Трезвый старт ✅4_3 Трезвый филин

[Элена77]

Вот)

 

[Мактуб]

Вот)

Вверху нашей темы ссылка на тему с конкурсом. Опубликуй там и обязательно укажи ведущую через @, чтоб она не пропустила твою работу. Ведущая Фёкла Персиковна.

 

[vladpog]

Отличное решение. С полугода примерно прям просто любопытно стало

с конкретным забором!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Мактуб]

Посмотреть вложение 697731
с конкретным забором!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо

 

[Френд]

Я трезв 15.02.2022
@Stanislavsky @murchik @vladpog

 

[Sabina]

Всем спасибо за ответыЯ так и делаю - не нагружаю себя, делаю все по минимуму, больше отдыхаю. даже на работу немного забила - сохранение трезвости важнее. Я так думаю, что это еще день рождения меня так раскачал - слишком много общения, событий, эмоций. Сегодня уже полегче. Самое крутое, что после освоения информации по алкотеме уже начинаешь понимать, что происходит с организмом даже на химическом уровне и уже можешь выстраивать правильную линию реакций. Сегодня уже полегче. Продолжила смотреть Уроки трезвости (очень советую, выше ссылку кидали).

 

[Margo86]

Профильное задание 1 @Мактуб @Любушка

1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Я никогда не пыталась контролировать употребление спиртного-всегда знала,что малым ограничиться не могу.Моя доза всегда была большая,чтобы "развезло" основательно...Случалось,что переписала достаточно сильно(
Точно знаю,что контроль при употребе-точно не про меня,я не в состоянии вовремя остановиться(((

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Похмелье,конечно,было..Иногда очень сильное.Какой-то дичи в употребе со мной никогда не было-я не агрессивна в пьяном состоянии,наоборот,всех люблю,все хорошие!Единственную опасную ситуацию,которая запомнилась:пьяные улетели с трассы,не заметив поворот(за рулём была не я)..Для меня самое тяжёлое последствие употреба-дичайшая депрессия,вплоть до суицидальных мыслей.Такое ощущение,что выпивая,я беру настроение в долг,а отдавать приходится с бешеными процентами((

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться

В начале,после первых бокалов-эйфория,лёгкость,все проблемы уходят на второй план.Чувствуешь себя легко,расслаблено..Потом ещё и ещё..Бац!Утро и лютой депрессняк((())))

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого

Если ситуация требовала трезвости,то не пила..
Чтобы кто-то просил меня об этом-такого не помню..Для меня не проблема оставаться трезвой в компании.Я люблю пить в одиночестве.

 

[Любушка]

С забором, девчата!!!

@Мактуб и @murchik

 

[Любушка]

Для меня самое тяжёлое последствие употреба-дичайшая депрессия,вплоть до суицидальных мыслей.Такое ощущение,что выпивая,я беру настроение в долг,а отдавать приходится с бешеными процентами((

А это ведь так и есть. Алкоголь подстегивает дофаминовый обмен, в результате организм разучается сам вырабатывать гормоны радости. Как у наркоманов - укололся (выпил), и вот оно счастье на пару часов. А без наркоты только депресняк и отходняки...

Я люблю пить в одиночестве.

Любила. Раньше. А сейчас ты любишь трезвость, да?
Спасибо за профильное.
Зачет

 

[Швабрин]

Хочу поделиться. Через 28 дней без алко ушел отек с лица, лицо изменилось, помолодело. Цвет лица улучшился. Приятно в зеркало смотреть.

А у меня чет наоборот, с похмелья сфоткался, побритый, причесаный)) а через 30 дней какой-то помятый весь, небрттый, волосы торчат, не слушаются, один глаз меньше другого)))

 

[vladpog]

А у меня чет наоборот, с похмелья сфоткался, побритый, причесаный)) а через 30 дней какой-то помятый весь, небрттый, волосы торчат, не слушаются, один глаз меньше другого)))

мы мужики такие вот....

 

[ЛисаАлиса]

Сегодня я трезва, 15.02.2022, @Stanislavsky @murchik @vladpog

 

[Элена77]

А у меня чет наоборот, с похмелья сфоткался, побритый, причесаный)) а через 30 дней какой-то помятый весь, небрттый, волосы торчат, не слушаются, один глаз меньше другого)))

Вот и у меня тоже такая ерунда))) какая то уставшая в зеркале, волосы распушистились, торчат, под глазами синяки… обнять и плакать прям)

 

[Sabina]

Вот и у меня тоже такая ерунда))) какая то уставшая в зеркале, волосы распушистились, торчат, под глазами синяки… обнять и плакать прям)

У меня вообще прыщи в первое время полезли, чего даже в подростковом возрасте не было Зато в последние дни стала замечать, что лицо стало свежее, тон здоровый, нет красноты.

 

[vladpog]

это про меня!!!

 

[Элена77]

У меня вообще прыщи в первое время полезли, чего даже в подростковом возрасте не было Зато в последние дни стала замечать, что лицо стало свежее, тон здоровый, нет красноты.

Наверное у тебя питание правильное, здоровое? Я эти 4 недели, как отошла от похмелья, очень много ем. И постоянно тянет на мороженое и шоколад.

 

[vladpog]

Наверное у тебя питание правильное, здоровое? Я эти 4 недели, как отошла от похмелья, очень много ем. И постоянно тянет на мороженое и шоколад.

да я до сех пор шоколад ем по плитке а то и две

 

[Элена77]

да я до сех пор шоколад ем по плитке а то и две

На таком питании меня через полгодика подъёмным краном через окно вытаскивать будут))))))

 

[vladpog]

на завтра поход запланирован там на двух домах муралы и магазинчик с шоколадом нашей казахстанской фирмы "Рахат"....
воо...соблазн

 

[Hermione G]

У меня вообще прыщи в первое время полезли, чего даже в подростковом возрасте не было Зато в последние дни стала замечать, что лицо стало свежее, тон здоровый, нет красноты.

Вот!!!
Тоже вся прыщами зацвела, хоть паранджу надевай Муж дразнится, подросточком называет.
Синячищи под глазами, хотя сплю нормально, сон крепкий, засыпаю влёт.
А после весёлого вечера вставала - кожа аки пэрсик
Нет в жизни справедливости!
Ну ничего, пойду кровь сдам, всё нормализуется.