есть - литературой, ссылками, реальными историями жизни реальных людей. Я попала сюда, когда сидела в декретном с первом ребёнком. В этом году ему исполнится 14. Как в том фильме - "вот и считай..."
Я не регилась, была не готова. Просто читала, читала и читала. Переживала, ужасалась, и понимала, что то, что сейчас со мной - это приквил тому, что некоторые описывают.
Вторым по значимости я поставлю фильм "Дни вина и роз".
Я посмотрела его несколько раз, и каждый раз как в первый.
Никакие книги на меня не произвели впечатления, как я не старалась перечитывать. Зато с большим удовольствием смотрю канал Василия Шурова, особенно нравится когда он не просто рассказывает, а приглашает людей из его клиники с реальными историями выздоровления. Там и нарко, и алко, но боль у всех одна - зависимость и потери.
Вот как то так)
Спасибо за профильное, принятоПрофильное 13
@Ёлька @LightStar
Я однажды случайно увидела в инста рекомендацию видео про вред алкоголя. Обычно везде рассказывают о вреде злоупотребления, но в этом ролике врач-нарколог жестко и четко сказал - любая доза алкоголя вредна, это же яд и какой смысл в том, чтобы вливать в себя яд. Меня это видео зацепило.
Я уже регистрировалась раньше на НД, но в этот раз поставила счётчик и записалась в свой первый марафон. Прочитала книгу Стеца, где все четко разложено по полочкам. Но сейчас спустя время попадаются какие-то фрагменты из книги, которые уже переосмысливаешь по-другому. Хочу еще раз перечитать.
Изучила методы, которые советуют на НД. Меня заинтересовал метод Шичко и так нашла курс Фахреева. Мне очень зашло, сейчас слушаю лекции и пытаюсь, все-таки начать дневники.
Часто читаю истории на НД, меня до сих пор поражает, что мы все «спиваемся» одинаково, независимо от образования, статуса и пр. В таких историях вижу, куда ведёт эта дорожка.
Спасибо за профильное, принятоПрофильное №13
На первом месте это Аллен Карр, с его Легким способом бросить пить. Суть его книги в том, что одна глава за другой начинает разрушать ложные установки привитые нам обществом. Да и все книги Аллена именно об этом, какую не возьми. То что было всегда очевидным становится еще более очевидным.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
На втором месте это проект Навигатор Трезвости Арсения Кайсарова. Хочу особенно отметить то, что автор затрагивает такую тему как дофамин - причина любой зависимости. Эта одна из самых важнейших частей, как по мне. Если понять как работает этот гормон, то многое сразу же прояснится. Так же автор дает небанальные советы по трезвости, и обо всем что связано с трезвостью.
Все о чем говорят и пишут авторы своих брендов будет понятно всякому.
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
@LightStar @Ёлька
Спасибо за профильное, принятоПрофильное 13.
Не собиралась я писать 13-е профильное, так как делиться мне особо нечем, да и срок трезвости очень мал. Но решила поддержать команду.
1. Несколько лет назад нашла на просторах Ютьюб Базилио. "Залипла" я на его видео про ПП и спорт (тогда сама увлекалась очень этим). И какого было моё удивление , когда узнала , что Антон - тоже алкоголик. Именно от него и услышала о ND . Стоит ли говорить, что пересмотрела все его видео об алкоголе. Благодаря ему, я здесь - с вами
2. Книга Королева "Как избежать алкогольного срыва" помогла мне понять наконец, что же со мной происходит, когда я не пью,откуда весь этот дискомфорт и дала надежду, что все эти явления временны. Раньше я не связывала нарушение концентрации, памяти и т.д с алкоголем. Мне часто казалось, что все на меня смотрят, потому что я веду себя странно (трезвая, да!) и мне хотелось спрятаться от социума дома с бутылкой. Она то точно на меня косо не смотрела.
3. Сейчас своей целью я сделала пройти первый шаг АА. Ну или , как говорит Стец , перейти на стадию "принятия". Для меня это очень тяжело и никак не получается смириться со своей болезнью. Слушаю Большую книгу АА и спикеров. Начинала с известного здесь Григория Т, сейчас слушаю Сергея (Железноводск). Читаю руководство к первому шагу. Хочу сделать вот это задание- Написание письма себе самому в тот возраст, когда еще не выпил первой рюмки: "Мой самый близкий человек, мое непорочное "я", я сейчас расскажу тебе, что алкоголь сделает с твоим будущим.
Но пока очень страшно писать это письмо. Боюсь, что мой срок трезвости очень опасен для того , чтобы так глубоко копать. Всему свое время. Оно придёт.
@LightStar @Ёлька
Я "Девушку в поезде" читала где-то на втором месяце трезвости. Не знала изначально, что она по нашей тематике. Читала и у меня самой вылезали воспоминания о пьяных "косяках", если их можно так назвать. Тогда это было ещё довольно-таки некстати, тяжко, стыдно :( Запихивала такие воспоминания назад до лучших времён.Согласна! Вспомнила сейчас, когда смотрела фильм "Девушка в поезде", больно было очень, я и сама тогда пила,
но как же это полезно увидеть себя без прикрас, ясно и чётко, признаться себе, я такая же алкоголичка.
Спасибо тебе, Айша, ты молодец!;Все принято.
Тебе спасибо ,что вы есть,читаете нас, поддерживаете...Умничка!Спасибо за профильное!
Принято! ❤
Да мы не только читаем и поддерживаемТебе спасибо ,что вы есть,читаете нас, поддерживаете...
Мне ютуба хватило) Тот же фрешлайф. Из литературы прочитал "меняю жир на силу воли" БринА про похудение можете литературу посоветовать? Разлюбить есть как-то надо, скоро лето ...![]()