Лучше шоколадку возьми. В энергетиках дохрена кофеина со всеми вытекающими. Бодрой ты может себя и не чувствуешь, но просто не спится...
Нежелательно перед сном.
Я не пью кофе и энергетики, и все равно не сплю тоже. У меня на замене чай, я привыкла дома сидеть с бокалом или стаканом, теперь сижу с кружкой чая. А как у тебя самочувствие в целом? Полегче уже по сравнению с первой неделей? Хоть немного
Ну лучше, чем энергетик)
У меня от них тревога)Хз как пить энергетик в «светлой памяти».
///
Ясно, как оно через месяц в трезвости?
Актуальный вопрос, я у себя целую простыню написала на этот счет) Если вкратце, стало лучше. У меня такой срок трезвости впервые за последние лет 13. А у тебя как?
По сравнению с первой неделей точно легче, нет такой какой то тревоги что я больше не пью. Но я стала сейчас тут больше сидеть, может это помогает. Но сегодня прям угроза была срыва, на радостях прям хотелось отблагодарить себя бутылкой, но сдержалась. Беспокоит что сон стал еще хуже чем в первую неделю, если сегодня не посплю нормально, то завтра пойду в аптеку.
Я рада, что у тебя все двигается к лучшему. Производительность да, я тоже чувствую подобное. И в последнее время чаще себя заставляю оставить работу и отдыхать, когда нужно. А как сдержалась, что помогло?
Давай! Я и не хочу. Оговариваю себя каждый день от нерациональных решенийКлассно, вот и давай не пить, в трезвости супер.
///
1. Наелась до отвала
Ну вот, а если будем голодать, точно не справимся) Я слышала про такие стихи, здорово, если помогает справиться и настроить себя на нужную волну1. Наелась до отвала
2. Пока ела смотрела фото алкашек
3. У меня есть сохраненный стих, который мне помогает достигать каких либо целей ( ранее в части финансов его читала, когда были сложности с достижением целей и мне становилось легче и появлялись силы) вот теперь его на алкоте применила
Кстати, я еще заметила, не знаю как это связано, но я так же продолжаю курить, но кашлять стала утром намного меньше ( стаж курения 15 лет) тоже очень радует
Может просто меньше куришь? Я в два раза больше курю, когда пью
Может и так, но не замечала что б стало меньше сигареты уходить.
Самое главное, что есть изменения в лучшую сторону)
Привет), вот уже есть положительные стороны! Так держать
на первое время?
