- Регистрация
- 15 Фев 2022
- Сообщения
- 150
- Пол
- женский
Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
СветланаПриветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)?
Примерно с 14 лет, с перерывами на беременность и кормление ребёнка.Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
с мальчиком некурящим дружила.2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
в общественном месте, при родителях.3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
Любые вопросы, всё интересно.4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
Свободные5. Предложи свой вариант названия команды.
Авка просто отпад! Тоже бусики хочуЯ всегда с вами неподалеку
Это хорошо, значит опыт есть, он вспомнится потом и будет легче.Бросала несколько раз, были перерывы на 1.5 * 3 года.. Потом, снова здорОво!
Ну, раз так, то ритуал курения/парения прочно вплетен в жизненные психологические процессы скажем так, а значит есть установка этот ритуал совершать, или убеждение что курение помогает при стрессе (который нас сопровождает всегда).4. Не хочу наступать на те же грабли, что были несколько месяцев назад, когда я не смогла с собой справиться и перескочила на вейп.. Одно уточнение! Я тогда заправляла жидкость без никотина, значит дело было не в физической зависимости, а в психологической.. Подозреваю, что процесс вдыхания дыма/пара каким-то образом успокаивает мою нервную систему в моменте. Отсюда вытекает вопрос: Каким образом, хотя бы на начальном этапе, отвлечься/заменить процесс курения? Может начинать глубоко дышать или прописывать свое желание закурить в дневник?
" Крылья" или "Фаэтон"..
Приветствуем тебя в некурительном марафоне!Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя!
Приветствуем тебя в некурительном марафоне!Всем здравствуйте
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Юбилейный марафон не пропущу
Катя, благодарю!
Давайте знакомиться :)Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.
Ну, во-первых, никто не любит когда ему раздают советы, особенно когда он ничего не просил)) особенно это неприятно слышать от тех кто в чем-то тебя лучше (например один курит и молодец, а второй нет). Так у человека складывается неверное впечатление, и совет выглядит как акт превосходства. Или как попытка продавить слушающего своим авторитетом. Я сам не любил никогда советчиков, особенно тех кому надо лишь пропихнуть свою точку зрения и не более (и такие бывают).Как не лезть со своими советами, когда их не просят, при этом убеждают тебя в том, что всё равно все умрем, нет разницы куришь или не куришь?! Прям утром был диалог сегодня, может поэтому сейчас очень волнует этот вопрос
5. Я знаю - я смогу
10 шагов к свободе
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Наверное знакСегодня у меня 10/10 не курения!
И марафон Посмотреть вложение 1315615
Приветствуем тебя в некурительном марафоне!Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Поздравляю с десятками!Наверное знакСегодня у меня 10/10 не курения!
И марафон Посмотреть вложение 1315615
Всем приветики в классном некурительном марафоне!!!Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.
Поздравляю с десятками!