Трезвый старт ✅5_3 Корпорация монстра

[монстр]

 

[монстр]

 

[монстр]

 

[ДДВ]

Посмотреть вложение 747504

Ногу засунь!

 

[Mik]

Привет. В прошлом году марафонил. Осеннее обострение на трезвость видно

Вспомнил, ты Базилио слушал. Сейчас какой метод выбрал или в поиске?

 

[Моревна]

Посмотреть вложение 747504

 

[Эльвира85]

@vladpog это мой максимум на что я способна с телефона

 

[Guest_SPb]

Вчера машину забрал с ремонта от знакомых гаражников. И сразу поехал делать уже по другой части в сервис посерьезнее. Оказалось что у меня всю дорогу при нажатии педали тормоза из хреново закрученной гайки выливалось около 5гр тормозухи. Был бы путь подлиннее мог бы и въехать куда-нибудь. Или разбиться, например когда летел с путепровода. Ну я ж алкаш то опытный. На стресс реагирую одинаково. Пошел в магаз набрал этанола. С сегодня попробую не пить. Хз что из этого выйдет

 

[Моревна]

Вчера машину забрал с ремонта от знакомых гаражников. И сразу поехал делать уже по другой части в сервис посерьезнее. Оказалось что у меня всю дорогу при нажатии педали тормоза из хреново закрученной гайки выливалось около 5гр тормозухи. Был бы путь подлиннее мог бы и въехать куда-нибудь. Или разбиться, например когда летел с путепровода. Ну я ж алкаш то опытный. На стресс реагирую одинаково. Пошел в магаз набрал этанола. С сегодня попробую не пить. Хз что из этого выйдет

Давай начинай с сегодня. И так каждый день

 

[Guest_SPb]

Вспомнил, ты Базилио слушал. Сейчас какой метод выбрал или в поиске?

Ниче не слушаю по трезвости. Базилио по этой теме редко что-то говорит. Методы все что пробовал не помогли. Лучше всего была первая кодировка и Шичко. Но всё было на зубах и большои стрессе. Слушаю в данный момент книгу: как перестать беспокоится и начать жить. Карнеги. Запишусь на след месяц к хорошему психотерапевту. Раньше не получается к нему попасть. Пока такие планы. Попробую с марафоном не пить.

 

[монстр]

 

[монстр]

@vladpog

 

[Mik]

Ниче не слушаю по трезвости. Базилио по этой теме редко что-то говорит. Методы все что пробовал не помогли. Лучше всего была первая кодировка и Шичко. Но всё было на зубах и большои стрессе. Слушаю в данный момент книгу: как перестать беспокоится и начать жить. Карнеги. Запишусь на след месяц к хорошему психотерапевту. Раньше не получается к нему попасть. Пока такие планы. Попробую с марафоном не пить.

На зубах редко кто вытягивает, желательно найти метод. Их полно: Стец, Мельников, Карр, Шичко, Кайсаров и др. АА насколько помню - не предлагать.

 

[Guest_SPb]

На зубах редко кто вытягивает, желательно найти метод. Их полно: Стец, Мельников, Карр, Шичко, Кайсаров и др. АА насколько помню - не предлагать.

Я ходил 2 месяца на АА, классные ребята. Мне нравилось. Но в своём городе идти не хочу. Ходил в Ялте. Стеца прочитал, пару инсайтов словил, очень крутая книга, читаю ветку ответов автора, он крутой, для каждого свой развернутый ответ. Мельникова тоже прочел, правда даже не помню о чем книга. Надо перечитать значит. Шичко все что было переслушал, перечитал. Кайсаров какой-то мутный тип и не я один об этом думаю. Но если кому-то помогает, значит автор молодец. Меня улыбнул его ученик который ведет канал трезвости на ютубе и продает эту свою методику. Он сорвался, потратил все деньги и вышел на связь. Сказал я думаю что счетчик сбрасывать не надо, я же марафон бегу, и тут просто споткнулся. Смешной) Наверно хватит пока методик, все они хороши, наверно я по настоящему пока не хочу отказываться от алкоголя вот и все и тем самым оправдываю неэффективность всех методов отказа. Кстати молитву из АА цитировали в книге которую сейчас слушаю, чуть слова другие, но почти один в один. Некий доктор Нибур ее сформулировал. Все от нервов в нашей жизни. И мое употребление тоже, неуютно трезвым в этом мире. Надо тут искать проблему я думаю

 

[Guest_SPb]

У нас сегодня +14. И я пожалуй открою велосезон Отличное начало для марафона.

 

[Horeka]

@Моревна и @Horeka дорогие девочки,с птичками! Вот вам гламурненькихПосмотреть вложение 747484

Благодарю !

 

[Mik]

Наверно хватит пока методик, все они хороши, наверно я по настоящему пока не хочу отказываться от алкоголя вот и все и тем самым оправдываю неэффективность всех методов отказа.

Вот уже ближе к трезвости, если последуют за этими словами, соответсвующие действия. Суточный план - не пить только сегодня, а завтра посмотрим - работает.

 

[Перчик]

Всем привет! Ничоси вы тут понаписали!
А меня вчера такая адовая тяга накрыла, просто до истерики. В голове навязчивые мерзкие мысли - давай разок, отправь мужа в магаз за бутылкой, один раз не тридварас, счётчик можно и не сбросить, видишь как тебе плохо, ща жахнешь под вкусный ужин и будет красота!
В итоге муж налил сладкого компота и я сожрала пол курицы, 4 котлеты, помидор, огурец, пучек зелени и шоколадку - отпустило. Но испугалась, такой тяги, конкретно

 

[Mik]

Всем привет! Ничоси вы тут понаписали!
А меня вчера такая адовая тяга накрыла, просто до истерики. В голове навязчивые мерзкие мысли - давай разок, отправь мужа в магаз за бутылкой, один раз не тридварас, счётчик можно и не сбросить, видишь как тебе плохо, ща жахнешь под вкусный ужин и будет красота!
В итоге муж налил сладкого компота и я сожрала пол курицы, 4 котлеты, помидор, огурец, пучек зелени и шоколадку - отпустило. Но испугалась, такой тяги, конкретно

На сытый желудок или на сладкое не так сильно и хочется выпить. Всё верно, в духе
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Minhy]

я сожрала пол курицы, 4 котлеты, помидор, огурец, пучек зелени и шоколадку

Прониклась уважением