Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[Стоять]

Я не смогла донести правильно свою мысль

Может я просто не так понял! Мы ведь не заканчиваем марафон сегодня, поговорим еще!

 

[Сансара]

поговорим еще!

Ой, ладно. Ушла работать

 

[SvetЛана]

Может я просто не так понял! Мы ведь не заканчиваем марафон сегодня, поговорим еще!

 

[Avene]

Я тут недавно утром шла мимо остановки, а там женщина в годах ждёт автобуса и курит. Вроде, обычная картина, но что то не так. И я поняла что. Ну ей не идёт вообще! Так она прилично выглядела и не состыковка какая то была. Я раньше слышала , что сигарета в руках у женщин выглядит вульгарно. Мне это такой глупостью казалось и сексизмом. А теперь понимаю, что в этом есть доля правды. Молодость многое терпит , а вот с возрастом, сигарета не ассоциируется с бабулечкой опрятной Ну такая себе картина. Я не хочу такой быть.

У меня таких примеров на работе полно,женщины от 50-60, и в основном всё курят, лица серо-чёрные прям..., брро, я точно не хочу такой быть...
Привет, Натусик!!!!

Посмотреть вложение 1412317

Ой, ладно. Ушла работать

Стоять!!!
Не обнялись же!!!

 

[Мудрый]

Не курю 19.03.24, всем добра!)
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Вчера провёл день голодания, мне понравилось)
Есть у кого-нибудь личный опыт? Поделитесь плиз)

 

[Стоять]

Стоять!!!
Не обнялись же!!!

 

[Clean]

У меня таких примеров на работе полно,женщины от 50-60, и в основном всё курят, лица серо-чёрные прям..., брро, я точно не хочу такой быть...
Привет, Натусик!!!!

Стоять!!!
Не обнялись же!!!

Поздравляю с тремя месяцами трезвости!

 

[SvetЛана]

Не курю 19.03.24, всем добра!)
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Вчера провёл день голодания, мне понравилось)
Есть у кого-нибудь личный опыт? Поделитесь плиз)

Я как-то пробовала на кефире, но это было давно.
А ты как голодал?

 

[Avene]

Поздравляю с тремя месяцами трезвости!

Вау, как неожиданно!!!
Спасибо!!!!я ж говорю, что на счётчик не смотрю!!!

 

[SvetЛана]

У меня таких примеров на работе полно,женщины от 50-60, и в основном всё курят, лица серо-чёрные прям..., брро, я точно не хочу такой быть...
Привет, Натусик!!!!

Стоять!!!
Не обнялись же!!!

Поздравляю
И как же без этого

 

[Avene]

Поздравляю
И как же без этого

Спасибо, Светик!!!

 

[Мэнсон]

привет?dctv
19,03,24 не курю
@Вальдарк
@Стоять
@Obsecration

 

[SvetЛана]

Спасибо, Светик!!!

Приумножай размерчик

 

[Мудрый]

Я как-то пробовала на кефире, но это было давно.
А ты как голодал?

Я на воде, вечера, сегодня ем). Но прям очень понравилось.
Год назад я пробовал голодание, наверное проголодал около 3 дней, хотел 7, но начала болеть голова, остановился , и после этого не пробовал.
В этот раз решил не сразу много дней, а 1/1 в течение какого-то длительного времени.
И первый день, как-то особенно понравился)

 

[Jevgesha]

Ослабление мотивации - как этого избежать?
Давайте порассуждаем! Что такое мотивация, на каком этапе отказа она востребована, на сколько важна и в чем искать ее?

Буквально вчера смотрела очень интересную передачу с наркологом. И он рассказывал о двух людях одновременно бросивших пить/ курить/ наркотики ( выбрать нужное). Так вот один решил потому что надо( из серии не очень то и хотелось бы, но надо по причинам, к примеру, здоровья). Второй прекратил по своему желанию, сам так решил. В первом случае человеку в неупотреблении плохо, он подсознательно ждет возможности срыва, одним словом страдает. Во втором случае поскольку решение принято по добровольному желанию, то шансов сорваться меньше. Поэтому очень важно решения принимать осознанно. И любая информация в пользу здорового образа жизни « залетать» будет в головушку и распределяться по пунктикам.

 

[Avene]

 

[Avene]

Я на воде, вечера, сегодня ем). Но прям очень понравилось.
Год назад я пробовал голодание, наверное проголодал около 3 дней, хотел 7, но начала болеть голова, остановился , и после этого не пробовал.
В этот раз решил не сразу много дней, а 1/1 в течение какого-то длительного времени.
И первый день, как-то особенно понравился)

Не, я не пробовала даже

 

[ален-ка]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №2​

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья?
2. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть?
   Первые плюсы и бонусы некурящего человека.
3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется.
   Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.
   Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.
   Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.
   Кто-то стал больше времени уделять семье.
   Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.
   Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?
   Что именно поменялось в вашей жизни?

------------------
Профильные работы пишем здесь в теме марафона, упоминая при этом ники капитанов @Obsecration @Вальдарк @Стоять
Принимаются работы до субботы, 23.03.24 до 19.00 мск

Спойлер: Некуряшки

Капитаны: @Obsecration @Вальдарк
Участники марафона:
@Obsecration
@Вальдарк
@Абрикоса
@Nsk Siberia
@Усы Суффикса
@Аvrora
@Clean
@Мерехлюндия
@SvetЛана
@Ksan
@Сансара
@Denis81
@Hannadi
@drama_queen
@To4ka
@lucid dreamer
@Woland9
@PulpFiction
@slavner
@OwL Free
@Эфир
@ален-ка
@BaDaBuM
@Мэри 85
@Алиса С
@Мэнсон
@Паника
@мимино
@Мудрый
@anfisa_ego
@Jevgesha
@AnnaSong
@dalija
@Асфальт
@NVM

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь? Опасно ли курение для здоровья?

Курение - лично для меня хитрая психиатрическая болезнь. Сначала привычка, потом просто одержимость.
Ну, наверно, опасно. Статистика неумолима. Но лично я на себе пока не слишком ощутила.

2.Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение ,трудности с концентрацией , тревогу ,перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть? Первые плюсы и бонусы некурящего человека.
Да просто, извините, ж.. опа.
Настроение пипец, агрессия, вспышки ярости. Не всегда, но возникают.
Первые бонусы - ну сэкономила
Пока бонусов и плюсов мало, я их особо не замечаю, я вся в борьбе


3. Убрав алко и курение из своей жизни, человек в какой-то мере меняется. Меняется окружение, меняется взгляд на жизнь.Появляется время на любимое дело, которое мы постоянно откладывали или наоборот появилось новое увлечение.Кто-то поменял работу, т. к из-за проблем зависимости, не мог этого сделать.Кто-то стал больше времени уделять семье.Много чего может поменяться в жизни человека, без зависимостей.Нравится ли вам тот человек, которым вы стали или становитесь?Что именно поменялось в вашей жизни?

Пока слишком мало времени прошло. Я пока психически больна


@Obsecration @Вальдарк @Стоять

 

[мимино]

У меня таких примеров на работе полно,женщины от 50-60, и в основном всё курят, лица серо-чёрные прям..., брро, я точно не хочу такой быть...
Привет, Натусик!!!!

Стоять!!!
Не обнялись же!!!

С сиськами!!

 

[Clean]

Я на воде, вечера, сегодня ем). Но прям очень понравилось.
Год назад я пробовал голодание, наверное проголодал около 3 дней, хотел 7, но начала болеть голова, остановился , и после этого не пробовал.
В этот раз решил не сразу много дней, а 1/1 в течение какого-то длительного времени.
И первый день, как-то особенно понравился)

А для чего это и чем понравилось ?