Трезвый старт ✅5_4 Кукуцаполь

[Мать Тереза]

Друзья, подскажите, как вы выдерживали первые дни неупотребление ? У меня нервы уже сдают . Ничего не могу делать. Просто истерика какая то . Невыносимое состояние. Именно психологически плохо. Я уже и ванну приняла с морской солью - не помогает . Давит невроз ((

Я попросила у знакомой антидепрессанты. Буквально 2 дня надо было продержаться, иначе как у тебя - психоз какой-то был. Потом пила травяной сбор успокоительный, мелатонин на ночь. Здесь залипла, очень отвлекает.

 

[Alena_Ars]

Я попросила у знакомой антидепрессанты. Буквально 2 дня надо было продержаться, иначе как у тебя - психоз какой-то был. Потом пила травяной сбор успокоительный, мелатонин на ночь. Здесь залипла, очень отвлекает.

Да, форум очень и очень помогает . Поддержка людей, которые понимают и не осуждают имеет огромное значение!

 

[Полиандр]

Знаешь, советы слушать хорошо, но прожить по ним не всегда можно. Долго я в себе ковырялась. Начала в такие старые и глубокие ранки залазить и прочищать их. И понимаю сейчас, что главное быть собой и себя любить. А я только жалела себя и ныла постоянно. И ещё мне сейчас легче стало жить. Вот почему-то легко и всё. У меня и ран то больше всего от алкоголя. Много чего можно было бы избежать если бы не пила. Но эта чёртова жалость к себе... а как подумала реально, руки, ноги есть, симпатичная, семья, достаток,крыша над головой. Всё ведь отлично. А что не люблю себя, так это только моя вина. Надо этому учиться значит. Наверное главное для себя понять почему я пью? И когда этот ответ придёт и работать становится легче над причиной. Так сказать, алкоголь в моей жизни лишь следствие, надо убирать причину которая к этому ведёт. Вот и весь секрет. Да он коварен, но если причину убрать ему не к чему будет зацепиться.

Права на все

 

[Полиандр]

Доброе утро команда

 

[granata]

Я трезва 18.04.2022 @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Мать Тереза]

Да, форум очень и очень помогает . Поддержка людей, которые понимают и не осуждают имеет огромное значение!

У нас же получилось? А чем ты хуже? Все получится, пусть иногда не сразу, но ты здесь, значит к тебя есть шанс держись

 

[Alena_Ars]

Знаешь, советы слушать хорошо, но прожить по ним не всегда можно. Долго я в себе ковырялась. Начала в такие старые и глубокие ранки залазить и прочищать их. И понимаю сейчас, что главное быть собой и себя любить. А я только жалела себя и ныла постоянно. И ещё мне сейчас легче стало жить. Вот почему-то легко и всё. У меня и ран то больше всего от алкоголя. Много чего можно было бы избежать если бы не пила. Но эта чёртова жалость к себе... а как подумала реально, руки, ноги есть, симпатичная, семья, достаток,крыша над головой. Всё ведь отлично. А что не люблю себя, так это только моя вина. Надо этому учиться значит. Наверное главное для себя понять почему я пью? И когда этот ответ придёт и работать становится легче над причиной. Так сказать, алкоголь в моей жизни лишь следствие, надо убирать причину которая к этому ведёт. Вот и весь секрет. Да он коварен, но если причину убрать ему не к чему будет зацепиться.

Можно спросить? С помощью психотерапевта разбиралась в себе? Или самостоятельно? Я давно уже сама в себе копаюсь, и кажется только хуже от этого становится . Сколько уже перечитано книг, сколько видео, толку нет. Причина мне понятна и известна - травма отвержения . И мне думается , она вообще не исцеляется . А как научиться с ней жить - понятия не имею. Чтобы не проваливаться в нее постоянно. Тревожный тип привязанности. Эмоциональная зависимость . И как следствие- алкогольная тоже.

 

[Полиандр]

Да, форум очень и очень помогает . Поддержка людей, которые понимают и не осуждают имеет огромное значение!

Если есть желание жить трезво, поддержка таких же, как мы сами, знание с чем столкнулся и умение предотвращать происки алкодемона, то всё обязательно получится.

 

[Tison]

Друзья, подскажите, как вы выдерживали первые дни неупотребление ? У меня нервы уже сдают . Ничего не могу делать. Просто истерика какая то . Невыносимое состояние. Именно психологически плохо. Я уже и ванну приняла с морской солью - не помогает . Давит невроз ((

https://notdrink.ru/threads/oj-fsjo-ili-kak-polomal-buxatelnyj-nasos.47345/

Мне кажется интересная тема на форуме

 

[Гаичка]

Доброе утро, друзья! Всем хорошего дня!
18.04.22 я трезва @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Полиандр]

 

[Антоша]

Друзья, подскажите, как вы выдерживали первые дни неупотребление ? У меня нервы уже сдают . Ничего не могу делать. Просто истерика какая то . Невыносимое состояние. Именно психологически плохо. Я уже и ванну приняла с морской солью - не помогает . Давит невроз ((

Алёна,мне помогало присутствие здесь,чтение и просмотр инфы о вреде алко,много пила воды,чая с мёдом,какао,завела огромную кружку под это дело.Пила успокоительные,что то простое,типа афобазола,просмотр хороших сериалов и фильмов.Главное,не поддавайся,лучшее время,чтобы бросить -сейчас.Хочешь,в личку пиши,поговорим

 

[Langra]

@Бадяга с тремя месяцами тебя!
Держи букет с пионами

 

[Антоша]

Сегодня в России и мире отмечают 22 праздничных события, в том числе 1 церковный праздник по православному календарю. Вот как выглядит полный список праздников сегодня:

• Всемирный день радиолюбителя
• Международный день жонглёров
• Международный день памятников и выдающихся мест
• День образования органов Гостехнадзора РФ
• День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере
• Празднование в честь перенесения мощей святителя Иова, патриарха Московского и всея Руси
• Федул Ветреник
• День армии - Иран
• День аутизма у взрослых - США
• День битвы при Дюббеле в Дании
• День здоровья - Кирибати
• День изобретений - Япония
• День колумниста - США
• День независимости Зимбабве
• День осведомлённости о велоцирапторах - США
• День основания Общества Красного Креста на Украине
• День пациентов в коме - Польша
• День печенья в форме животных - США
• День пляски в проснувшемся лесу
• День пожарной охраны Республики Карелия
• День степи в Калмыкии
• День танкиста - Куба

Хроники и исторические события 18 апреля:

В Гнезно, столице древнепольского государства, был помазан на царство первый король Болеслав I Храбрый
В Москве открылось автобусное движение
В результате землетрясения разрушена часть Сан-Франциско
В СССР создано московское пролетарское спортивное общество «Динамо»
Впервые в мире для опознания преступника была применена дактилоскопия
Издан манифест Екатерины II о присоединении Крыма к России

 

[Langra]

Можно спросить? С помощью психотерапевта разбиралась в себе? Или самостоятельно? Я давно уже сама в себе копаюсь, и кажется только хуже от этого становится . Сколько уже перечитано книг, сколько видео, толку нет. Причина мне понятна и известна - травма отвержения . И мне думается , она вообще не исцеляется . А как научиться с ней жить - понятия не имею. Чтобы не проваливаться в нее постоянно. Тревожный тип привязанности. Эмоциональная зависимость . И как следствие- алкогольная тоже.

Хоть ты и не меня спрашивала, но могу сказать, что мне очень помогает работа с психотерапевтом. Я уже полгода почти каждую неделю хожу и вижу, как меняется эмоциональное состояние и в целом восприятие жизни.
Если что, я сама психологи и постоянно учусь, но чтобы разобраться со своими травмами, нужен другой человек.

 

[Alena_Ars]

Хоть ты и не меня спрашивала, но могу сказать, что мне очень помогает работа с психотерапевтом. Я уже полгода почти каждую неделю хожу и вижу, как меняется эмоциональное состояние и в целом восприятие жизни.
Если что, я сама психологи и постоянно учусь, но чтобы разобраться со своими травмами, нужен другой человек.

Да, я это понимаю, что самостоятельно сложно. Просто у меня нет финансовой возможности пока что для работы с психотерапевтом .

 

[Denis81]

Я трезв! 17.04.22

Я трезв 18.04.22 Devochka_krasaviza

 

[Langra]

Да, я это понимаю, что самостоятельно сложно. Просто у меня нет финансовой возможности пока что для работы с психотерапевтом .

Можно хотя бы 2 раза в месяц встречаться. Станет спокойнее на душе - легче будет финансовое положение исправить.

 

[Alena_Ars]

Алёна,мне помогало присутствие здесь,чтение и просмотр инфы о вреде алко,много пила воды,чая с мёдом,какао,завела огромную кружку под это дело.Пила успокоительные,что то простое,типа афобазола,просмотр хороших сериалов и фильмов.Главное,не поддавайся,лучшее время,чтобы бросить -сейчас.Хочешь,в личку пиши,поговорим

Благодарю за поддержку. А сколько у тебя такое состояние длилось ? Меня прям все раздражает (( ничего не хочется делать. Ни читать, ни смотреть ... Вот держусь за форум ... Год назад я не употребляла , но правда по состоянию здоровья, нельзя было , и год ровно провела в трезвости . И как то спокойно это перенесла , таких нервяков не наблюдалось .

 

[Langra]

Да, я это понимаю, что самостоятельно сложно. Просто у меня нет финансовой возможности пока что для работы с психотерапевтом .

АА (анонимные алкоголики) можно попробовать. Это бесплатно и многие психологи рекомендуют их программу 12 шагов.