Есть возможность выделать свой уголок, куда домашние (жена) не будут залезать? Пусть это даже пару полок в шкафу и стол в углу комнаты. Уходишь туда, окружаешь себя своими вещами, которые личные и содержаться так как тебе лично нужно и шлешь оттуда все это нахер. Реально помогает. Не шучу.
Если с финансами более менее вольготно, то можно снять квартиру, куда можно будет уйти в такие моменты. Но это идеально, если работаешь удаленно, ее можно как жилой офис использовать. Уходить именно чтобы выдохнуть и не срываться, не чтобы бухать.
Мне удалось более менее прийти к компромиссу с женой (я сдерживаю свой перфекционизм, она свой пофигизм), она прекрасно знает как меня выбешивает отсутствие вещей на своих местах, ручки кранов которые открывали жирными руками и не вытерли и многое другое. Это моя особенность. Ее особенность что она всему этому не придает никакого значения (как впрочем многие и тут и вообще кого я знаю, подавляющее большинство женщин, кстати), для нее это вообще никак нигде не важно. Ну вытру, ну потом, ну не заметила)))
Если не ставить цель сраться из-за этого, то есть варианты как это обходить. Как раз наличием личного пространства где тебя не будут трогать, где можно будет побыть в той обстановке в которой тебе комфортно.