Ок усьышалК этому вопросу нужно подходить осозанно, с пониманием того, что ближайшие месяцы ты всего себя поставятишь работе со своей зависимостью. Да и в дальнейшей жизни тоже, вероятно, придётся удалять этому время.
Лучше сразу выбрать метод. Я рекомендую метод Шичко, я трезвею по нему. Есть ещё АА, но тут я не советчик. Есть ещё варианты в разделе "Методы...".
Так же, рекомендую литературу:
Стеценко - Как не пить
Зайцев - мой алкоголизм.
Литературой не пренебрегай, это важно.