Трезвый старт ✅7_6 ООН - Осень Особого Назначения

[Хрюн]

Блин, сколько я всего испортил и просрал из-за алкашки. Если задуматься. А я же не суммировал все такие случаи в кучу. Они у меня отдельные эпизоды.
А сейчас вот начал вспоминать, аж жутко становится. Путешествие по Шри-ланке практически испортил и половину просрал. Путешествие по Таиланду с севера на юг почти полностью просрал. Сколько всего классного просрано в Эмиратах, в Египте, Катаре… звиздец… А теперь и денег нет и возможности это повторить, наверстать. И будет ли…
Что-то нахлынуло, простите.

 

[Blagodat]

У меня как и положено, депрессия после алкоголя, теперь неделю буду в себя приходить…

Я тоже последнее время с депрессией, мало чего радует, мало чего хочется. Сплю, жру. Но пить не хочу, не хочу обратно в этот ад. Пройдёт, время нужно, наладится всё обязательно!

 

[LittlePumbaa]

трезв 18.10.2022 @Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Гита Ягг]

Я как понимаю, блюдо ,хотя бы одно, даже простое из капусты желающих замутить нет. Из дома выходить не надо, просто поддержать коллектив, приготовить что-нибудь и сделать фото приготовления, потом ещё съесть.

 

[Lisa1212]

я трезвая 18.10.2022 @Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Lisa1212]

Я как понимаю, блюдо ,хотя бы одно, даже простое из капусты желающих замутить нет. Из дома выходить не надо, просто поддержать коллектив, приготовить что-нибудь и сделать фото приготовления, потом ещё съесть.

у меня капусты нет, может в морозилке броколли есть, проверю

 

[Юлия&&&]

у меня капусты нет, может в морозилке броколли есть, проверю

А ты почитай условия,там и пекинку можно!

 

[Хрюн]

Я как понимаю, блюдо ,хотя бы одно, даже простое из капусты желающих замутить нет. Из дома выходить не надо, просто поддержать коллектив, приготовить что-нибудь и сделать фото приготовления, потом ещё съесть.

Не держим капусту дома. Супруге нельзя ни в каком виде, я из солидарности вот уже 11 лет не ем ее.

 

[Никанор]

Добрый вечер. Трезв 18.10.2022 г. @Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Хрюн]

Всем привет! 18.10.22
Я трезв. Надежда, что у меня получится бросить пить, крепнет. Кажется я справлюсь.
@Юлия&&& @Гита Ягг

 

[Zeland38]

Задание на 4-ую неделю:
1. Считаешь ли ты, что над трезвостью надо работать и почему?
Раньше я даже не задумывался и бросал пить на силе воле или на какой-то срок виде цели и все.
Сейчас это факт и над этим надо работать, много лет наш мозг как губка впитывал фильмы, образ праздников и просто отдыха и он уже привык, это как писать правой рукой и если сейчас себя переучивать на левую в какой-нибудь критический момент ты все равно по привычки запишешь правой, просто потому что ты это делал чуть ли не все жизнь и сейчас надо переучивать себя жить правильно и работать над этим.
2. Что нового ты узнал о своей зависимости? Какие новые способы борьбы с алкогольной зависимостью ты для себя открыл?
Зависимость маскируется и часто мы воспринимаем усталость, голод и стресс как очередной способ выпить и тут надо переключать мышление что надо не пить, а понять что нужно твоему организму.
3. Какой способ ты выбрал?
Никогда не жалеть что больше не сможешь выпить, а радоваться этому, в нашем случаи самое опасное это натянутая пружина и надо ее всегда чувствовать и бить на опережение . Теперь я понимаю что одни из самых несчастных людей, которые подшились и они каждый день ждут момента когда пройдет подшивка чтобы сноваться выпить....
@ЖдуВесну @TaHjuXa

 

[Sjuz]

17.10 и 18.10.2022 я трезвая @Юлия&&& @Гита Ягг

Только не до конкурсов, к сожалению. И на себя время нет лишнего, и настроения

 

[Никанор]

1. Считаешь ли ты, что над трезвостью надо работать и почему?
Достаточно хорошо разобраться в теории алкогольной зависимости (понимание того, как наш мозг может нас дурить, правило HALT и т.п.), извлечь опыт каких-то моментов из прошлого «личного опыта», уметь распознавать «голос алкопрограммы», и правильно поступать в опасных ситуациях. Много людей бросило пить, находятся в ремиссии приличное время. Мне кажется, какую-то особую работу над трезвостью проводили далеко не все из них. Думаю, что они поняли что-то (возможно, личное, а может дошли до личного дна), что и привело их к такому твердому решению.

2. Что нового ты узнал о своей зависимости? Какие новые способы борьбы с алкогольной зависимостью ты для себя открыл?
Я узнал, что зависимость можно «усыпить», чтоб она не мешала жить, но в тоже время достаточно рюмки, чтобы отбросить себя опять туда же. Способ борьбы с тягой - отложить решение выпить это на некоторое время, за которое постараться разобраться, почему это могло захотеться. Дать себе время, не бежать сию минуту выполнять такие хотелки, это развод мозга (зависимости).

3. Какой способ ты выбрал?
Перечитаю Стеценко, продолжу чтение форума, может быть, дойду до дневников Шичко. @ЖдуВесну @TaHjuXa

 

[Harvesta]

18.10.2022 трезвая
@Юлия&&&
@Гита Ягг

 

[-Nika-]

16.10.2022, 17.10.2022, 18.10.2022 я трезва
@Юлия&&&
@Гита Ягг

 

[-Nika-]

Что-то я совсем заработалась! Думаю сижу, писала я вчера, что трезвая или нет. Захожу, а оказывается я еще и позавчера не написала. Совсем уже плохая стала))) зато трезвая и очень этому рада!

 

[ЖдуВесну]

Не держим капусту дома. Супруге нельзя ни в каком виде, я из солидарности вот уже 11 лет не ем ее.

А по какой причине нельзя капусту? Можно узнать? Щитовидка?

 

[Sjuz]

Профильное задание
1. Считаешь ли ты, что над трезвостью надо работать и почему?
Надо помнить, что было с тобой плохого из за выпивки. Надо осознавать, какие последствия принесёт употреб лично тебе. Да, надо работать, но кайфовать от этой работы, т.к. если будет очень трудно и занудно, то возможен абсолютно противоположный эффект.
2. Что нового ты узнал о своей зависимости? Какие новые способы борьбы с алкогольной зависимостью ты для себя открыл?
Я узнала много интересного и нового про проявления алкоголизма. Например - я думала, что у меня просто говенный нервный и дерганный характер, не терпящий слов "нет" и "не помоему",а как оказалось это чистой воды алко проявления. Что зависимость маскируется под эмоции, а тяга под голод, нервы, придумывание себе проблемы, чтобы употребить. Опасные тайные враги, причём враг ты сам себе(((
Про борьбу - работа с головой. При малейшем разводе мозга на алкоголь- срочно кайфануть другим нетоскичным способом))) Я сравниваю утра , трезвые кайфушные, даже если не выспалась и все дома что то от меня хотят
.

3. Какой способ ты выбрал?
Читаю много о проблеме. Ну и HALT рабочая тема, помогает.

@ЖдуВесну @TaHjuXa

 

[ЖдуВесну]

Всем привет! 18.10.22
Я трезв. Надежда, что у меня получится бросить пить, крепнет. Кажется я справлюсь.
@Юлия&&& @Гита Ягг

Да ты ж наш хороший!! Обязательно получится!! Главное- не сворачивай с пути!

 

[ЖдуВесну]

Задание на 4-ую неделю:
1. Считаешь ли ты, что над трезвостью надо работать и почему?
Раньше я даже не задумывался и бросал пить на силе воле или на какой-то срок виде цели и все.
Сейчас это факт и над этим надо работать, много лет наш мозг как губка впитывал фильмы, образ праздников и просто отдыха и он уже привык, это как писать правой рукой и если сейчас себя переучивать на левую в какой-нибудь критический момент ты все равно по привычки запишешь правой, просто потому что ты это делал чуть ли не все жизнь и сейчас надо переучивать себя жить правильно и работать над этим.
2. Что нового ты узнал о своей зависимости? Какие новые способы борьбы с алкогольной зависимостью ты для себя открыл?
Зависимость маскируется и часто мы воспринимаем усталость, голод и стресс как очередной способ выпить и тут надо переключать мышление что надо не пить, а понять что нужно твоему организму.
3. Какой способ ты выбрал?
Никогда не жалеть что больше не сможешь выпить, а радоваться этому, в нашем случаи самое опасное это натянутая пружина и надо ее всегда чувствовать и бить на опережение . Теперь я понимаю что одни из самых несчастных людей, которые подшились и они каждый день ждут момента когда пройдет подшивка чтобы сноваться выпить....
@ЖдуВесну @TaHjuXa

Вот во всём согласна! Особенно пункт 3.
Пусть получится пройти все трудности с лёгкостью. Ты справишься