Вот лучше не в копилку, а на сок/лимонад и сладкое чё нибудь. Вспомни, что тебе очень нравится, ну там кола, байкал, швепс или ещё чего, и когда захочется выпить - выпивай лимонада. Прям аж много! До отказа! И сладкого погрызть обязательно.
Тоже метод, кстати. Напиши на копилке имя дочери, вырабатывай устойчивый рефлекс. Сама себе будешь радоваться. Я в своё время, подсчитывая, сколько пробухиваю, впадал в ужас. Понимание того, что тратишь примерно 1/4 только на бухло и его обслуживание, очень мотивирует не покупать и не пить. На войне всё средства хороши. Это тоже может зайти.
квас еще пивным хорошо идет
Всё, чем возможно свой мозг "на...ть", по идее может зайти. Я видел видео, где чел швепс с имбирём по вечерам стопками пьет.. )
5 полтарашек
Батыр, да я не только про газировку. Сок, вода, молоко... Да что угодно.
Доброго! ПриветДоброго утра)))))
Доброго и тебе!Доброго утра)))))
Эффект замещения. У РПП шников достижение психологического удовлетворения поисходит за счёт заполнения желудка объемом определённой степени, в мозг идет сигнал, наступает чувство расслабленности, покоя, и т д. Если видел, то мечут еду они практически постоянно и по многу, и похрену чего, макароны, килограмы фарша, пончики, пачки сосисок. Объем главное. Постепенно у них увеличивается объем желудка, дозы растут, ожирение, сердце, почти перестают ходить, не могут просто. Начинают худеть, садятся на диету. Срываются после разных сроков, опять идут зажоры неделяии. Им делают резекцию желудка, какое-то время всё более-менее. Опять срыв, зажор и т д. Короче, очень похоже. Мозгу вот резекцию не сделаешь, можно только переучивать, и то годами..)
.. искала травы и заговоры. Занималась спортом , ребёнка я тоже заводила с мыслью ; мамы же не пьют .. Читала форум, читала книги которые тут советовали .. и один фиг , здравствуй утро я не вывожу .. и так по кругу .. ад. Сдалась, пошла к местным анонимным алкоголикам . Не могу я одна, и силы воли у меня тоже нет.сложно пока пьешь, потом легко и местами в кайф
Бедный желудок )
Пфффприду завтра. буду всех бесить, трезвая я противная
Могла бы и убить кого-нибудь
и потом сразу на все
Ого.. ужас.. каждый день прям пиво? отказаться можно.. надо найти цели и достигать их.. А словами, мне кажется, бесполезно
Да-да, это же такая редкость на форуме алкоголиков! Ужас-ужас!
ну я не тусю здесь постоянно..Для меня да.. реально ужас. к тому же пиво.. )
