Хорошие новости, рад за тебя, Оль!
Спасибо за вестник, Женя
Приветствуем вас, друзья!
На этой неделе мы много узнали друг о друге, а также о зависимости, и стали еще более сплоченной командой.
Вторая неделя не такая тяжелая как первая в плане физики, сложнее больше психологически. Но как бы то они было, 2 недели уже очень хороший результат, уже есть чем гордиться, поздравляем вас!
Итоги численности:
На начало 2-й недели - 22 человека
Срыв - 2 человека
Некурящие - 20 человек!
Выполнившие профильное задание - 13 человек. Спасибо, ребята, что делитесь своими мыслями и опытом!
Анонс следующей недели:
Понедельник- профильное задание N3.
В течении недели отмечаемся в теме и не курим! Если вам тяжело, грустно, скучно - бежим в тему!
Желаем вам процветания, новых свершений и побед, радушия и благополучия!
Очень рада за тебя, и как всегда, сегодня, сейчас, вперёд не заглядываем)Анализ срыва.
10 дней все шло спокойно, я легко не курила, даже наступил момент, когда я подумала, что уже лень читать профильные задания и вообще, все эти лишние напоминания мне ни к чему.
К вечеру четверга я почувствовала сильное волнение, напряжение и даже панику. Объективных причин к этому не было, предстояла поездка да, но все вроде было хорошо, но внутри трясло и мозг просто требовал сигарету.
Теперь думаю, что к такому надо быть готовой, не все будет идти гладко и легко.
Если честно, я не изучала рекомендации, что надо делать при сильной тяге, просто пошла по своему обычному пути- покурить. Неприятно было писать об этом, хотелось просто уйти и забыть, а когда нибудь потом бросить самой.Но я так делала много раз, шла на поводу у своего желания, думая, что будут какие то другие условия и более удобное время. Поэтому решила если есть возможность вернуться в марафон и ПРОШУ ШАНС.
@evgen1988 @aspiring
Я про нехватку никотина, из-за которой и курят люди) Успокаивающий эффект от соски для ребенка также есть, я не спорю совершенно. Вторая сторона сигарет.
Нету сил курить) "рабочие" выходные, сегодня раньше освободился, сходил на обувной шопинг и можно спокойно отдыхать)Что-то тихо.. курите поди?
Как провели выходные, свободные?
Я домой вернулась сегодняЧто-то тихо.. курите поди?
Как провели выходные, свободные?
Самые флудильщики слились при стартеЧто-то тихо.. курите поди?
Как провели выходные, свободные?
Добрый вечер, отметила
Мда. Желаю легкой рабочей недели и хороших следующих выходных! Лучше не выматывать себя, отдыхать тоже надо.
Следующие тоже рабочие, объект сложный) режим сна пытаюсь наладить, для лучшего восстановления сил)
Курить не тянет? В ритуалах к примеру.
Отметила, рыжики)) 
