 | Если тебе плохо, накрыло и нужна поддержка - жми на кнопку, пиши "Хелп" и помощь придет! |
Не настраивайся на срыв, вспомни о последствиях
, это временные трудности, потом очень жалеть будешь, ты преодолела самые трудные дни, первый месяц- самый трудный, потом значительно будет легче. И потом, с чего ты взяла, что тяга, может, приболела? Киношку лёгонькую, пироженки, чай, газировка, сок, да всё, что любишь, наешься через силу, обмани алкодемона, будь здесь. Это вполне предсказуемо- организм чистится от токсинов, помоги ему, на загрязняй опять
С каждым разом будет всё труднее бросать. Потерпи. Пожалуйста
У меня эмоциональное выгорание как минимум, тут кино уже не поможет. Стараюсь держаться из последних сил, честное словоНе настраивайся на срыв, вспомни о последствиях
Нет уж ,я верю в тебя!Постарайся отвлечься, шоколадку купи ,тортик купи ,съешь все это !Обязательно это состояние пройдёт, будет намного лучше, ты будешь гордиться собой ,своей ТРЕЗВОСТЬЮ .Обязательно будь с нами ,все пиши нам, вместе мы справимся. И ещё, не жалей пожалуйста себя, это бестолковое занятие. Пропить свою жизнь можно за 2а счета ,а вот строить её трезво, ну тут надо постараться.
Вообщем сделай себе отвар из трав ,очень помогает.У меня эмоциональное выгорание как минимум, тут кино уже не поможет. Стараюсь держаться из последних сил, честное слово
Вот выпьешь ты ,что дальше ?Опиши пожалуйста, свои действия.У меня эмоциональное выгорание как минимум, тут кино уже не поможет. Стараюсь держаться из последних сил, честное слово
Я не жалею, этого совсем нет, не в этот раз. Спасибо
Ромашка, мята?
Не пей ,не пей ,не пей ,ты сможешь!!!!!!!СМОЖЕШЬ!!!!!!!!Я не жалею, этого совсем нет, не в этот раз. Спасибо
Я не врач, поэтому списком точно нельзя)) тем более девочкам. Из общего могу порекомендовать мультивитамины типа optiwomen или Eva, омегу-3, коэнзим, витамин D, но это по личному усмотрению)), если нет противопоказаний. Витамины внутримышечно должен назначать врач и вот их точно делают только курсами, потому что усваиваемость несравнимо выше. На сайте freshlife28 есть раздел с добавками и витаминами прям со ссылками на айхерб и инструкция как сейчас их из РФ заказывать)Очень интересно.
Можно списком,что нам девочкам принимать
Наконец * вырублюсь. Всё, потом будет также, ничего нового. Ну вот опять эгоизм, а сын как, писец матушка. Скорее к доктору надо, пусть на ноги меня ставит
У меня целая батарея ,шалфей ,мята ,чабрец ,корень валерьянки, ромашка ,боярышник ,шиповник ,все по столовой ложке ,и 3и часа настаивай !потом брось лимон ,и ложку мёда.Волшебное зелье )
Ну то есть ты индульгенцию пытаешься получить для того чтоб выпить?? Не выйдет! Срочно на прогулку, на свежий воздух. Дыхательную гимнастику, которую я давал делала?? Что именно сделала? Прямо по пунктам пожалуйста!
Купи эти травы ,мед ,и лимон ,посмотришь эффект ,просто офигенный !!!
Шалфея, чабреца и корня валерьянки с лимоном нет, остальное есть
Ну хотя бы что есть завари )Всё наладится .
Алина, я тоже хотела задать вопрос, а как доза поможет, и надолго ли. А вдруг вообще не почувствуешь облегчение.
Я на работе..дышу обычно, но глубоко и медленно, одной ноздрей не могу, воздуха не хватает. Что делала? Переключалась, ела, пока аппетит не пропал, пыталась лечь пораньше-не засыпаю. Организм отказывается работать, с утра уставшая встаю
Никак не поможет, кроме того, что смогу уснуть. Да тупиковый вариант, согласна
«Когда тяга еще четко проявляется, составьте список типа "От чего я устал" - раскалывающая головная боль с похмелья, вкус во рту, как будто в него нагадили кошки, иронические взгляды руководства, неловкие ситуации, в которые вы попадали. Прикрепите этот список на видное место и поглядывайте на него в минуты тяги.» (с)
да, на начальных этапах к сожалению компульсии к выпивке очень яркие, это надо пережить.
