Хватит.

как можно растянуть 250 на весь день? это реально, вообще?
Это про фентези с ельфами. Что то думаю я, что на самом деле товарищ прибедняется. Я в ребухе тоже поначалу прибеднялся. "Ой, да я чекушечку, раз в неделю, по праздникам..." :-D
 
Это про фентези с ельфами. Что то думаю я, что на самом деле товарищ прибедняется. Я в ребухе тоже поначалу прибеднялся. "Ой, да я чекушечку, раз в неделю, по праздникам..." :-D
Оу, ты у нас сегодня родил! 😎 Уверенную трезвость, надо полагать 😎 Поздравляю! 🎉🤩
 
Это про фентези с ельфами. Что то думаю я, что на самом деле товарищ прибедняется. Я в ребухе тоже поначалу прибеднялся. "Ой, да я чекушечку, раз в неделю, по праздникам..." :-D
чекушка в раз в неделю - это что такое вообще? :bebe: это уже совсем за гранью моего понимания :frantics:
 
чекушка в раз в неделю - это что такое вообще? :bebe: это уже совсем за гранью моего понимания :frantics:
Поначалу то очень сильно накручиваешь себя, типа а вдруг не то подумают. И врёшь и прибедняешься. Честность приходит уже потом.:)

@Ilves, поздравляю с новорождённой! Пусть растёт и крепнет твоя девочка Трезвость! O:-)
Спасибо. Пусть будет девочка.:)


Оу, ты у нас сегодня родил! 😎 Уверенную трезвость, надо полагать 😎 Поздравляю! 🎉🤩
Благодарю. Вот такой вот я отец-героин.:)
 
@обязательно87, ты ещё здесь?
как-то вяло ты на вопросы отвечаешь :girl_in_dreams: как выбираться-то собираешься из алкоболота?
 
лови стандартную памятку)

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Последнее редактирование:
Так они именно в ход и шли. 100 мл залпом и понеслась
Завязывай с этим. Фигня это. Ничего хорошего в употреблении нет. Счас с девушкой в парке гулял и ел мороженки и пытался вспомнить, когда у меня такое было. Не вспомнил. До парка, как чё - триста метров от дома. :-D
 
Назад
Сверху Снизу