Я снова вернулась

[Koshka Tais]

Очень надеюсь, что всё у тебя наладится вскоре

Это я

А это я

 

[Wanttobeme]

Очень надеюсь, что всё у тебя наладится вскоре

А это яПосмотреть вложение 1276824

О, а это я

 

[Мятная конфета]

Ну это, конечно, утрировано. Сон правда сейчас совсем никакой. Сплю с мелатонином, просыпаюсь часто.
Пока сваливаю на магнитные бури

И Вам помогает уснуть мелатонин?Везучая вы

 

[Knoppa]

Очень надеюсь, что всё у тебя наладится вскоре

А это яПосмотреть вложение 1276824

Спасибо да это просто трудный период. Главное, что прохожу его на трезвую голову, без мыслей выпить как раньше.
Не жду чудес, ведь столько лет бухать, естественно, не будет сразу все идеально.

 

[Knoppa]

И Вам помогает уснуть мелатонин?Везучая вы

Он мне помогает только в связке с глицином. В одной таблетке мелатонин и глицин от эвалар. Они усиливают действие друг друга и быстро засыпаю. По отдельности не помогают почему-то

 

[Лepyнья]

Что-то совсем перестала писать в тему.
Надо исправляться. Отчёт на 9 месяцев трезвости не сделала, но напишу промежуточный.
Состояние сейчас оставляет желать лучшего. Всей семьёй переболели по кругу неоднократно, очень морально вымотало это. В последние дни не особо хорошее самочувствие, тревожность усилилась, сон разладился. Не знаю, пас это или нет, но хочется, чтобы эти дни скорее сменились хорошими.
Очень отвлекает от этого состояния марафон. Приятно видеть как новички потихоньку собирают свою трезвость, помогать им и поддерживать. Команда потрясающая собралась.
Прохожу диспансеризацию и понимаю, что употребление не прошло бесследно для здоровья. Сейчас восстанавливаю запасы железа, препарат переношу тяжко, аппетит пропал напрочь.
Радуют весы, нашла фото весов за пару дней до установки счётчика -67 кг, сейчас 60. При этом был набор и не следила, ела как не в себя. Фигурой и весом довольна.
Потихоньку движемся к переезду в своё гнездышко, приятные хлопоты, только очень затратные.
С досрочным выходом на работу решила повременить. В сад пока дочь ходит нестабильно. Муж просит уволиться, но я точно не хочу стать домохозяйкой.

Пока как-то так, мысли об употреблении не посещают, никаких тяг нет. Единственное пока из не комфортного - это состояние тревожности, панические атаки стали реже, но не покинули меня.
В общем, полёт нормальный, советую всем трезвость. Это лучше и интереснее, чем пить

Мне панангин помогает, вроде тот же Аспаркам, но что то другое, сплю крепко

 

[Лepyнья]

Здоровья тебе, Кнопочка!

 

[green_rabbit]

Привет! Удачи тебе с выздоровлением!

 

[Уникальная я]

Да, мне сложно пока представить как это не пить, в окружении все пьют и подбухивают и проблему не видят и не осознают, но я однозначно устала от запаха перегара. Меня пугает, что мысли стали сводиться к тому хватит ли мне пива на вечер или купить ещё и тд алкоголь стал занимать слишком много места в моей жизни. Сначала пью, а потом тревожные расстройства, панические атаки, боюсь что со здоровьем все плохо, начинаю исследования делать и когда узнаю,что всё в порядке,то продолжаю пить

Сплошной замкнутый, порочный круг
Не не я не буду, а мозг такой. Ага конечно будешь, куда ты денешься.

 

[Knoppa]

Сплошной замкнутый, порочный круг
Не не я не буду, а мозг такой. Ага конечно будешь, куда ты денешься.

Привет. Это я в прошлом декабре писала.
Из этого круга есть выход. Потихоньку выплываю. И тебе удачи на трезвом пути

 

[Уникальная я]

Привет. Это я в прошлом декабре писала.
Из этого круга есть выход. Потихоньку выплываю. И тебе удачи на трезвом пути

Как ты выплывала из этого круга?

 

[Woody Woodpecker]

Я вижу себя трезвой в жизни, поэтому и пришла сюда вновь. Почему-то казалось в беременность, что могу всё контролировать, что алкоголь перестал быть для меня проблемой. Год и 3 мес кормления ребёнка, а как завершила, то руки развязались и проблема снова вернулась

Лови поддержку! Всё получится!

 

[Алексей П]

Привет. Это я в прошлом декабре писала.

Ниипёт)))...

 

[Knoppa]

Лови поддержку! Всё получится!

Спасибо

 

[Knoppa]

Как ты выплывала из этого круга?

Не покупать, не наливать, не пить. Слушала спикерские на ютубе, общалась на форуме, ходила на онлайн собрания АА. Писала и пишу дневники по методике Шичко, участвую в марафонах трезвости на форуме. Мне помогло решение не пить никогда ни при каких обстоятельствах.

 

[ЛИСТ]

Лови поддержку! Всё получится!

Я тоже так думаю!:)

 

[Кедр в кедах]

Кноппа, растешь на глазах, поздравлямба

 

[Орлов]

@Knoppa, с дестюльником! Дай пять! Вот такая занимательная арифметика с утра

 

[Woody Woodpecker]

С датой

 

[Марине]

@Knoppa , Кнопушка с десюлей тебя!