Трезвый старт ✅2_2 Неваляшки

[Фольк]

Я лично за Спарту голосовал, звучит как-то героически.

Пусть следы от тех событий
Времени пески накрыли,
Знайте!! Вы тогда, спартанцы,
Славу вечную добыли!

Небольшим отрядом гордым
Вы живой стеною встали!
Не за власть, не за богатство —
Вы за трезвость воевали!!

Я тоже))

 

[Dr. Feelgood]

Интересно сколько по времени будет возникать это временное желание выпить?
У меня тоже иногда вечером бывает, бац и в мозгу где-то всплывает……..

А это смотря как ты будешь трезветь Универсального ответа нет))

 

[Фольк]

Уберите то, что лично вам не подходит категорически, но во многом эта памятка помогает:

*Возможно у меня срыв, если* ....

- Я начал разговаривать о том, что делают другие люди, не обращая внимания на свои дела;
- Я много улыбаюсь и нечестен в своих чувствах;
- Я становлюсь склонным спорить, дискутировать;
- Я опять проживаю старые обиды;
- Я не делюсь о моей подавленности с друзьями;
- Я становлюсь наглым и самоуверенным;
- Я не довожу дела до конца и не сдерживаю обещания;
- Я становлюсь угодливым;
- У меня появляются ожидания от других людей, и я негодую когда они не соответствуют моим ожиданиям;
- Я придавливаю себя множеством «должен»;
- Я перестал молиться и медитировать;
- Я перестал делать инвентаризацию;
- Я скучаю (и докучлив);
- Я теряю веру и переполняюсь иррациональными страхами;
- Я становлюсь рассеянным, не могу сосредоточиться;
- Я становлюсь осуждающим. Я не принимаю людей такими какие они есть. Не принимаю потому что они не такие, какими ДОЛЖНЫ быть;
- Я перестал прислушиваться к тихому, спокойному внутреннему голосу;
- Я становлюсь мучеником, жертвой;
- Я перестал просить о помощи;
- Я не принимаю других
–Я делаю их инвентаризацию.

Памятка хорошая.

Но теперь остался вопрос, что делать если это было моё нормальное состояние и ДО проблем с алкоголем?

 

[на путь истинный]

Добрый вечер неваляшки

 

[Vera S]

Памятка хорошая.

Но теперь остался вопрос, что делать если это было моё нормальное состояние и ДО проблем с алкоголем?

Вооот...

 

[Nata734]

Всем привет! Хочу в марафон уже номанды, ничего не понимаю

Добавлю, что алкоголь ломает мышление. Алкоголик мыслит иначе, чем человек не пьющий. И цепочка рассуждений-действий идёт нелогично. Но зная где можем упасть нужно соломки подстелить.

Добрый ночи!Я очень хочу в марафон и не понимаю, что делать

 

[Vera S]

АбАжаю быть одна. В молодости по дискотекам одна ходила. Ну как одна. С алкоголем. Вообще, куда - то поехать одной это так круто. В мае удалось море пощупать, билеты до Сочи были дешёвые, сутки там. Познакомилась в хостеле с девушкой из Хабаровска, она боялась в Абхазию одна ехать, поехала с ней. Сутки там. И через Москву домой (погуляла 6 часов). Такая счастливая. Если б не пила ещё эти 3 дня с утра до вечера. Впечатлений было бы больше. А то я маршрут по городу строила так, чтоб по пути "заправиться".
Сегодня, ввиду некоторых проблем, очень захотелось выпить. Вот откуда эта долбанная привычка пить тогда, когда какие- то незначительные неурядицы.. Даже проблемами не назовёшь. Щелчок в мозге срабатывает. Ааааа бесит.

Круто как! Обожаю одна умотать загород на денёк, в компании тоже хорошо, но всё это редкость огромная, увы.

 

[Vera S]

Всем привет! Хочу в марафон уже номанды, ничего не понимаю

Добрый ночи!Я очень хочу в марафон и не понимаю, что делать

Погоди, сейчас поможем.
@Джаз посмотри пожалуйста.

 

[Джаз]

Всем привет! Хочу в марафон уже номанды, ничего не понимаю

Добрый ночи!Я очень хочу в марафон и не понимаю, что делать

Перейди по этой ссылке и напиши:
Хочу в марафон, правила принимаю)

Тема '2_запись в марафон "Трезвый старт"' 2_запись в марафон "Трезвый старт"

 

[Кисольда]

Славный отдых
Что за неурядицы? Откуда... Зависимость))

У меня отец "воскрес". 17 лет был пропавшим безвести. А 2го сентября в одноклассниках написал. Знатно я тогда охренела. Но не выпила, сдержалась сама не понимаю как. И тут тёрки кое-какие с его родственниками (своими я их назвать не могу).

 

[Кисольда]

Прикольный маршрут, аж самой захотелось)) А где в Абхазии была?

Но не выпила же. Вот и умничка, иди обниму)

Там всё стандартно по Абхазии. Новый Афон моя любовь.

 

[Dr. Feelgood]

У меня отец "воскрес". 17 лет был пропавшим безвести. А 2го сентября в одноклассниках написал. Знатно я тогда охренела. Но не выпила, сдержалась сама не понимаю как. И тут тёрки кое-какие с его родственниками (своими я их назвать не могу).

Ничотаг! А в каких вы с ним были до исчезновения?

 

[Малышка Мю]

А это смотря как ты будешь трезветь Универсального ответа нет))

У меня вечером нет желания выпить вообще. Уже привыкла, что дома быть трезвой классно. А напитки вечером вполне заходят безалкогольные. Я с удовольствием наконец-то пью чай вечером.
А вот на работе после обеда начинается(((. "Ага, скоро домой, зайти бы взять пивка..."
Ещё и домой мимо магазина идти.
Хорошо, магазин местный маленький. Брала первый раз безалкогольное, продавцы удивились - типа, что это со мной
Я сказала, что больше не пью алкоголь.
Ну и теперь не могу там купить, раз уже сказала так. Беру иногда безалкогольное, когда прям совсем капец.

 

[Dr. Feelgood]

У меня вечером нет желания выпить вообще. Уже привыкла, что дома быть трезвой классно. А напитки вечером вполне заходят безалкогольные. Я с удовольствием наконец-то пью чай вечером.
А вот на работе после обеда начинается(((. "Ага, скоро домой, зайти бы взять пивка..."
Ещё и домой мимо магазина идти.
Хорошо, магазин местный маленький. Брала первый раз безалкогольное, продавцы удивились - типа, что это со мной
Я сказала, что больше не пью алкоголь.
Ну и теперь не могу там купить, раз уже сказала так. Беру иногда безалкогольное, когда прям совсем капец.

Всего лишь триггеры. Сколько же времени ты подряд заходила-заходила, а тут вдруг перестала, конечно что то не торт!

Безалкогольное настоятельно не советую. Очень часты случаи, когда после него берут нормальное пиво, так, бутылочку. А сие чревато.

 

[Певунья]

Вот откуда эта долбанная привычка пить тогда, когда какие- то незначительные неурядицы.. Даже проблемами не назовёшь. Щелчок в мозге срабатывает. Ааааа бесит.

Со временем мог привыкнет. что ты решаешь проблемы и справляешься с трудностями без алкоголя.
Помнится, я с опаской ждала свою первую трезвую ссору с мущщиной. А это было больше чем ссора даже. Но я уже была тогда в марафоне, ребята меня поддержали и всё получилось гораздо лучше, даже не сравнить, чем как если бы я выпила. Про остальное уж молчу. В общем - терпенье и труд всё перетрут Как ты сейчас, Лиля, не хочется выпить?

@Певунья, на твою аву вечно залипаю потом такая оооп, отлипаю и дальше листаю

даааа???? Периодически мне кажется, что моя ава кого-то да раздражает
Оригинал хошь глянуть? :) Воть: TikTok

Интересно сколько по времени будет возникать это временное желание выпить?
У меня тоже иногда вечером бывает, бац и в мозгу где-то всплывает……..

У кого как. Зависит от серьёзности настроя, кмк Ранее я много раз бросала, не могла дольше 2-3х мес продержаться. Сейчас желания не возникает совсем! Не путать желание/намерение и мысли. Мысли бывают а-ля "вот раньше бы я выпила при такой ситуации". Но они сразу проходят и не несут мыслей, побуждающих к действию - пойти выпить. Из опыта моих знакомых, которые не пьют уже более 10 лет, их уже и мысли такие перестали посещать. Не то что желание.

 

[Певунья]

Памятка хорошая.

Но теперь остался вопрос, что делать если это было моё нормальное состояние и ДО проблем с алкоголем?

Может быть это состояние и привело к алкоголю?

Добрый вечер неваляшкиПосмотреть вложение 567123

вот почему я воспринимаю это как насмешку? Надо обдумать Неваляшку со всех сторон, найти плюсы и забыть про всё остальное. Улучшить отношения, короче говоря )))

А вот на работе после обеда начинается(((. "Ага, скоро домой, зайти бы взять пивка..."
Ещё и домой мимо магазина идти.

Я бы предложила 2 направления. 1) Продолжить мысль Зайти бы взять пивка чтобы что? Ответила и к этому ответу задаёшь опять вопрос Что мне это даст? И тд пока не придёшь к умозаключению. Полагаю, оно должно быть верным, ты же читаешь матчасть? :) и 2) Возникшую подобную мысль тут же заменить другой мыслью позитивной. "Зайти бы взять пивка, но мне это не подходит и я поступлю ещё/гораздо лучше - приду домой, приму тёплый душ, заварю вкусного чаёчка, возьму хорошую книжку и почаёвничаю с печеньками.

 

[Nata734]

Перейди по этой ссылке и напиши:
Хочу в марафон, правила принимаю)

Тема '2_запись в марафон "Трезвый старт"' 2_запись в марафон "Трезвый старт"

Дела уже не раз, не там где то что-ли?

 

[Dr. Feelgood]

Дела уже не раз, не там где то что-ли?

Судя по ленточке ты уже в марафоне в нашей команде. Добро пожаловать
Расскажи о себе, че пила, как много, ну и там разное, анекдот можно или частушку

 

[Авис]

Памятка хорошая.

Но теперь остался вопрос, что делать если это было моё нормальное состояние и ДО проблем с алкоголем?

Ты сама считаешь такое состояние нормальным?

 

[Певунья]

Дела уже не раз, не там где то что-ли?

Всё получилось. Установи, пож-ста счётчик трезвости. вот тут тебе Вакуоль всё написала 2_запись в марафон "Трезвый старт"
И давай знакомиться :)
Можешь выполнить предстартовое задание, ссылка вверху страницы