Трезвый старт ✅4_6 Спасательный круг

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы


  • Всего проголосовало
    30
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация

3-jpg.593035
3-jpg.593035
3-jpg.593035

✅4_ Профильные задания' Трезвый старт - ✅4_ Профильные задания
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
⬇️

ФОТООХОТА
Тайная фотоохоты
Журналы трезвости
Журналы профильных
Ежедневный отчёт
дата, я трезв/а :YES: @Катяя @Sorceress
@Vavile
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?
(сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?

1. Наверное за всё время употребления я толком никогда и не пытался контролировать кол-во выпитого. В самом начале просто становилось банально плохо и из-за этого приходилось переставать пить. Но когда появилась высокая толерантность к алкоголю уже и не задумывался что перебрал или что-то подобное. Всегда казалось что "да я же вроде нормальный ещё, можно ещё пить". Так и пил думая что я трезвый, вернее уверен был в этом.
2. Ситуации... Практически постоянно на следующий день стыдно за то что сказал лишнее или сделал. Просто это уже был не я, многие
близкие люди говорили что это уже совсем не нормально, но когда ты пьяный - море же по колено. Ну на счёт опасных ситуаций наверное прям чего-то слишком опасного не было. Ну какие-то выяснения отношений, небольшие драки были регулярны.. Из-за чего и долго пытался вернуть доверие близких людей.
3. Когда пью, уже даже не замечаю как я меняюсь, что это уже совсем другой человек. И чувство что могу пить сколько угодно, могу не спать ночь, ходить искать непонятного каких то мероприятий. Когда выпью мне кажется что все вокруг меня любят и мне что-то должны. Иногда и доходило до каких-то абсурдных ситуаций, когда я реально сильно обижался на людей за то что банально не хотели со мной проводить время там когда я звоню и начинаю гнать часов в 12 ночи.
4. На самом деле я заметил что у меня есть как какой-то переключатель. Я могу пить, пить и вести себя прилично, ничего плохо не делать. Но доходя до какого-то момента, резко просто как штора падает и это уже не я. Когда штора упала, уже даже и мыслей нет чтобы остановиться. Только после того как отрезвел понимаешь что наделал и т.п...
5. Наверное никому я толком ничего не обещал. Я просто старался пить как-то так чтобы это моя штора не упала. Но в итоге просто после подобных мероприятий после того как все расходились я догонялся до этой стадии и дальше как обычно по накатаной исполнять.
@Helen_Elen @Ляля Шумян
 
Всем ещё раз добрый день.

Пошла вторая неделя трезвости, пока не могу сказать что что-то поменялось, так как и раньше мог не пить месяц а потом уйти в отрыв на три-четыре дня. Читаю Стеценко, но идёт тяжело. Вечерами будто давление поднимается, может курю много, виски и голова тяжёлая, померять к сожелению нечем. С сигаретами пока не хочу завязывать, крыша слетит думаю. Сначало хочу закрепить трезвость, потом буду думать о сигаретах.

В общем трезвость это хорошо, можно сказать все под контролем, не надо бежать в магазин за чекушкой для якобы облегчения ради, обманывая своих близких типа я за сигаретами, или за хлебом, печально но я так делаю, потом прячу по углам заначки. Сейчас как подумаешь об этом противно, да и просто неприятно понимать что ты зависимый, но это реальность и она такова.

Да и каждый раз финансовые потери после алко приключений, да и физические бывают.
Так что ребята желаю всем нам быть зависимыми от хороших привычек, которые приносят нам и нашем семьям пользу, и благо.
 
Последнее редактирование:
Всем ещё раз добрый день.

Пошла вторая неделя трезвости, пока не могу сказать что что-то поменялось, так как и раньше мог не пить месяц а потом уйти в отрыв на три-четыре дня. Читаю Стеценко, но идёт тяжело. Вечерами будто давление поднимается, может курю много, виски и голова тяжёлая, померять к сожелению нечем. С сигаретами пока не хочу завязывать, крыша слетит думаю. Сначало хочу закрепить трезвость, потом буду думать о сигаретах.

В общем трезвость это хорошо, можно сказать все под контролем, не надо бежать в магазин за чекушкой для якобы облегчения ради, обманывая своих близких типа я за сигаретами, или за хлебом, печально но я так делаю, потом прячу по углам заначки. Сейчас как подумаешь об этом противно, да и просто неприятно понимать что ты зависимый, но это реальность и она такова.

Да и каждый раз финансовые потери после алко приключений, да и физические бывают.
Так что ребята желаю всем нам быть зависимыми от хороших привычек, которые приносят нам и нашем семьям пользу, и благо.
Скорее всего у тебя давление. Можно что-нибудь легкое попринимать типа энап 0,25. У меня так бывает в первую неделю.
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? - контролировать никогда не могла, поначалу стоило выпить чего нибудь и начинала дико болеть голова, вместо того чтобы остановиться алкоголь смешивался с анальгином и неслось....

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? - каждая пьянка заканчивалась безпамятством либо скандалом

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? - по трезвой жизни я скромный закомплексованный человек, ну и конечно алкоголь все это снимал, бывало до безобразия

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться? - конечно изменения были раньше одни но с переходом на ЕУ это просто ежедневная ломка

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого? - обещаний было много, но верить себе бессмысленно
@Helen_Elen @Ляля Шумян
 
Последнее редактирование:
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? - контролировать никогда не могла, поначалу стоило выпить чего нибудь и начинала дико болеть голова, вместо того чтобы остановиться алкоголь смешивался с анальгином и неслось....

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? - каждая пьянка заканчивалась безпамятством либо скандалом

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? - по трезвой жизни я скромный закомплексованный человек, ну и конечно алкоголь все это снимал, бывало до безобразия

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться? - конечно изменения были раньше одни но с переходом на ЕУ это просто ежедневная ломка

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого? - обещаний было много, но верить себе бессмысленно
Я не верен, но походу это нужно в эту тему))
 
Я не верен, но походу это нужно в эту тему))
там внизу же написано:
ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих НАСТАВНИКОВ, что бы ваш анализ не потерялся!
 
Всем ещё раз добрый день.

Пошла вторая неделя трезвости, пока не могу сказать что что-то поменялось, так как и раньше мог не пить месяц а потом уйти в отрыв на три-четыре дня. Читаю Стеценко, но идёт тяжело. Вечерами будто давление поднимается, может курю много, вески и голова тяжёлая, померять к сожелению нечем. С сигаретами пока не хочу завязывать, крыша слетит думаю. Сначало хочу закрепить трезвость, потом буду думать о сигаретах.

В общем трезвость это хорошо, можно сказать все под контролем, не надо бежать в магазин за чекушкой для якобы облегчения ради, обманывая своих близких типа я за сигаретами, или за хлебом, печально но я так делаю, потом прячу по углам заначки. Сейчас как подумаешь об этом противно, да и просто неприятно понимать что ты зависимый, но это реальность и она такова
 
Что то я с редактированием напортачил. Писал писал, отвлекли. И вот. Прошу админов поправить, так как случайно задвоил свой пост.
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился?
(сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать качество выпитого?

1. Наверное за всё время употребления я толком никогда и не пытался контролировать кол-во выпитого. В самом начале просто становилось банально плохо и из-за этого приходилось переставать пить. Но когда появилась высокая толерантность к алкоголю уже и не задумывался что перебрал или что-то подобное. Всегда казалось что "да я же вроде нормальный ещё, можно ещё пить". Так и пил думая что я трезвый, вернее уверен был в этом.
2. Ситуации... Практически постоянно на следующий день стыдно за то что сказал лишнее или сделал. Просто это уже был не я, многие
близкие люди говорили что это уже совсем не нормально, но когда ты пьяный - море же по колено. Ну на счёт опасных ситуаций наверное прям чего-то слишком опасного не было. Ну какие-то выяснения отношений, небольшие драки были регулярны.. Из-за чего и долго пытался вернуть доверие близких людей.
3. Когда пью, уже даже не замечаю как я меняюсь, что это уже совсем другой человек. И чувство что могу пить сколько угодно, могу не спать ночь, ходить искать непонятного каких то мероприятий. Когда выпью мне кажется что все вокруг меня любят и мне что-то должны. Иногда и доходило до каких-то абсурдных ситуаций, когда я реально сильно обижался на людей за то что банально не хотели со мной проводить время там когда я звоню и начинаю гнать часов в 12 ночи.
4. На самом деле я заметил что у меня есть как какой-то переключатель. Я могу пить, пить и вести себя прилично, ничего плохо не делать. Но доходя до какого-то момента, резко просто как штора падает и это уже не я. Когда штора упала, уже даже и мыслей нет чтобы остановиться. Только после того как отрезвел понимаешь что наделал и т.п...
5. Наверное никому я толком ничего не обещал. Я просто старался пить как-то так чтобы это моя штора не упала. Но в итоге просто после подобных мероприятий после того как все расходились я догонялся до этой стадии и дальше как обычно по накатаной исполнять.
@Helen_Elen @Ляля Шумян
Сто тридцать шестой раз говорю, по доброму завидую твоей молодости. Не просирай её :obnim1:
 
я не там написала?
Всё правильно :kiss2:
- по трезвой жизни я скромный закомплексованный человек, ну и конечно алкоголь все это снимал, бывало до безобразия
Лён, а как долго под алко ты открытая и общительная? Часа полтора?
Может просто круг общения не твой?
Может это и не комплексы?
Вообще скромность очень хорошее качество.
Я вот наоборот вечная ебобо, (в хорошем смысле), а алко усиливал этот бредос.
 
Задание 1.
1. В большинстве пьянок и застольев я могу контролировать количество выпитого, разговариваю сама с собой, помню что нужно хорошо закусить. Но иногда я знаю что напьюсь в глубине души или все таки догоняюсь до состояния невменяхи. Например день рождения подруги все было хорошо ушла в лёгком алкогольном опьянении но дома допила ещё до состояния плохо помню кому и что писала. Однозначно с годами все усугубилось, провалы в памяти добавились , частота употребления сократилась.
2. Из за ситуаций и не хочу больше пить. Похмелье- следующий день выкинут из жизни, обижаю окружающих людей
словами, несу что попало, лезу к чужим мужикам, коллеги узнают что я опять набухалась и еле работала, не помню как домой доезжаю, старшая дочь очень расстраивается , мне стыдно перед ней больше всего ,что мама в говно.
3. Как только выпью мне так кайфово, кажется что и пьешь ради этого первого ощущения опьянение , тревога уходит ,все проблемы отступают, нет напряжение ,полное расслабление, эйфория.
4. Не могу остановиться после определенной принятой дозы ,потому что в глубине души знаю что хочу выключить мозг, но это происходит не каждый раз.
5.Обещала каждый раз. Получалось далеко не каждый.Но чаще получалось. Ещё влияет кто рядом. С кем пьешь.
@Helen_Elen @Ляля Шумян
 
Задание 1.
1. В большинстве пьянок и застольев я могу контролировать количество выпитого, разговариваю сама с собой, помню что нужно хорошо закусить. Но иногда я знаю что напьюсь в глубине души или все таки догоняюсь до состояния невменяхи. Например день рождения подруги все было хорошо ушла в лёгком алкогольном опьянении но дома допила ещё до состояния плохо помню кому и что писала. Однозначно с годами все усугубилось, провалы в памяти добавились , частота употребления сократилась.
2. Из за ситуаций и не хочу больше пить. Похмелье- следующий день выкинут из жизни, обижаю окружающих людей
словами, несу что попало, лезу к чужим мужикам, коллеги узнают что я опять набухалась и еле работала, не помню как домой доезжаю, старшая дочь очень расстраивается , мне стыдно перед ней больше всего ,что мама в говно.
3. Как только выпью мне так кайфово, кажется что и пьешь ради этого первого ощущения опьянение , тревога уходит ,все проблемы отступают, нет напряжение ,полное расслабление, эйфория.
4. Не могу остановиться после определенной принятой дозы ,потому что в глубине души знаю что хочу выключить мозг, но это происходит не каждый раз.
5.Обещала каждый раз. Получалось далеко не каждый.Но чаще получалось. Ещё влияет кто рядом. С кем пьешь.
@Helen_Elen @Ляля Шумян
Как мало + и как много - от употреба.
Я достаточно прагматична, поэтому уже хочу жить с много +++ и желательно без -, алкоголь тут не помощник.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_1 Чеширы
Ответы
11K
Просмотры
280K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_2 Дерзкие Фикусы
Ответы
9K
Просмотры
223K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_3 Феникс
Ответы
8K
Просмотры
224K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_4 Команда Ч
Ответы
8K
Просмотры
173K
Ответы
6K
Просмотры
147K
Назад
Сверху Снизу