Трезвый старт ✅5_2 Веснушки

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы


  • Всего проголосовало
    16
  • Опрос закрыт .
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
529001-5ef95a2cd7cd0faa6601b297d4b4e16d-jpg.759433
3-jpg.593035

Журнал трезвости
Журнал профильных заданий
Задания по профилю

Профильное задание №3
Профильное задание 4

Тайная фотоохоты
Ежедневный отчет: Трезв/а, дата @Леонелла @Mar'ya @Lada440

Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
⬇️
А можно вообще не есть, тогда похудение гарантировано и язва интервальная🤣🤣🤣🤣
Не признаю интервальное голодание. Никого не хочу обидеть, но эта система питания разработана для диабетиков,что бы сахар не скакал,но по велению моды на неё садятся все.((Рассчёт своего каллоража и правильное соотношение бжу-это всё,что нужно.И последний приём пищи не позже,чем за 3 часа до сна,вот и весь секрет правильного питания.
 
Рада за тебя)) очевидно, что худеют те, кто себя не очень хорошо чувствует с лишним весом) кэп)
Я тоже был толстый, когда то, но потом я просто прекратил объедаться и есть лишнее, и ооо чудо я похудел!!!!
 
Не признаю интервальное голодание. Никого не хочу обидеть, но эта система питания разработана для диабетиков,что бы сахар не скакал,но по велению моды на неё садятся все.((Рассчёт своего каллоража и правильное соотношение бжу-это всё,что нужно.И последний приём пищи не позже,чем за 3 часа до сна,вот и весь секрет правильного питания.
Как раз таки сахар может упасть, если долго не есть) поэтому как раз диабетикам не желательно это практиковать)
 
Как раз таки сахар может упасть, если долго не есть) поэтому как раз диабетикам не желательно это практиковать)
Им и нужно,чтобы сахар был на минимуме,у диабетиков минимум-это как норма у людей без болезни.
 
Не признаю интервальное голодание. Никого не хочу обидеть, но эта система питания разработана для диабетиков,что бы сахар не скакал,но по велению моды на неё садятся все.((Рассчёт своего каллоража и правильное соотношение бжу-это всё,что нужно.И последний приём пищи не позже,чем за 3 часа до сна,вот и весь секрет правильного питания.
Все очень и очень спорно)) я могу поесть за час до сна и при этом худеть)) не по интервальному питанию))
 
Все очень и очень спорно)) я могу поесть за час до сна и при этом худеть)) не по интервальному питанию))
Это не для похудения,а чтобы система пищеварения отдыхала во время сна,но при этом человек не чувствовал голода.)))
 
Не признаю интервальное голодание. Никого не хочу обидеть, но эта система питания разработана для диабетиков,что бы сахар не скакал,но по велению моды на неё садятся все.((Рассчёт своего каллоража и правильное соотношение бжу-это всё,что нужно.И последний приём пищи не позже,чем за 3 часа до сна,вот и весь секрет правильного питания.
Согласна на все 💯, я так и худею ))
 
Все очень и очень спорно)) я могу поесть за час до сна и при этом худеть)) не по интервальному питанию))
Мне кажется формула простая, надо поглощать калорий меньше чем тратить, и по всем законам вес будет уходить. Соответственно или надо меньше есть и менее калорийно или прибавить нагрузку для сжигания доп калорий
 
Мне кажется формула простая, надо поглощать калорий меньше чем тратить, и по всем законам вес будет уходить. Соответственно или надо меньше есть и менее калорийно или прибавить нагрузку для сжигания доп калорий
Если конечно нет гормональных изменений. Кстати @Шакира после родов вполне возможно ещё гормоны не устаканились, поэтому вес стоит, потерпи чуть чуть, все будет отлично. Я после родов через два года только супер стройняшка стала))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_1 Чеширы
Ответы
11K
Просмотры
280K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_2 Дерзкие Фикусы
Ответы
9K
Просмотры
223K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_3 Феникс
Ответы
8K
Просмотры
224K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_4 Команда Ч
Ответы
8K
Просмотры
173K
Ответы
6K
Просмотры
147K
Назад
Сверху Снизу