1. Влияет ли окружение или обстоятельства на ваше решение?
Повлияло ли что-нибудь или кто-нибудь на ваше решение бросить курить?
Если мозгов нет, то ни окружение, ни обстоятельства не смогут повлиять на твоё решение курить или не курить, это я про себя) У меня скажем так есть запрет на курение по состоянию здоровья, но бросаю я не из-за этого, а по другим причинам..)
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения?
Все эти симптомы у меня были во время употреба) с отказом от курения ничего "плохого" не добавилось)
3. Всех волнует, как не набрать лишний вес, когда бросаешь курить.
Первый раз когда я бросил курить, у меня вес 78-80 был, резкого скачка веса не было, за год ~5кг, но это скорее всего из-за образа жизни и режима питания, потому что потом за 3 года ещё +15кг прилетели)) Да и вес же не 100% людей набирают, где-то читал, что условно 50х50 идёт деление, но везде больше раскручивают именно историю про набор веса, что бы люди не бросали курить))
А одновременно бросать курить и садиться на диету точно не стоит, надо потихоньку менять пищевые привычки и всё будет хорошо)
@evgen1988
