Трезвый старт ✅7_3 Феникс

[Константа]

Блииин... За два часа-то, и в темноте, таких дел можно навытворять))(

Каких?
Поспать - Поесть - поспать?

 

[Yulman]

Был у меня пациент с панкреонекрозом, гнил заживо, живот уже даже не зашивали, а просто стерильными салфетками прикрывали, катали в операционную каждые два дня, чтобы отмершие ткани поджелудочной железы чистить. Я его никогда не забуду, он плакал, он хотел жить и просил ему помочь, говорил, что больше никогда не будет пить. Но он не выписался из больницы, умер. Умер в свои 35 лет потому что поздно понял, что хочет жить.

Не совсем в тему, а удаление не вариант было?

 

[Константа]

ТРЕЗВА 7.10.2022

@Константа @Irina_soln

Нет отметки в теме за 06.10.

 

[Константа]

Блохастик трезв

 

[Mick77]

Всем привет! Трезв 06.10, 07.10 @Константа @Irina_soln @Нинусик

 

[Полина )]

Когда я чувствую, что меня тянет выпить.
Меня выручает правило HALT.
Вспоминаю тяжелое состояние с жесткого похмелья, когда просто тупо лежишь..
И ещё мысль о том, что эта вся дрянь идёт в мозг и убивает клетки мозга. А выводится 21 день.


вот ещё информация про срыв от разных бывалых людей, не знаю, что зайдёт.

ГЛАВНЫЕ ТЕЗИСЫ СРЫВА.

1. Срыв – это процесс. Срыв начинается задолго до самого момента употребления алкоголя.
2. Чтобы предотвратить алкогольный срыв нужно, в первую очередь, осознать его.
3. Рассуждения о внешних причинах и обстоятельствах только усиливают процесс срыва
4. Для фазы срыва характерны негативные чувства, чувство потери контроля над жизнью, потери контроля над собственными чувствами и ощущениями.
5. В фазе срыва преобладает резко негативное мышление и раздраженность.
6. Алкогольный срыв можно остановить в любой точке.
7. В фазе срыва нужно сбавлять жизненный темп и заниматься делами, которые отвлекают внимание.
8. У вас всегда есть выбор сохранить трезвость.
9. В первую очередь, нужно получить знания — что конкретно нужно делать, чтобы избежать срыв

Спойлер

Срыв происходит неожиданно.
Факт: процесс срыва начинается задолго до возобновления употребления. Пусковым
механизмом может быть боль и дискомфорт трезвости.
Выздоравливающий человек будет осознавать предупреждающие сигналы срыва.
Факт: многие не видят этих сигналов. Только потом, оглянувшись назад, они смогут их
проследить. Это происходит потому, что имеется недостаток информации об этом процессе,
работает процесс отрицания, и, конечно, организм еще долго будет приходить в себя и учиться
жить без химических веществ.
Если ты не пьешь, то ты выздоравливаешь.
Факт: это самая распространенная ошибка. Выздоравливать – значит работать и устранять все причины, которые когда-то привели к употреблению.
Если ты осознал сигналы, то можешь предупредить срыв.
Факт: силы воли и самодисциплины может не хватить.
Те, кто срывается, просто не хотят жить трезво.
Факт: решение бросить может не означать решения никогда больше не пить. Но это не
значит, что у человека нет мотива быть трезвым. Возможно, он не достиг той боли, после
которой он примет другое решение.
Те, кто часто срывается, не смогут быть трезвыми.
Факт: просто они не научились предотвращать срыв.
Можно заменить зависимость к алкоголю на «менее опасную».
Факт: любая зависимость опасна. Не говоря уже о том, что поменять одну на другую и
вернуться к прежней очень легко.
Если начал употреблять, то уже не остановиться, пока не «достигнешь дна».
Факт: никогда не знаешь, что может случиться, если начнешь пить. Поэтому нельзя
утверждать, что не сможешь остановиться.
Успешность выздоровления зависит от того, что, бросив, ни разу не употребишь и не
сорвешься.
Факт: очень немногим хватило одной попытки. Иногда срыв нужен, чтобы проверить
свое решение быть трезвым.
Вы отнимаете у пьяницы самое дорогое, что у него есть, что дороже
семьи, работы и привязанностей, а что вы можете дать ему взамен?
П. Б. Ганнушкин

АЛКОГОЛЬНЫЙ СРЫВ. Как не сорваться и не выпить? Как бросить пить НАВСЕГДА / Тихий​

А мне кстати на этом сайте очень помогает чтение темы Ужасы похмелья, как только возникает мысль о выпить, я прямой наводкой углубляюсь в чтение этой темы, мне помогает.

 

[Я кот]

Каких?
Поспать - Поесть - поспать?

Не только )))
Ментолыч подскажет. Он профи)))

 

[Эльвира85]

Не совсем в тему, а удаление не вариант было?

Без поджелудочной железы человек не живёт, равно как и без сердца.

 

[Константа]

Всем привет! Трезв 06.10, 07.10 @Константа @Irina_soln @Нинусик

Хорошего дня! Как ты?

 

[Эльвира85]

Без поджелудочной железы человек не живёт, равно как и без сердца.

Хотя, есть данные, что это возможно при соблюдении строжайшей диеты, при приёме гормонов, и ещё кучи лекарств.
Но я таких людей не встречала.

 

[Константа]

Не только )))

Свечку держать? ))
У меня кроме как поспать сейчас никаких желаний не взникает. И фантазия не работает.

Ментолыч подскажет. Он профи)))

Ну в этом-то я не сомневаюсь))

 

[Константа]

А мне кстати на этом сайте очень помогает чтение темы Ужасы похмелья, как только возникает мысль о выпить, я прямой наводкой углубляюсь в чтение этой темы, мне помогает.

Спасибо за ссылку.
Эту тему я ещё не читала.

 

[Я кот]

Свечку держать? ))
И фантазия не работает.

Плохо!!!! Пятница же)))

 

[Полина )]

Спасибо за ссылку.
Эту тему я ещё не читала.

А я вот наткнулась на эту тему, во время своего последнего похмелья и наверное чтение того что люди там описывают и что меня ждет в дальнейшем сподвигли на то что пора завязывать с алко.

 

[Клэрисса]

@Клэрисса сказала два дня будет

Привет всем, обычно же 2 дня бывает? Странно В прошлом марафоне я наоборот, подумала, что 1 день, а оказалось - 2))) Зато я притащила белую козу из средней Азии, сидя на работе)

 

[Константа]

Плохо!!!! Пятница же)))

Кот, ну направь в нужное русло.


Давайте вспомним, что хорошего произошло на этой неделе.
Плюсы трезвой жизни перечислим. Ведь наверняка есть, что рассказать.
Вторая неделя марафона уже близится к концу.

 

[Я кот]

Кот, ну направь в нужное русло.


Давайте вспомним, что хорошего произошло на этой неделе.
Плюсы трезвой жизни перечислим. Ведь наверняка есть, что рассказать.

Хорошее что-то не приходит на ум((((

 

[Ментолыч]

подскажет.

В темноте тоже считать можно. На ощупь

 

[Е_лен_А]

Трезва 06.10.2022 и 07.10.2022 @Нинусик @Константа

 

[Я кот]

В темноте тоже считать можно. На ощупь
Посмотреть вложение 924042

Оооо дааа))))