Трезвый старт ✅3_3 Санты с фантой

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы (Срок голосования до 12:00 07.01)


  • Всего проголосовало
    61
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
3-jpg.593035
6-jpg.593038
6-jpg.593038
3-jpg.593035
6-jpg.593038
img_20122021_103150_-192_x_192_piksel-jpg.640845
dog1ik-png.640947
customer-relationship-management-computer-software-enterprise-resource-planning-awards-png-png.663430
3-jpg.593035
6-jpg.593038

Форма отчёта о трезвости :
Трезв(а), дата. @Анетта @Абрикоса @Pupsich

Дембельская
Скатерть самобранка
Общефорумное голосование Скатерть Самобранка
Профильное задание № 4
Отчёты трезвости
Журналы профильных заданий
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
517977-53a6242298376eea92378260a9a26bd2.jpg
Вычитала рецептик) Завтра буду пробовать) котлетки из индейки с крабовыми палочками)0B7E28C9-7509-44B8-8F7B-5EB5199DD76B.png
 
Эти все предубеждения они и есть механизмы зависимости .Та модель которая есть она ведёт в бухич, менять надо.Это все не быстро.Придется учится проживать то ,что даёт новый день трезво.Сперва трудно ,потом легче и понятнее .Ситуации и жизнь может и не легче потом ,но отношение ко всему более взвешенное и выносимое
Вологодец-Сибиряк, привет. Елку нарядил уличную?))
 
Да ты права алкогоголос есть, у меня тоже такая тема в голове, на первых порах помогало когда этот голос начинал говорить начинать анализировать, задать себе вопросы: зачем мне это надо? И то, что я со стопроцентной вероятностью буду чувствовать себя плохо даже после бутылки пива! А ещё я просила мужа, что если вдруг я ему позвоню и скажу чтобы он по дороге заехал в магазин и купил пивка просто потянуть время, примерно час и отпускало)
Вот у тебя муж заботливый, ещё и бухлишко приносил) мой меня так не баловал))
Насчёт голоса могу добавить, что заметила некую закономерность уже, что стоит переждать, поесть и потом отпускает. Реально, состояние, как накат какой-то идёт, потом попускает. Накаты, кстати у меня не такие острые последнее время стали.
 
Профильное задание 1. 1.Чувства и настроение в период отвыкания..
Решение навсегда завязать пришло не после какого-то сильного алкотрэша, просто после очередных выходных, в которых не так уж и много было выпито, решила, что пора уже завязывать, иначе это «потом как-нибудь» может растянуться на всю жизнь. В первые пару недель была легкая эйфория, но ближе к выходным были небольшие качели, которые довольно просто останавливались. Далее эйфория прошла, и наступили обычные будни. Ещё отметила, что время как-то нереально быстро начало лететь.
Чувства, самые разные, будут всю жизнь. Но и они пройдут. Все пройдет. :dance:
2.Как вы справляетесь с негативными эмоциями. Стараюсь сильно не эмоционировать, стараюсь оправдывать всё, что вокруг меня происходит, и если не получается, то говорю себе, что я живой человек и имею право злиться и беситься. Вообще я довольно эмоциональный человек, и сейчас заметила, что стала поспокойнее на все реагировать. Конечно есть бесячные ситуации, которые выбивают из колеи, но стараюсь всё потом разбирать по полочкам, успокаивать саму себя. Больная, ей Богу🤣
Я поняла, что у меня в голове живет голос, алкоголос, который пытается в определенные моменты развести меня на выпивку. Так вот, этот голос я теперь затыкаю спикерскими, форумом, статьями про алкоголизм. Как только я остаюсь один на один с этим голосом, то самостоятельно его заткнуть сложновато, но немного просохнув скажу, что возможно.
Боже, читаю сама себя и думаю, что это за шиза пишет🤣 голос у неё какой-то 🤣🤣🤣 @Dr. Feelgood @Илона _лона
Имеешь, конечно. Главное чтобы это не унесло тебя куда не туда, а это может быть очень опасно.
Щетай что голос, почему бы и нет? Когда ты окрепнешь как следует, он замолчит. И может вообще никогда не проявляться. Если ты конечно вместо него будешь слушать что то другое ;-)
Зачод))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_1 Чеширы
Ответы
11K
Просмотры
280K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_2 Дерзкие Фикусы
Ответы
9K
Просмотры
223K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_3 Феникс
Ответы
8K
Просмотры
224K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_4 Команда Ч
Ответы
8K
Просмотры
173K
Ответы
6K
Просмотры
147K
Назад
Сверху Снизу