#12_Профильные задания

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
ПЗ #3 @Эльвира85, @TaHjuXa
Как я буду отталкиваться от дна? :SCRATCH:
Систематически бухал - сейчас приходится систематически отталкиваться.
Как то со временем привыкаешь не бухать и оно даже нравится. Жить, дела делать и оно может само как нибудь.... :DONT_KNOW:. Пока не тянет особо.. т. е. бывает накатит, но терпимо и проходит. Вспоминаю свои залеты, до сих пор кошмарит. Много примеров в реале каждый день вижу- этот про.. рал всё, этот овощем стал. Трезвит в общем, ну и НД канеш:obnim2:
Спасибо за профильное ❤️
 
Нахожусь в поиске чего-то что максимально помогло бы мне не просто потерять интерес к алкоголю, а скорее полностью заменить и уничтожить абсолютно необъяснимую для меня тягу,
Нужно изменить убеждения, причастные к употреблению алко. Это самое главное и мощное оружие.
Ведь когда мы пили, то думали, что отдыхаем, расслабляемся, веселимся. Но когда раскрывается истина - понимаем, что это только иллюзия, тянущая нас ко дну.
Тяга.. ? Я представляла её в каком- то отдельном от себя образе, который хочет меня сожрать. Ну и ругала этот образ на чём Земля стоит - матом. Попробуй)
Мне на первых парах очень помогло. :obnim2:
 
Последнее редактирование:
Моё дно.

Оно не было похожим на то, что отчего то считается "классикой".
Не было у меня этих постепенных потери работы, семьи, средств к существованию, крыши над головой, и даже место на теплотрассе я не терял.
Было медленное схождение с ума.
Когда утром бредёшь на работу по переходу в метро.. и вдруг как то осознаёшь, что всё вокруг нереальное.
Что это совершенно другой мир, в котором ты оказался по несуразной, непонятной причине, и это не ты передвигаешь ноги, а всё вокруг плывёт тебе навстречу.
Чужое, странное, и совершенно тебе ненужное.
И нахрена и как ты тут вдруг оказался - тоже непонятно.
Но проходит мгновение, и уловив знакомое, до усёру пугающее состояние надвигающейся панической атаки, ты весь подбираешься, и лихорадочно начинаешь прикидывать: "начнётся она ДО того, как я успею выскочить из метро, на подъеме эскалатора, или же лучше плюнуть на всё, и прям здесь достать заветный шкалик коньячка. Достать, и сделать из горла так необходимые пару глоточков.
(Эмпирическим путём давно уже вычислено, что заипенев в самом начале ПА, его можно избежать).
Но пить из горла "на людях" это моветон. Могут принять за алкаша. ( пистуц, бдядь :facepalm:).
А поэтому соберись, тряпка, ускорь шаг и вон из метро.
На каждом выходе, каждой станции метро, по дороге на работу, ( а их, на минуточку, двадцать штук) я знал все укромные места, где можно хлебнуть "не на людях". ( Особенно приятно в пластмассовой будке биотуалета. Ога. Летом. Никто никогда не пробовал? Даст ист фантастишь сказали бы китайцы забыв родную речь. Но зато НИКТО НЕ УВИДИТ :facepalm:)

Я не помню, во всяком случае не помню отчётливо, ни одного трезвого дня начиная с сентября 2000 года по январь 2017.
Они, несомненно были. Но за 17 лет их набралось бы едвали с пару месяцев.
Так то, пил я и ДО 2000 года.
Охотно и часто, но не КАЖДЫЙ день.
А с 2000 каждый. Сначала только вечерами ( в рабочие дни).
Потом похмеляясь утром, ( самую малость, чтоб взбодриться) ну и вечером чтобы уснуть.
А потом каждый день превратился в ад.
Когда встаёшь под грохот будильника поставленного внутрь положенной набок кастрюли (привет соседям), в состоянии зомби.
Тело гудит как телеграфный столб.
Толком не продрав глаза достаёшь пузырь, наливаешь на донышко стакана совсем чуть чуть, и быстро заглатываешь. Закуриваешь. Через секунд двадцать в желудке ёкает, образуется вакуум, и начинается обильное слюноотделение.. Пора.
Бегом к унитазу и начинаешь блевать. Блевков должно быть ровно три. Если меньше - ( проверено тыщу раз) то когда выпьешь похмельные - сблюёшь их.
А сблеванное бухло жалко. Бухло это самое ценное в твоей жизни. Им разбрасывться негоже.
Прблевавшись, утираешь выступившие слёзы, и уже закидываешь грамм семьдясят. Опять закуриваешь. Через минуты три начинает торкать. Надо трындюхать под душ, иначе можно уснуть.
По дороге на работу, может потребуется принять, может нет. Там лоторея. Доработав кое как до обеда начинаешь с Максом обеденный ритуал. Потихонечку с обеда до вечера выжирали на двоих пузырь коньяка. После работы догонялись у метро пивасом.
Дома принять на грудь ночной колпак, и провалиться в сон, чтобы утром опять подорваться под грохот будильника.
И так день за днём. Месяц за месяцем. Из года в год. День, бдядь, сурка.
С различными вариациями и спонтанными попойками по выходным ( На выходные менялись декорации, и собутыльники, но суть оставалась та же, тупо бухал).
2017 был моим пределом. До этого было всё. И мудовые рыдания, и мольбы Богу, и стояние на табуретке с петлей на шее, и череда капельников, и мульты с глюками.. Полный фарш, что называется.
А в 2017 я решил "уйти в монастырь". То есть бросить всё к хренам собачьим, и уехать жить на дачу отшельником.
Выращивать перпелов (для этого был куплен инкубатор) и гнать самогон (для этого был куплен аппарат и пересмотрена куча роликов). Планировалось барыжить самогоном и яйцами, а так же птичьим пером и тушонкой (из тех же перепелов).
Бизнес пошел бы так круто, что желающие приобрести натур продукт проложили бы к моему скромному жилищу автобан, и открыли бы рядом аэропрот. Чтобы было удобно отправлять грузы в Бразилию и Папуа Новую Гвинею.
Ну или каким нить прямым рейсом "НьюГовнюки- Сингапур".:facepalm:

Вобщем морально я был уже так вымотан и зайопан настолько, что не хотелось уже ничего. От слова совсем. Хотелось чтобы весь мир от меня отьепался, и я не буду его трогать.. Мне от него нужна только водка. ( Коньяк к тому моменту фтопку. Водка дешевле - приход тот же).
Я уже хотел лишь одного: СДОХНУТЬ. Желательно во сне, чтоб не страшно. ( В перерывах этого желания мечтал о ферме с птичкаме).
И до того это желание было велико, что видать Бог услышал таки мои молитвы.
Позвонил брат, и обрисовал ситуацию.
Умерла жена, ему одному дочь не вытянуть. ( На тот момент родители наши умерли).
Я оказался кому то НУЖЕН.
Естественно, когда я приехал, мы переговорили, и отдуплив ситуацию как следует я торжественно дал клятву не пить. Ушёл с работы (Если бы на тот момент брат зарабатывал меньше меня - ушёл бы с работы он)
И честно держал слово "не бухать" предельно долго. Кажется дня три.
Вот тогда и началось, пожалуй мой дно. Эти взгляды воспитательниц, когда забираешь ребёнка из сада, это громкое "Дядя Паша не дыши на меня" когда одеваешь племяшку ( под взглядами ВСЁ ПОНИМАЮЩИХ тех же воспитательниц) все эти адовы муки стыда.. Осознание того, что из за тебя опека может лишить братана родительских прав.. Что ну какое же я РЕАЛЬНОЕ чмо и говно, что не могу не бухать. Физически не могу ( как мне тогда казалось).
Вобщем както раз вызвал в сотый раз капельника, а проснувшись полез в интернет.
Тепрь вот здесь.
С вами.
Чему безумно рад.
:smile:
Впечатлена…
 
Профильное задание №3

Нет метода, из полученной информации сделал вывод, что алкоголизм–болезнь, следовательно алкоголь употреблять мне нельзя, вот я и не употребляю. Помню про правило первой рюмки, не пить только сегодня, если накатывает тяга, то нужно перетерпеть этот день, на следующий будет уже лучше, ну и ещё несколько лайфхаков. Самое главное учусь жить трезво и мне это нравится, не скажу, что всё идеально, но зато появилось чувство полноценной жизни, а не пьяного угара. Хотя вот наверное в этом и заключается мой метод–желание жить свободной, не зависящей от алкоголя жизнью.

@Juls_s @Pems
 
Профильное задание №3

Нет метода, из полученной информации сделал вывод, что алкоголизм–болезнь, следовательно алкоголь употреблять мне нельзя, вот я и не употребляю. Помню про правило первой рюмки, не пить только сегодня, если накатывает тяга, то нужно перетерпеть этот день, на следующий будет уже лучше, ну и ещё несколько лайфхаков. Самое главное учусь жить трезво и мне это нравится, не скажу, что всё идеально, но зато появилось чувство полноценной жизни, а не пьяного угара. Хотя вот наверное в этом и заключается мой метод–желание жить свободной, не зависящей от алкоголя жизнью.

@Juls_s @Pems
Ну... Коротко и ясно. Принято! :YES:
 
А как будешь отталкиваться от своего дна ты?
Я это сделала, когда попросила помощи! И с каждым трезвым днём моё дно всё дальше и глубже от меня. АА это мой спасательный круг. Как только я узнала о группе АА, в этот же вечер пошла. Помню как мне было не по себе и очень стыдно, но я уже понимала, что пути назад нет. На протяжении месяца я посещала группу, потом военная ситуация и мы перешли на онлайн- группы. Читала их литературу. Очень понравилась книга "Жить трезвым" в ней много рекомендаций, как оставаться трезвым. Молитва, дневник благодарностей, собрания АА, медикаментозное лечение, посещение Храма, общение на форуме, марафоны - всё вместе помогло мне достичь 10 месяцев трезвости, отказаться от никотина и жить полноценной жизнью.
6_Крабы под шубой: @LightStar @Ёлька
Очень ценно найти то, что помогает и дает силы идти вперед. Ты нашла, у тебя получилось! Спасибо, принято :IN LOVE:
 
Профильное задание №3

Нет метода, из полученной информации сделал вывод, что алкоголизм–болезнь, следовательно алкоголь употреблять мне нельзя, вот я и не употребляю. Помню про правило первой рюмки, не пить только сегодня, если накатывает тяга, то нужно перетерпеть этот день, на следующий будет уже лучше, ну и ещё несколько лайфхаков. Самое главное учусь жить трезво и мне это нравится, не скажу, что всё идеально, но зато появилось чувство полноценной жизни, а не пьяного угара. Хотя вот наверное в этом и заключается мой метод–желание жить свободной, не зависящей от алкоголя жизнью.

@Juls_s @Pems
Говорят, что Краткость - сестра таланта, но мачеха гонорара)) Твой счётчик показывает, как раз, что краткость - это результат!:THUMBS UP: Принято! ❤
 
@kenst @Павлуша
То ,что я алкоголичка,поняла года 2-3 года назад.
Именно тогда я начала интересоваться этой темой .смотрела ютуб-навигатор трезвости,дневник утра и др..потом нашла базилио,он часто упоминал этот форум и вот я здесь!!!смотрю и читаю ежедневно,мне очень помогает,спасибо!!!
Каждое утро за чашкой кофе прописываю в дневнике все ,что я чувствую,что меня беспокоит и эти моменты стараюсь разобрать и разложить по «полочкам».так же прописываю основные вопросы и дела,которые надо сделать за день.это для меня стало уже ритуалом-в тишине посидеть наедине со своими мыслями.Этот заветный блокнотик всегда ношу с собой в сумке и бывает на работе или даже просто а машине если есть необходимость,найду минуту и выпишу свою проблему .особенно если чувствую,что закипаю.
Пью препарат магния-мне спокойнее .
В планах найти и поработать с психотерапевтом или психологом-давно пора .Пока не знаю куда обратиться,но я ищу.
Хожу в бассейн ,гуляю с собакой больше-надо чаще еще,но пока как есть.
Стараюсь поменьше себя ругать и загонять .в общем в этот раз я более осознанно подхожу к своей проблеме.
 
А как будешь отталкиваться от своего дна ты?
От своего дна я оттолкнулась почти год назад. Понятие дна безусловно у каждого своё и почувствовать себя ниже дальше некуда по своим ощущениям это удовольствие так себе. У меня и сейчас мурашки по коже от ощущения себя такой жалкой и летящей в яму на тот момент. Оттолкнуться мне помог форум, отсюда я начала свой путь, здесь пришло осознание того, что я алкоголик и это очень страшно для меня, понимание, что я свою жизнь сама решила променять на дешёвый способ расслабиться. На форуме почерпнула множество информации, которая в голове позволила более-менее начать наводить порядок, здесь же узнала о АА, пробовала он-лайн собрания, слушала спикерские, но видимо это не мой способ. Общение на форуме, опыт впереди идущих помогают в том числе не вернуться на дно, даже читая профильные, видишь различные ситуации, анализируешь, все это позволяет оставаться трезвой на сегодняшний день. @Ёлька ,@LightStar 😘😊🤗
 
EasyQuit Drinking. Посчитай, уже с твои сроком, наверное целое состояние. :YES:
Да, это классное приложение, очень мотивирующее, оно до сих пор меня радует дружественными напоминалками и поздравлялками. И сэкономленная сумма тоже впечатляет, и хотя это не было в приоритете - очень приятный бонус :-D
 
Профильное 3.как я буду отталкиваться от своего дна. Мне нечем хвалиться если честно.но проанализировав свои два срыва на на нормальных таких для меня сроках 3 месяца и 6 месяцев я поняла что моя методика в первую очередь договориться сама с собой договориться! Для начала я постаралась понять и честно и искренне поняла, что все я не получаю уже сейчас тех бонусов от алкоголя какие получала раньше, дальше искренне и чётко донесла себе то я алкаш и никаких но просто не может быть! Далее потихоньку читаю литературу на сайте , смотрю ролики, читаю чужой опыт!стараюсь прорабатывать и проживать ситуации при которых я раньше пила и радуюсь каждому трезвом дню! Месяцев 9 назад я пробовала сходить на АА , но мне не зашло и я решила не идти против своей шерсти, сейчас я задумываюсь сходить и попробовать ещё раз просто на другую группу. Также в самом начале месяц я пила капли мидзо на всякий случай.если собрать все это , то я стараюсь чтобы мне было комфортно и делаю только то что хочу и мне по душе.паралельно пытаюсь договориться с собой о чем то большем что я делаю! Понимаю что я делаю маловато для своей трезвости, но пока вот так.после последнего моего срыва я сменила тактику и поняла , что трезвела я на зубах! Сейчас я точно могу сказать что я трезвею не на зубах, а в гармонии с собой! @Леонелла @Dr. Feelgood
 
Профильное 3.как я буду отталкиваться от своего дна. Мне нечем хвалиться если честно.но проанализировав свои два срыва на на нормальных таких для меня сроках 3 месяца и 6 месяцев я поняла что моя методика в первую очередь договориться сама с собой договориться! Для начала я постаралась понять и честно и искренне поняла, что все я не получаю уже сейчас тех бонусов от алкоголя какие получала раньше, дальше искренне и чётко донесла себе то я алкаш и никаких но просто не может быть! Далее потихоньку читаю литературу на сайте , смотрю ролики, читаю чужой опыт!стараюсь прорабатывать и проживать ситуации при которых я раньше пила и радуюсь каждому трезвом дню! Месяцев 9 назад я пробовала сходить на АА , но мне не зашло и я решила не идти против своей шерсти, сейчас я задумываюсь сходить и попробовать ещё раз просто на другую группу. Также в самом начале месяц я пила капли мидзо на всякий случай.если собрать все это , то я стараюсь чтобы мне было комфортно и делаю только то что хочу и мне по душе.паралельно пытаюсь договориться с собой о чем то большем что я делаю! Понимаю что я делаю маловато для своей трезвости, но пока вот так.после последнего моего срыва я сменила тактику и поняла , что трезвела я на зубах! Сейчас я точно могу сказать что я трезвею не на зубах, а в гармонии с собой! @Леонелла @Dr. Feelgood
Отлично, принято!😍
 
Профильное #3



С момента отказа от алкоголя у меня ничего особо не изменилось. Алкоголя дома нет и запасов не было никогда, потому что все выпивалось, хожу по тем же тропам, посещаю те же магазины. Мужу (своему собутыльнику) я, естественно, объявила, что больше не употребляю. Изначально, у меня не было никакого желания читать материалы разных авторов, вот не могла и все тут. Начинала-бросала. Единственное, недавно пробежалась бегло по Стеценко.

Как уже писала ранее, меня очень смотивировали истории форумчан. Регулярно их почитываю. К счастью, я не испытала (пока) действия различных триггеров типа мест, компаний и пр. Меня это настораживает, т.к. опытные товарищи утверждают, что «качели» бывают разные, иногда не заметны себе самой, но внутреннее напряжение от отказа может выливаться в самые причудливые формы и причем внезапно. В общем, как-то все подозрительно. Я решила все-таки почитать спецлитру, дабы быть подготовленной в случае чего. Планирую изучить «Руководство по профилактике срыва».

Я безумно боюсь сорваться, даже представить страшно. Причем опасность мне представляется в том, что в один прекрасный момент мозг подкинет идею: мол, ты уже не пьешь так долго, что не будет ничего страшного, если ты «немножко расслабишься». И я поддамся. Я постоянно себе повторяю: «не занимайся самообманом, это не про тебя». Сами по себе стрессовые ситуации не вызывают у меня мыслей «снять стресс, забыться». Как ни странно, весь мир трясет, а я наоборот чувствую потребность быть в трезвом уме. Складывается ощущение, что я пила, когда вокруг все было хорошо.

На данный момент мой способ трезвления — это форум+принятие отказа от алкоголя как перманентного явления, а не на год, два, двадцать лет. Когда пошла на первый марафон, то ОЧЕНЬ скептически была настроена на такой способ поддержки. Сейчас уже замечаю, что все чаще и чаще зависаю тут и общаюсь с товарищами по несчастью. Это РЕАЛЬНО работает! Вот такие дела.
@LightStar @Ёлька
да - отказ от алкоголя навсегда -это наша программа минимум и максимум в одном лице) почитывай все же литературу. бывают интересные полезные мысли, сам правда тоже не особо многих читал))) больше в общении познавал и историях людей. попробуй может ещё метод Ирокеза-создание "якорей"--мне помогало в предсрывных состояниях. ну и сразу пиши на форум если ситуация швах-народ обычно помогает удержаться :old: удачи в долгом пути @Ляля Шумян @Бренда
 
Профильное задание #3



А как будешь отталкиваться от своего дна ты?

Я закодировалась. Сразу и без раздумий. Мне нужна была точка отсчета официальная, что-то такое задокументированное чтоли… Сама себе я не доверяла, нужен был какой-то толчок. Сейчас тяги нет, нет желания и даже мыслей о том «а здорово же было раньше, весело» не возникает.
Для себя рассматриваю следующее:
  1. Оставаться на форуме. Есть время, нет его - находить и оставаться. И не просто читателем (хотя читателем просто тоже), но и участником. Иногда я даю советы форумчанам, потом перечитываю их, и они помогают мне самой. Когда пишешь свои мысли, они легче усваиваются. И на форуме очень много поддержки, я не останусь одна, я всегда в кругу людей у которых тоже проблемы такие же. А кто поймёт меня лучше, чем они? Никто. И как сказал Стеценко «алкоголик должен быть счастливым. Если он им не будет, он может запить») Мне комфортно на форуме, если комфорт можно приравнять к счастью. А ещё меня очень мотивируют счётчики других участников.
  2. Пока нет тяги, и мой мозг свободен от борьбы с самой собой - я должна изучить алкоголизм путём чтения профильной литературы и видео. Мне будет легче справится с болезнью, если я буду знать как вообще устроен этот механизм алкогольной зависимости, почему люди попадают в эту зависимость, как мой мозг заставляет меня пить снова и снова. Возвращаемся к пункту 1, именно на форуме много полезной, нужной и проверенной информации, которая помогла многим людям тут. Информация нужна каждому выздоравливающему алкоголику, потому что «осведомлён, значит вооружён»
  3. Ещё мне нужно полюбить себя. Я имею ввиду не тщеславие, самолюбование и гордость, а именно любовь и уважение к себе. Если по настоящему любишь и принимаешь себя, то не станешь травить ядом. Не захочешь болеть с похмелья. Не допустишь ужасного поведения и алкогольных выходок. Но это прям уж совсем мое личное мнение)
  4. Анализировать любое хорошее событие происходящее со мной в трезвости. Видеть мелкие радости и приятности. Вечером перед сном прокручивать весь позитив произошедший за день. Искать плюсы трезвости и запоминать их, и сравнивать с минусами в употреблении. И ещё не забывать своё состояние в употреблении, как было плохо, как себя вела, как выглядела и что делала. Нельзя это забывать, чтобы не захотеть к этому вернуться. А у алкашей память короткая.
Пока так.

@Juls_s @Pems
 
Хороший вопрос. Я сначала писала дневники по Шичко, примерно месяц. Очень подробно описала свои чувства, своё самочувствие. Там столько боли и злости на себя. Потом я описывала что со мной происходило. Как менялось самочувствие, как менялся эмоциональный фон. Пыталась пойти в АА по шагам со спонсором, но первый раз не получилось. И книгу я не могла найти, и времени постоянно для встреч не хватало, а когда она стала утверждать что я выпила, а я не пила и сидела перед ней оправдавалась как школьница, это меня добило и мы расстались.
Сидела на сайте, читала, смотрела видео по профилю.
Потом началась очень грустная полоса в моей жизни и я не знала как мне жить дальше. Написала на сайт, люди откликнулись @Антоша и я им сейчас очень багодарна. Сейчас я в АА, иду по шагам и очень счастлива этому.
@Juls_s @Pems
 
Хороший вопрос. Я сначала писала дневники по Шичко, примерно месяц. Очень подробно описала свои чувства, своё самочувствие. Там столько боли и злости на себя. Потом я описывала что со мной происходило. Как менялось самочувствие, как менялся эмоциональный фон. Пыталась пойти в АА по шагам со спонсором, но первый раз не получилось. И книгу я не могла найти, и времени постоянно для встреч не хватало, а когда она стала утверждать что я выпила, а я не пила и сидела перед ней оправдавалась как школьница, это меня добило и мы расстались.
Сидела на сайте, читала, смотрела видео по профилю.
Потом началась очень грустная полоса в моей жизни и я не знала как мне жить дальше. Написала на сайт, люди откликнулись @Антоша и я им сейчас очень багодарна. Сейчас я в АА, иду по шагам и очень счастлива этому.
@Juls_s @Pems
Умничка! :KISSING:
Принято! :ax:
 
️Профильное задание #2
А как у тебя дела? Было дно? Какое оно, твоё дно? Как получилось оттолкнуться?

Дно… для всех оно разное. Кто-то обоссанный проснётся с жуткого похмелья и скажет: ха-ха, вот это я перебрал!, и накатит стакан. А кто-то после первого забытого вечера решит, что пора завязывать с алкоголем навсегда.
Мое дно было таким. Я проснулась утром дома, в зале, одетая и абсолютно не помнящая, как я сюда попала. Спросила дочь, она сказала, что привела меня мама из гостей. Голова болела ужасно, тошнило и очень хотелось пить воды, пила до этого два дня подряд. Я села на кухне с бокалом, зеркало стояло маленькое напротив в которое я себя видела, и так мне стало себя жалко. Жалко именно, не жаль. И я подумала, где та весёлая, активная девушка? Которая любит читать, вязать, вышивать и смотреть фильмы. Которая любит животных и дождь за окном. Которая любит Новый год и масленицу. Которая любит людей и новые знакомства. Которая любит своего ребёнка! Где она? И я поняла, что моя жизнь целиком завязана на алкоголе. Я уже не смотрю фильмы. Я ПЬЮ ПИВО, а заодно и смотрю фильмы. Я не разговариваю с дочерью о её проблемах. Я ПЬЮ ПИВО, и заодно объясняю ей как нужно жить и вести себя. Я не убираюсь дома. Я ПЬЮ ПИВО, и заодно убираюсь. Я просто ПЬЮ ПИВО, а всё остальное я делаю заодно. А мне всего 37! И жизнь проходит мимо, я не вижу её. Да, я хожу на работу, я крашусь, я слежу за тем, что бы ребёнок был чист и накормлен, я звоню маме и спрашиваю, как у неё дела, я кормлю котов. Но всё это я делаю в промежутках между употреблением. Я уже не употребляю между делами, а делаю дела между пивом. Я поняла, что это конец, что я алкашка. Алкашка, которая сама уже не справится со своей болезнью и мне нужна помощь.
Через полчаса после пробуждения (очухивания), не раздумывая и не выбирая метод, я решила закодироваться. А через пять дней я уже была закодирована. И ни разу не пожалела. Такое решение я приняла в первый день отпуска, и ни разу за всё это время я не пожалела. Скажу больше, этот отпуск был самым лучшим и самым длинным за много-много лет! Я была свободна.
@Juls_s @Pems
Прочитала знакомое: "куда делась та я, та почти тургеневская девушка которой когда то была"
Расскажу свой путь отталкивания ото дна наверх.
1-развелась с таким же как я алкашом и выгнала его из своей жизни, он вниз тянул и морально и материально.
2-вышла досрочно из декрета на работу.
3-постепенно стала погашать долги и кредиты, сделанные по пьяни, пришлось продать мамину квартиру, ну, так уж получилось.
4-попыталась пить КУ, пробовала пиво, как слабый напиток, все равно напивалась, коньяк как полезный для сосудов-напивалась, вино-то же самое, еще и желудок болел.
5-читала Алана Кара, на неделю бросала, не помогло.
6-всячески скрывала питие, это был мой период тайного домашнего пьянства.
7- попытки не пить длились от 6 дней до месяца.
Так продолжалось лет 6, и тут меня догнали панические атаки и шум в левом ухе при попытках не пить. Было не до шуток, я очень испугалась смерти. Терапевт выписал от нервов транквилизатор. Я пила прямо на таблетки. В последнюю попытку бросить, оставалось немного этих чудесных таблеток, я решила, пора, последний шанс, больше не смогу перетерпеть абстиненцию. Ходила на зубах 4месяца, что в голове творилась жуть, каждый день как отходняк, мозг изнутри лопался. А посоветоваться не с кем,признаться некому.
В этот период стала искать в интернете единомышленников, нашла Нот дринк.
Извините, что много букв.
@Ляля Шумян ,@Бренда .
 
Прочитала знакомое: "куда делась та я, та почти тургеневская девушка которой когда то была"
Расскажу свой путь отталкивания ото дна наверх.
1-развелась с таким же как я алкашом и выгнала его из своей жизни, он вниз тянул и морально и материально.
2-вышла досрочно из декрета на работу.
3-постепенно стала погашать долги и кредиты, сделанные по пьяни, пришлось продать мамину квартиру, ну, так уж получилось.
4-попыталась пить КУ, пробовала пиво, как слабый напиток, все равно напивалась, коньяк как полезный для сосудов-напивалась, вино-то же самое, еще и желудок болел.
5-читала Алана Кара, на неделю бросала, не помогло.
6-всячески скрывала питие, это был мой период тайного домашнего пьянства.
7- попытки не пить длились от 6 дней до месяца.
Так продолжалось лет 6, и тут меня догнали панические атаки и шум в левом ухе при попытках не пить. Было не до шуток, я очень испугалась смерти. Терапевт выписал от нервов транквилизатор. Я пила прямо на таблетки. В последнюю попытку бросить, оставалось немного этих чудесных таблеток, я решила, пора, последний шанс, больше не смогу перетерпеть абстиненцию. Ходила на зубах 4месяца, что в голове творилась жуть, каждый день как отходняк, мозг изнутри лопался. А посоветоваться не с кем,признаться некому.
В этот период стала искать в интернете единомышленников, нашла Нот дринк.
Извините, что много букв.
@Ляля Шумян ,@Бренда .
Ты умница! Ты сильная! Ты сможешь!
ПС. Растрогала меня:ak:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу