Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Андрей105]

Я бросала курить. Очень долго не курила и не пила. Начала пить, а потом опять закурила. Потом опять бросила курить, но алкоголь нет. В итоге опять закурила. Одним словом - качели себе устраиваю, а ведь всё в моих руках.

да у большинства так - поздравляю с заборчиком - прими поддержку и держись - марафон вещь хорошая - а 11 трезвых дней уже хороший срок - первые дни самые трудные...

 

[Mamsja]

Всегда считала курение крайне неполезным пристрастием и считала как то не естественно это всё- вдыхать дым и прочее поэтому легко рассталась с этой плохой привычкой, как только забеременела.
А вот с алкоголем пришлось труднее, к нему я стала поздно обращаться, в том возрасте когда многие подумывают завязать, я же за каким то бесом наоборот подсела и получилось экстренно всё. И потом да, пить это естественно- вода, чай, молоко…водка, пиво, вино - гастрономия всевозможные культы и ритуалы…. Тяжело было поднять голову чуть повыше всех этих предрассудков, но смогла же и продолжаю вместе с вами

Ребят мой личный опыт, не претендую

Так и я считала гадостью неполезной курить. И не афишировала, и пряталась. А бросить оччччень трудно... То есть в период беременности бросила и всё отлично. А после гибели мужа опять. И тогда уже капец. Беременности-то кончились... а сигареты нет.

 

[Андрей105]

Фотограф в деле
Посмотреть вложение 952897

Ага - красиво... Ты фотограф что ли?

 

[Алиенора]

Доброе утро, какие все ранние пташки. Лежу в постели, слушаю ваши разговоры сквозь сон.

 

[Андрей105]

Ну, это да. Очень давно. Но одновременно не смогла бы. Правда. Тут от одного штормит, а ещё и другое в довесок.
С работы заглядываю, с телефона.

а ты в прошлый раз с года сошла? это когда на родину ездила?

 

[Autoledi]

да у большинства так - поздравляю с заборчиком - прими поддержку и держись - марафон вещь хорошая - а 11 трезвых дней уже хороший срок - первые дни самые трудные...

Спасибо за поддержку. 11 дней для меня не страшно. Обычно две недели спокойно держусь. А потом начинают черти в голове провоцировать. Готовлюсь к борьбе. Необходимо дольше продержаться, что бы мозг начал очищение от тяги.

 

[Андрей105]

Доброе утро, какие все ранние пташки. Лежу в постели, слушаю ваши разговоры сквозь сон.

Подъем! - в смысле подключила к форуму аудиоозвучку??? - а что есть такая? это на телефоне наверное...

 

[Алиенора]

Подъем! - в смысле подключила к форуму аудиоозвучку??? - а что есть такая? это на телефоне наверное...

не, в переносном смысле. Читаю, конечно.

 

[Андрей105]

Спасибо за поддержку. 11 дней для меня не страшно. Обычно две недели спокойно держусь. А потом начинают черти в голове провоцировать. Готовлюсь к борьбе. Необходимо дольше продержаться, что бы мозг начал очищение от тяги.

Ну вот - давай про чертей запомним и через недельку проверим... ну и в эти дни нужна максимальная активность на форуме - профильное и все такое - и больше писать и общаться - оно тягу перебивает... - Вот и Муля так считает!!!

 

[Autoledi]

Так и я считала гадостью неполезной курить. И не афишировала, и пряталась. А бросить оччччень трудно... То есть в период беременности бросила и всё отлично. А после гибели мужа опять. И тогда уже капец. Беременности-то кончились... а сигареты нет.

Теперь я на электронные перешла. Хоть запаха от них нет, но зараза какая же, как обычные сигареты.

 

[Autoledi]

Ну вот - давай про чертей запомним и через недельку проверим... ну и в эти дни нужна максимальная активность на форуме - профильное и все такое - и больше писать и общаться - оно тягу перебивает... - Вот и Муля так считает!!!

Скоро мероприятие предстоит. У троих День рождения. Собираются отмечать вместе в один день. Я надеюсь, что к тому времени уеду из города и у меня будет реальный повод отказаться.

 

[Андрей105]

не, в переносном смысле. Читаю, конечно.

На самом деле на телефоне есть такая функция - я книги читал с телефона глазками - а потом смотрю в углу экрана значок озвучки - ну и нажал - читает - механический слегка голос - не помню на каком сайте, но точно есть - надо в инете посмотреть на эту тему...

 

[Autoledi]

Скоро мероприятие предстоит. У троих День рождения. Собираются отмечать вместе в один день. Я надеюсь, что к тому времени уеду из города и у меня будет реальный повод отказаться.

Муж со мной согласен.

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро! Сегодня просто в отрубе спала и проснулась в 9Давно такого не было)

 

[Женевьева]

Как на первых порах наладить настроение ? Где эта радость от жизни? Или просто потерпеть?

Прочитай про дофаминовую яму. На восстановление естественно цикла выработки дофамина нужно время. Мы употреблением нарушаем все механизмы Работки нейромедиаторов. К сожалению тут только время и понимание, что это состояние не навсегда.

 

[Mamsja]

а ты в прошлый раз с года сошла? это когда на родину ездила?

Год и два месяца.
Всё-то ты помнишь!

 

[Autoledi]

Доброе утро! Сегодня просто в отрубе спала и проснулась в 9Давно такого не было)

Нервная система потихоньку востанавливается.

 

[Mulia]

Подъем! - в смысле подключила к форуму аудиоозвучку??? - а что есть такая? это на телефоне наверное...

Типа включил как бубнилку фоном было бы здорово))

 

[Mulia]

На самом деле на телефоне есть такая функция - я книги читал с телефона глазками - а потом смотрю в углу экрана значок озвучки - ну и нажал - читает - механический слегка голос - не помню на каком сайте, но точно есть - надо в инете посмотреть на эту тему...

Алиса?

 

[Mamsja]

Теперь я на электронные перешла. Хоть запаха от них нет, но зараза какая же, как обычные сигареты.

Не-не-не... те же яйца, только в профиль...