Трезвый старт ✅7_4 Команда Ч

[Pupsiк]

Все! Я внезапно уснул!

Спокойной ночи
Приятных профильных снов

 

[Mini_pig]

Ты же была в 44, значит не всегда так кушала. Всегда что-то способствует-отсутствие активности , работы, жизнь домохозяйки и тд. Мб влюбиться надо

С весом всегда была война, но не такая, конечно.максимум был 75 кг после первых родов.но я всегда очень быстро брала себя в руки, разожралась-подсчет калорий, много спорта.
Еще У меня компульсивное переедание, но когда я занималась, я могла себя держать. Сейчас я не хочу. Ну вот банально, не хочу в зал. Всё знаю, всё умею, не хочу. Я прошлый год бегала, хорошо схуднула, выносливость очень повысилась. Бегала прошлым летом каждый день от 3 до 7 км. Зимой купила мембранный костюм и даже в -15 бегала. Даже с похмелья но в конце февраля моя прошлая жизнь разрушилась, а новую как, где и из чего строить пока не ясно. И у меня просто нет сил вывозить ещё и спортивные нагрузки.
Хотя ежедневно я хожу не меньше 10 тысяч шагов, что в моём нынешнем психо-эмоциональном состоянии я считаю победой

 

[Котенок Мяв]

Да мне большинство не надо, да, человечество отравлено болезнью, видимо безвозвратно. Эта "культура пития", которая декларируется из каждого утюга делает чёрное дело.... Но мама.... Та, которой я столько раз проговорила свои чувства....
Да что говорить, я первый месяц трезвела, а маман вино покупала себе, при мне вечером пила за ужином,смаковала,причмокивала и говорила-оооой, как же вкусно, как же хорошо! Будешь? И каждый раз я говорила-мама, я не пью.
Просто 2 месяца мы с ней уже не виделись, тема алкоголя не поднималась, и я, видимо, подзабыла, какая у меня мама "добрая" женщина)))

забей

не копи обиды а просто подними рукуи опусти вниз и скажи, я прощаю тебя мама.

у одних такие родители а у других другие, ничего не изменить

 

[Швабрин]

потерпи, на завтрак поешь

Утром у меня есть время только пощупать пельмени в морозилке, представить какие они вкусные и бежать на работу .

 

[Mini_pig]

поэтому нельзя жить ради детей...

мам не изменишь, я уже даже не борюсь и не ругаюсь и тем более не обижаюсь, просто более терпимо отношусь и все

Да менять её себе дороже)))) тактичность бы что ли... Ну и по бережнее как-то, не знаю, думать надо всегда, что говоришь:) тем более маме

 

[Mini_pig]

вот это у тебя железная воля!!! респект!

Спасибо) я в первом марафоне ещё писала, что правило чистый дом, чистые руки не соблюсти, всегда в холодильнике было тогда вино, чача, пиво (маман то моя любит выпить, не до свинского, как я, но любит). Поэтому я решила сразу менять отношение к алкоголю. Если не можешь изменить ситуацию-измени отношение к ней

 

[Лuлy]

Задрали сегодня с салом .. я итак после ковидов ем его даже без хлеба


счастье сменилось на агрессию

 

[Pupsiк]

поэтому нельзя жить ради детей...

мам не изменишь, я уже даже не борюсь и не ругаюсь и тем более не обижаюсь, просто более терпимо отношусь и все

Котёночек, какой у тебя красивый некурительный забор!

 

[Кудряшка-алкашка]

Есть телеграмбот по Шичко, кто работает по нему? Как вам?

Я с ботом работаю. Мне очень хорошо зашло. Дневник не всегда пишу. Но нравятся видео

 

[Катяя]

Утром у меня есть время только пощупать пельмени в морозилке, представить какие они вкусные и бежать на работу .

вари сегодня ешь завтра

 

[Швабрин]

Задрали сегодня с салом .. я итак после ковидов ем его даже без хлеба


счастье сменилось на агрессию

Это ты ща молотишь)?

 

[Pupsiк]

Задрали сегодня с салом .. я итак после ковидов ем его даже без хлеба


счастье сменилось на агрессию

Это у тебя диетическое сало
Приятного.

 

[Котенок Мяв]

С весом всегда была война, но не такая, конечно.максимум был 75 кг после первых родов.но я всегда очень быстро брала себя в руки, разожралась-подсчет калорий, много спорта.
Еще У меня компульсивное переедание, но когда я занималась, я могла себя держать. Сейчас я не хочу. Ну вот банально, не хочу в зал. Всё знаю, всё умею, не хочу. Я прошлый год бегала, хорошо схуднула, выносливость очень повысилась. Бегала прошлым летом каждый день от 3 до 7 км. Зимой купила мембранный костюм и даже в -15 бегала. Даже с похмелья но в конце февраля моя прошлая жизнь разрушилась, а новую как, где и из чего строить пока не ясно. И у меня просто нет сил вывозить ещё и спортивные нагрузки.
Хотя ежедневно я хожу не меньше 10 тысяч шагов, что в моём нынешнем психо-эмоциональном состоянии я считаю победой

сейчас отойдешь немного и опять в бой.

ходьба очень помогает и отвлекает, я хожу по 10 км и еще прыгаю степаэробику и плаваю, когда есть время.

но я набрала 20ку, когда курить бросила, правда половину скинула уже, зато теперь бросила пить.
Но вес стоит, хоть не вверх, и то хорошо (может потому что около 1000 ккл от винца не поступают каждодневно.

дай себе время на отдых а потом вперед с новыми силами

 

[Швабрин]

вари сегодня ешь завтра

Это так не работает

 

[Катяя]

@Швабрин

не котлеты конечно, а пельмени

 

[ВсеПолучится]

Я трезвая 6.10.22 @Швабрин @Беланя @Агидель

 

[Котенок Мяв]

Котёночек, какой у тебя красивый неурительный забор!

ох, и правда!
спасибо!
я когда курить бросила, часы считала!
первую неделю работать не могла!
меня колотило очень здорово

 

[Лuлy]

Это ты ща молотишь)?

Уже перекусила. Спасибо

 

[Лuлy]

Это у тебя диетическое сало
Приятного.

Спасибо…да… диетическое… без хлеба

 

[Катяя]

Спасибо…да… диетическое… без хлеба

и без сахара