Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Усы Суффикса]

Товарищи, пошла срочно работать, ибо завтра в Питер

 

[Клэрисса]

Информация для всех!
Дублирую для всех участников!!! Особенно для тех, у кого завтра с 15.00 до 20.00 будет свободное время, чтобы помочь в конкурсе! Люди, будьте наготове!

Спойлер: Пятый элемент

1. @Алиенора
2. @Андрей105
3. @Елена Г
4. @Женевьева
5. @Жизнь трезвой
6. @иЗОЛЬДА
7. @Июнька
8. @Киra
9. @Клэрисса
10. @Кыс
11. @Не Бедный Йорик
12. @Нинусик
13. @Полина )
14. @Просто Ксю
15. @Сама Нежность
16. @Светлана Капралова
17. @Селеста
18. @Сказочка
19. @Софи5
20. @Тринашкин
21. @У Ангары
22. @Усы Суффикса
23. @Хмурый оптимист
24. @Шакира
25. @ЮГ
26. @Я кот
27. @ЯгодаМалинка
28. @AlexKo
29. @alexman2706
30. @Aminat
31. @Autoledi
32. @Emy
33. @Esperanza
34. @Fuzzy
35. @Harvesta
36. @Intruder202
37. @Irina_soln
38. @Koshaky
39. @Mamsja
40. @Melind@
41. @Mini_pig
42. @Moroz4
43. @Mulia
44. @Natali od.ua
45. @Olala)))
46. @Andrei_57
47. @TanCha
48. @Zeland38

Завтра в пятницу нас ожидает домашний конкурс от @ален-ка

Начало в 15.00 и до 20.00 (пятница 18 ноября!)

Приглашаю всех, кто сможет участвовать и помочь команде занять призовое место


Направление конкурса пока неизвестно, нам готовят сюрприз

 

[Olala)))]

Бывает. Не общаемся с женой брата мужа практически с самого начала,

У меня такая же ситуация, с женой брата мужа, у меня заблокированы они и у мужа, так она дочери нашей надоедает, как нажрется, начинает, уже столько номеров в блоке, меня это задевает конечно сильно

 

[Autoledi]

Это примерно также, как звонить бросившей тебя любимой женщине, которая к тому же трепала твои нервы, здоровье и тратила твоё бабло) А ты доказываешь ей, что она тебе не нужна, покупаешь подарки и выбрасываешь их Вместо того, чтоб скрестится с положительной, любящей и полезной дамой)

Как здорово процитировала

 

[Полина )]

Доброго всем утра)))

 

[Autoledi]

У меня такая же ситуация, с женой брата мужа, у меня заблокированы они и у мужа, так она дочери нашей надоедает, как нажрется, начинает, уже столько номеров в блоке, меня это задевает конечно сильно

Ужас.

 

[alexman2706]

Приветик расскажи пожалуйста про витамины что фото кинул

Как вы считаете надо ли проводить чистки организма бадами? Типо от паразитов и токсинов начиталась что если есть дома собака раз в год семье надо проводить профилактику так сказать
У меня во взрослой жизни впервые животное и теперь переживаю

Привет. Про чистки - только по назначению врача-паразитолога после проведения исследований. Витамины - Optimen - один из лучших мультивитаминных комплексов. Содержит большую часть необходимых микроэлементов (витаминов) для нормальной жизнедеятельности, принимаю на постоянной основе. Для женщин комплекс называется optiwomen. Омега 3 - про нее уже тут писали, на постоянной основе ввиду отсутствия или минимального наличия в продуктах. Т.е. если вы ежедневно не съедаете килограмм нормальной свежей красной морской рыбы, запивая это 100-150 граммами оливкового или другого масла, то большую часть для нормальной жизнедеятельности требуется брать из БАД. Употребляю постоянно. Витамин D3 и кальций с магнием пью в комплексе, .т.к. он помогает кальцию усваиваваться. Кальций это здоровье костной ткани. Магний просто необходим для нормального белкового обмене, нормальной сердечной деятельности, как и кальций для роста или регенерации костных тканей. Именно хелатная форма кальция и магния повышает усваиваемость этих добавок организмом.
Л-карнитин для всех — усиливает потенцию (даже действие виагры), очень полезна для миокарда, для спорта — в деле жиросжигания транспортирует через мембрану митохондрии жирные кислоты. Облегчает процесс жиросжигания. Про коэнзим отличный ролик

Полностью согласен с точкой зрения А.О. Петрякова, что витамины нужно пить не курсами, а постоянно. Т.к. это микронутриенты, требующиеся организму каждый день, как белки, жиры и углеводы - мы же не едим курсами, месяц едим, месяц не едим). Про белковые (протеиновые) коктейли следующий выпуск))

 

[Алиенора]

Доброе утро, страна!

 

[Mulia]

17 ноября 2022 Четверг

Праздники сегодня
С четвергом вас!

День знакомства с новым чаем- надо устроить дегустацию!!!
Международный день мира
День Русалочки


Именины
-Александр
- Евгения
-Иван
-Илья
-Николай
-Степан
Нажав на имя, получишь поздравленки
Прояви заботу! Пожелай здоровья близким и друзьям!
Лунный календарь
День покаяния, прощения, поста. Рекомендуется уборка дома, его очищение и освящение. Очень хорошо избавляться от всего лишнего. Контакты лучше исключить.

благоприятный день для стрижки

Символ дня: Крокодил Маккара.
Здоровье: Ослабляется иммунитет. Внимание на позвоночнике. Не рекомендуются хирургические операции и стрижка волос. Желательно побольше двигаться.
Питание: В этот день опасно обжорство. Впрок пойдут кисломолочные и молочные продукты. Особенно хорошо пить много молока, и есть ватрушки с орехами. От мяса, кофе и алкоголя нужно отказаться.
Камни и минералы: Раухтопаз, черный нефрит.
Примета дня: В этот день за приметами можно не следить.


Сегодня родились
Аньоло Бронзино (1503- 1572) - итальянский художник, представитель маньеризма
Август Мебиус (1790- 1868) - немецкий математик и астроном
Иван Пырьев (1901- 1968) - советский кинорежиссер и сценарист, Народный артист СССР
Соитиро Хонда (1906- 1991) - японский конструктор и изобретатель, бизнесмен, основатель компании Honda
Боб Матиас (1930- 2006) - американский легкоатлет, двукратный олимпийский чемпион, политик
Тони Зайлер (1935- 2009) - австрийский горнолыжник, трехкратный олимпийский чемпион и абсолютный чемпион мира
Елена Петушкова (1940- 2007) - советская спортсменка (конный спорт), тренер, олимпийская чемпионка
Мартин Скорсезе (1942) - американский кинорежиссер, актер, продюсер и сценарист, лауреат премии «Оскар»
Дэнни Де Вито (1944) - американский актер, режиссер, продюсер
Софи Марсо (1966) - французская киноактриса и режиссер


Исторические события
1558 - На английский престол взошла последняя королева из династии Тюдоров — Елизавета I
1869 - В Египте открыт для судоходства Суэцкий канал
1875 - В США основано Теософское общество
1989 - В Чехословакии началась «бархатная революция»
2019 - В Китае отмечен первый случай заражения коронавирусной инфекцией COVID-19

С заборчиком дорогая

 

[Хмурый оптимист]

Главное, чтобы жидкость тебя никуда не вылила

Да главное

 

[Mamsja]

Доброе утро, страна!
Посмотреть вложение 964003

Инна, хорошо у вас? Или мёрзнете?
Ты откуда сама?

 

[Ляля Шумян]

чего вот!??? - у алкоголиков просыпается тяга к искусству???

Да и не только, энергия появляется, круг интересов ширится, раньше - то только один интерес был

 

[Алиенора]

Инна, хорошо у вас? Или мёрзнете?
Ты откуда сама?

Марина, привет! На улице мерзнем, я даже шапку впервые одела. Дома тепло. (Я между Молдовой и Украиной живу)

 

[Mamsja]

Марина, привет! На улице мерзнем, я даже шапку впервые одела. Дома тепло. (Я между Молдовой и Украиной живу)

У кого-то дата грядёт... Да красивая какая)))

 

[Mulia]

Сыр после трени надеюсь белковое окно закрыть

 

[Июнька]

Привет. Про чистки - только по назначению врача-паразитолога после проведения исследований. Витамины - Optimen - один из лучших мультивитаминных комплексов. Содержит большую часть необходимых микроэлементов (витаминов) для нормальной жизнедеятельности, принимаю на постоянной основе. Для женщин комплекс называется optiwomen. Омега 3 - про нее уже тут писали, на постоянной основе ввиду отсутствия или минимального наличия в продуктах. Т.е. если вы ежедневно не съедаете килограмм нормальной свежей красной морской рыбы, запивая это 100-150 граммами оливкового или другого масла, то большую часть для нормальной жизнедеятельности требуется брать из БАД. Употребляю постоянно. Витамин D3 и кальций с магнием пью в комплексе, .т.к. он помогает кальцию усваиваваться. Кальций это здоровье костной ткани. Магний просто необходим для нормального белкового обмене, нормальной сердечной деятельности, как и кальций для роста или регенерации костных тканей. Именно хелатная форма кальция и магния повышает усваиваемость этих добавок организмом.
Л-карнитин для всех — усиливает потенцию (даже действие виагры), очень полезна для миокарда, для спорта — в деле жиросжигания транспортирует через мембрану митохондрии жирные кислоты. Облегчает процесс жиросжигания. Про коэнзим отличный ролик

Полностью согласен с точкой зрения А.О. Петрякова, что витамины нужно пить не курсами, а постоянно. Т.к. это микронутриенты, требующиеся организму каждый день, как белки, жиры и углеводы - мы же не едим курсами, месяц едим, месяц не едим). Про белковые (протеиновые) коктейли следующий выпуск))

Очень интересно.
Можно списком,что нам девочкам принимать

 

[Mamsja]

Сыр после трени надеюсь белковое окно закрытьПосмотреть вложение 964057

Ну, сыра же много не съешь... как ты им наберёшь норму белка? Может лучше протеин? @alexman2706 ? Как считаешь?

 

[Алиенора]

У кого-то дата грядёт... Да красивая какая)))

Че то подумала, не сглазить бы, а то завтра как приду на бровях. Мы ж такие все неожиданные.

 

[Mamsja]

Че то подумала, не сглазить бы, а то завтра как приду на бровях. Мы ж такие все неожиданные.

Поэтому я молчу.

 

[Mulia]

Ну, сыра же много не съешь... как ты им наберёшь норму белка? Может лучше протеин? @alexman2706 ? Как считаешь?

Не, на норму у меня курица в обед и творог вечером. Сыр вместо перекуса.