- Регистрация
- 23 Фев 2016
- Сообщения
- 74,810
- Пол
- женский
нет. я себе нравлюсь. не хочу туда. я не такой!
![car.gif](/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fsan2.ru%2Fsmiles%2Fcar.gif&hash=1861c7057d7e2bdf7b3baa2ac6369fe6)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
нет. я себе нравлюсь. не хочу туда. я не такой!
Григорий да, личность неоднозначная, как и отношение к нему))), но мне очень помогли его спикерские. И не только его. Когда слушаешь чьи-то реальные истории совершенно иначе заходит, лично мне. Как и темы на форуме.Профильное #13
Книга которая пробрала меня до мурашек и осознание что я алкоголик-Алкоголизм- автор Мельников. Когда я её читала, было ощущение что я разговариваю с человеком. Так она была написана. Перед ней читала Кара- лёгкий способ бросить пить-. Тоже очень легко читалась, я осознавала конечно что там присутствует самогипноз, но это было не навязчиво и плюс то, что у меня было желание отказаться от этанола, заставляло меня вчитываться и проговаривать некоторые места, обесценивание алкоголя в жизни. Конечно книга Стеценко- как не пить-, она тоже пошла на ура. Мой мозг требовал больше информации и понимания о своей болезни и в этой книги всё объяснялось доступным языком. Эти книги помогли мне в Осознание своей болезни, принятия и понимание своего бессилия перед алкоголем. И тут пошла следующая глава моего выздоровления. Это группа АА и книги уже по этому профилю. Книгу анонимных алкоголиков я пыталась читать сама, но когда читала с наставником, это конечно не сравнить. Далее книга Чака - новые очки- очень меня она мотивировала и просто понравилась. Спикерских много слушала по АА, по шагам .Спикер Григорий очень нравится. Матершинник конечно жуткий, но очень всё доступно.
4_Четвертое королевство: @Dr. Feelgood @Леонелла
Соглашусь. Мне тоже почти ничего не заходило так, чтобы прямо целиком проникнуться. Мне кажется, так же как и со всеми вещами вообще в жизни, как и с принятием себя алкоголиком, человек должен быть готов к принятию информации.Я так не считаю. Просто есть вещи с которыми я согласна, а есть то с чем я не согласна. Или может ещё не поняла.
Сомнения в каких-либо вещах.
Было такое, что не понимала вообще смысла и считала какой-то нудятиной (особенно в начале трезвления).
Больше времени проходит и воспринимать начинаю по-другому. Вникая с смысл и чтоб ничего не упустить.
Часто переслушиваю и перечитываю фрагментами.
Фигассе, она с картинками!!!!Григорий да, личность неоднозначная, как и отношение к нему))), но мне очень помогли его спикерские. И не только его. Когда слушаешь чьи-то реальные истории совершенно иначе заходит, лично мне. Как и темы на форуме.
Очень здорово, что БК изучала с наставником, одному и не рекомендуется, разве что прочесть первые главы, до четвёртого шага. Всё же программа рассчитана на работу с наставником или хотя бы общение в сообществе.
Ещё мне очень понравилась БК с историями, над многими плакала, узнавала себя. И, хоть в сообщество я пришла на четвёртом году трезвости, работать было с чем и очень многом чем. Потому что просто не пить, не вариант, по моему опыту. Надо хотя бы общение с другими алкоголиками.
А ты просто умница, очень методичная у тебя работа.
@TaHjuXa @Эльвира85
А, если вот не было таких? У меня не было.Не просто.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Это точно БК?)))
Чего-то не те картинки
Причём алкоголь на всех картинках уже выпитЧего-то не те картинки
Яндекс Картинки
Результаты поиска по запросу "большая книга аа с картинками-шаблонами" в Яндекс Картинкахyandex.ru
Посмотреть вложение 1033110
Это наверное «12 шагов». А БК это «Анонимные алкоголики», так и называется.))) Или в простонародье Синяя книга
Не путай алкашей!Чего-то не те картинки
Яндекс Картинки
Результаты поиска по запросу "большая книга аа с картинками-шаблонами" в Яндекс Картинкахyandex.ru
Посмотреть вложение 1033110
Профильное номер 13![]()
13-я неделя: 30.01-04.02
Дежурная волшебница: @LenkaPenka
Сроки приема работ: до 17.00 04 февраля
На этой неделе будем учитывать личный зачёт участников и командный.
13-е задание
У каждого своя стратегия трезвления, в которой используются различные источники информации – книги, видео, аудио, другие материалы и ресурсы.
Возможно, какая-то информация помогла вам больше всего, заставила по-другому взглянуть на проблему, определила дальнейшие шаги в трезвости.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Выясните, есть ли ресурс, который вы описали, в разделе форумаи оставьте свой отзыв на него. Если такого ресурса нет – его можно добавить.
Укажите в профильном задании ссылку на свой отзыв.
(Выполнение дополнительного задания не обязательно, но очень желательно.
Так вы поделитесь своим опытом с форумчанами и проведете дополнительную работу над своей трезвостью)
Спасибо за профильное! Принято! А что за канал психотерапевта-врача-нарколога? Можно ссылку? Или это не общедоступный канал какой нибудь?)Профильное 13
@Dr. Feelgood @Леонелла
Проанализировав мой еще пока недолгий путь к трезвлению, отвечу честно, не так много книг мною прочитано по проблемной теме. Читала Шичко здесь в ND, Аллана Кара, смотрела на ютуб видео, посвященные проблемной теме, в социальных сетях достаточно информации. Отдельно заслуживает внимания моя работа с психотерапевтом-врачом-наркологом. Регулярно просматриваю ее канал, недавно семинар был посвящены теме алкоголизма и зависимости. Подключила дополнительно фитнес, наладила режим труда и отдыха. Самый главный мой ресурс - это семья, ее поддержка неоценима в трезвлении.
- Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?
Как я уже указала выше, наиболее важным для меня оказалась работа с психотерапевтом-врачом-наркологом. Я проходила марафон избавления от зависимостей, до сих пор возвращаюсь к пройденному материалу, дабы укрепить свои навыки.
- Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
Кратко, спасибо за внимание![]()
Да, вроде тех кто на слуху пересмотрел на ютюбе, женщин не помню, чтоб прямо в сердце запалиСпасибо за профильное! Принято! А что за канал психотерапевта-врача-нарколога? Можно ссылку? Или это не общедоступный канал какой нибудь?)
Общедоступный канал в телеграмме ПСИХИАТРСпасибо за профильное! Принято! А что за канал психотерапевта-врача-нарколога? Можно ссылку? Или это не общедоступный канал какой нибудь?)
Это так здорово, Юль, что ты нашла свой действенный метод трезвления и следуешь емуПрофильное № 13
У каждого своя стратегия трезвления, в которой используются различные источники информации – книги, видео, аудио, другие материалы и ресурсы.
Стратегия по первости была одна – сохранять трезвость любой ценой! Бог или ВС натолкнули меня на этот форум и все методы и шаги я делала здесь и благодаря ему.
Читала Алена Карра, по совету форумчан Стеценко, слушала разные спикерские на ютуб, но больше всего мне помог метод Шичко. Я начала ежедневно писать дневники и писала вплоть до 4 месяцев, потом до года писала раз месяц о достигнутых результатах и ощущениях. Считаю это наиболее действенным способом, так как очень помогает менять установки, обесценивать алко и видеть реальные позитивные изменения в жизни.
Также с самых первых месяцев я стала участвовать в марафонах, живой обмен опытом, эмоциями и способами победить самого себя зачастую даже более действенен и полезен чем сотни прочитанных книг.
Возможно, какая-то информация помогла вам больше всего, заставила по-другому взглянуть на проблему, определила дальнейшие шаги в трезвости. Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно? Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.
В одной из книг, Лапшичева В.В. который описывает метод Шичко и как по нему работать, мне очень откликнулась мысль, о том, что просто не пить это не трезвость а воздержанность или сухость, и это состояние опасно т.к. алкогольная программа в голове остается, а есть понятие осознанная трезвость – когда ты переписываешь заложенные годами и социумом стереотипы и установки согласно которым употребление есть норма, понимаешь всю ложь проалкогольной программы и не употребляешь осознанно! Именно это влияет на меня до сих пор, моя цель – осознанная трезвость и на протяжении года с начала моего трезвого пути я продолжаю переписывать свою программу, точнее сказать я пишу новую программу - трезвую и счастливую
Выясните, есть ли ресурс, который вы описали, в разделе форума и оставьте свой отзыв на него. Если такого ресурса нет – его можно добавить.
Поиском нашла только упоминания форумчан на эту книгу, многие и я в том числе, хвалят и советуют к прочтению, т.к. в ней помимо помощи в работе по методу Шичко доступным языком описаны как стадии алкоголизма, так и мифы, и стереотипы, которые мешают нам осознать всю абсурдность мыслей о приносимой алкоголем пользе. Все описанное автором основано и подчерпнуто из его собственного опыта.
@Ёлька @LightStar
А что насчёт Большой книги Анонимных Алкоголиков?А, если вот не было таких? У меня не было.
Не всего-то, а целый месяц! )В трезвости всего почти месяц.
Я поняла, что самое трудное принять что "я бросаю пить навсегда прямо сейчас". Вспоминаю себя, честно говоря совсем не верилось даже в месяц трезвости. Не говоря о годе) И, наверное, мой план (оригинальный, естественноНе опускай руки, ещё чуть-чуть и ты скажешь "Вау, Я это смогла".