Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Mini_pig]

Ты меня прямо убил сейчас, мало кто в большом объёме ест сырые овощи же

Оооо, это я сейчас, второй месяц на диете такой, одни сырые овощи и белок вот тебе мои приёмы пищи на фото

 

[Алиенора]

Люди, а что можно делать с эндэ? Я тут разбогатела на лайках.

 

[Шакира]

Оооо, это я сейчас, второй месяц на диете такой, одни сырые овощи и белок вот тебе мои приёмы пищи на фото

Ты как себя чувствуешь, исхудала поди

 

[alexman2706]

В общем я снова появился дома. Встречался с другом, которого научил пивоварению. Он и сейчас варит. Посидели в чайной, выпили 20-летней выдержки Пуэрчику. Он мне предложил принести своего вкусного пива на дегустацию - на что услышал категорическое НЕТ. Причем ответ выдала Система 1, что не может не радовать)
В общем вечер и я трезв!
Всем доброго вечерочка и хороших снов

 

[Mini_pig]

Ты как себя чувствуешь, исхудала поди

Чувствую прекрасно! Похудела, да, чуть меньше половины от необходимого скинуть скинула

 

[Шакира]

В общем я снова появился дома. Встречался с другом, которого научил пивоварению. Он и сейчас варит. Посидели в чайной, выпили 20-летней выдержки Пуэрчику. Он мне предложил принести своего вкусного пива на дегустацию - на что услышал категорическое НЕТ. Причем ответ выдала Система 1, что не может не радовать)
В общем вечер и я трезв!
Всем доброго вечерочка и хороших снов

Так, ты еще про овощи не все сказал и что за Система 1, не оставляй в неведении

 

[Шакира]

Чувствую прекрасно! Похудела, да, чуть меньше половины от необходимого скинуть скинула

Я тоже хочу! У меня есть диета по биоимпедант (с)ному (не помню как правильно) анализу составленная, но там соль почти нельзя, я на ней только раз худела, хорошо скинула, но это прямо тяжело

 

[alexman2706]

Оооо, это я сейчас, второй месяц на диете такой, одни сырые овощи и белок вот тебе мои приёмы пищи на фото

Отличный рацион!) Без шуток

 

[Mini_pig]

Я тоже хочу! У меня есть диета по биоимпедант (с)ному (не помню как правильно) анализу составленная, но там соль почти нельзя, я на ней только раз худела, хорошо скинула, но это прямо тяжело

Не, без соли я Ëкнусь)) я на этой 5 недель, сегодня как раз последний день, завтра ввожу сложные угли, но понемнооооожечку, а так ещё 5 недель по сути овощи свежие и белок.

 

[Шакира]

Отличный рацион!) Без шуток

В детском питании все равно вареные овощи преимущественно, это все зря получается..никаких витаминов((

 

[Шакира]

Не, без соли я Ëкнусь)) я на этой 5 недель, сегодня как раз последний день, завтра ввожу сложные угли, но понемнооооожечку, а так ещё 5 недель по сути овощи свежие и белок.

И ты даже не хочешь все время что-нибудь съесть?

 

[Mini_pig]

В детском питании все равно вареные овощи преимущественно, это все зря получается..никаких витаминов((

Ну желудочек младенца просто не переварит такое количество клетчатки... Мне было крайне тяжело первые 5 дней, организм перестраивался, желудок и кишечник восстали против своей хозяйки, но потом поняли, что делать нечего и смирились)))

 

[Mini_pig]

И ты даже не хочешь все время что-нибудь съесть?

Хочу!!!!и тогда иду и ем яблоко зелёное! Или помидор! Или огурец! Или.... Ну масса вариантов, например, морковка

 

[alexman2706]

Так, ты еще про овощи не все сказал и что за Система 1, не оставляй в неведении

Завтра с утра выложу видео про гликемический индекс. Система 1 по Канеману она же мозг по Курпатову, она же Обезьяна по Петрякову, она же Бессознательное по Фрейду.)
Простыми словами и быстро не получится (у меня вовсяком случае). Завтра в течении дня постараюсь сделать тогда удобоваримое чтиво, чтоб попроще для тех кто не в курсе.

 

[Mini_pig]

И ты даже не хочешь все время что-нибудь съесть?

Просто я вижу результаты, я хожу по 12-15 км в день и не устаю! А когда я ем всякую дрянь-я с трудом бывает до магазина могу дойти, ибо леееень. Мы когда обжираемся, по сути превращаемся в один большооооой желудок.
Фото-в сегодня 16.3 км находила, ща лежу)))

 

[Шакира]

Коридор затмений 2022 (25 октября – 8 ноября): что можно и нельзя делать? Обещала вам про коридор затмений рассказать..кому интересно, статья по ссылке, а то копировать много, да и смысл

 

[Шакира]

Завтра с утра выложу видео про гликемический индекс. Система 1 по Канеману она же мозг по Курпатову, она же Обезьяна по Петрякову, она же Бессознательное по Фрейду.)
Простыми словами и быстро не получится (у меня вовсяком случае). Завтра в течении дня постараюсь сделать тогда удобоваримое чтиво, чтоб попроще для тех кто не в курсе.

Я поняла тебя

 

[Шакира]

Просто я вижу результаты, я хожу по 12-15 км в день и не устаю! А когда я ем всякую дрянь-я с трудом бывает до магазина могу дойти, ибо леееень. Мы когда обжираемся, по сути превращаемся в один большооооой желудок.
Фото-в сегодня 16.3 км находила, ща лежу)))

Эээхх, я-желудок

 

[alexman2706]

Ладно выложу сегодня про гликемический индекс. Вот просто и понятно объяснено.

 

[Rai]

@Сама Нежность
Народ Пятого царства приветствует тебя, путник! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

По всем вопросам обращайся к
Капитану: @Mulia
Помощникам капитанов: @У Ангары @Клэрисса
Наставникам: @Ляля Шумян @Бренда