Трезвый старт ✅2_2 Неваляшки

[Vera S]

Теперь ты мой любимый психолог, такую аффирмашку мне составила классную) Могу тебе ещё свежую фотку показать для дополнения картины, может ещё что увидишь?

Дошло значит до фоток дело уже)))

 

[Vera S]

Милашки-куклы неваляшки!
На 1-2 расчитайсь!

Я этого не вынесу)))) это выше моих сил

 

[Devochka_krasaviza]

Разброс голосов у нас большой.
В любом случае, не будет единого мнения и согласия.

Вам очень подходит название Призрак Оптимизма или Через тернии к звездам.
Вы не голосовали за эти названия?

 

[Devochka_krasaviza]

Дошло значит до фоток дело уже)))

Ой, ну мы же шутим)

 

[Vera S]

Ой, ну мы же шутим)

Я же тоже)))

 

[Певунья]

Вот тут я трус, если быстро и сразу. Но ты прав, на самом деле я просто медленно и муторно "самовыпиливаюсь" с помощью алкашки!!!
Нужно помнить об этом всегда!

Нужно понять, почему в тебе запущена программа самоуничтожения. Попробуй сделать ретроспекцию, начиная с детства/юношества. Когда появилась зависимость, что её могло спровоцировать? Это сложный анализ, самостоятельно выполнить не просто и может быть болезненно. И вот, найдя, вернуться в эту точку временную и нейтрализовать. действия, слова, ситуацию, запустившую эту программу. Прошлое не воротишь и не перекроишь, я понимаю. Но можно взглянуть на это с позиции взрослого рационально мыслящего человека. Какие-то вещи можно мысленно обесценить и лопнуть как мыльный пузырь. Но не все, конечно. Можно вслух сказать - Отменяю программу самоуничтожения алкоголем. Но это делается, когда уже проведена какая-то работа. Я рассказала схематично.

По поводу восполнения любви, когда включается саможалость. Например. Близкий человек сказал фразу, которая меня начинает обижать и запускает этот процесс. Сразу отслеживаю его. И спрашиваю себя "Кто обижается сейчас во мне? Сколько ей лет? (можно спросить, когда ещё была такая ситуация, кто ещё ранее говорил подобные слова)" Когда придёт ответ в виде мыслеобразов, самоощущения, то мысленно начинаю своего внутреннего ребёнка (ВР) успокаивать, обнимать, говорить, что я люблю её и никогда не брошу, мы вместе, мы - сила, этот человек говоря гадость, говорил исходя из своего мироощущения, а может даже обращаясь к себе и тд и тп. Могу даже просто обнять себя, или погладить по руке, по голове. "задобрить" типа, а пойдём лучше сделаем это и то? ))) Или пошутить сама над собой. Юмор - хорошая штука. Конечно подобная техника подойдёт не всем. Но, кто умеет работать с визуализацией и вообще допускает приемлемость и действенность таких метод, могут попробовать.

 

[Vera S]

Не принимай близко к сердцу

Да, все верно. Просто если бы люди вовремя обращались за помощью к специалисту, имею ввиду психолога нормального, то и алкоголизма вполне возможно можно было бы избежать. У нас же все беды душевные принято бутылкой решать Ну да ладно.

 

[Vera S]

Да, все верно. Просто если бы люди вовремя обращались за помощью к специалисту, имею ввиду психолога нормального, то и алкоголизма вполне возможно можно было бы избежать. У нас же все беды душевные принято бутылкой решать Ну да ладно.

А мужчинам в этом плане совсем тяжело...Все эти темы с детства: ты что нюни распустил, ты что как девчонка, не реви, ты же мужик и прочее. И заливают всё потом синькой, сказать вслух ничего не могут, ни поделиться, ни рассказать. Обширная тема конечно. Ладно.

 

[Певунья]

Было у меня такое недели две как от банки отлип. Ничего не хочется, всё достало, кругом уроды. Может наложился и пресловутый кризис возраста. Вроде все есть, живи да радуйся, ан нет. Мы хотим квасить. "Вся жизнь - дерьмо, все бабы - женщины с низкой соц.ответственностью, а солнце - @баный фонарь".
Ну как-то перетерпел и начал оттаивать. На диване лежать в потолок плевать не умею, что-то делал все время, руки заняты, голова занята. Цели ставить маленькие реально выполнимые - очень помогает. Самооценку поднимает.
Со временем планочку поднимаешь повыше.
Сейчас вернулся интерес к жизни, планы появляются, цели опять же, более высокие, для достижения которых придётся попотеть. Понимаю, что равновесие хрупкое и слететь шанс никуда не делся, но оптимизм внушает.
Первое время перетерпеть главное. Эт мой опыт.

Спасибо за твой опыт!!!!
К слову, у нас у женщин есть точно такая же поговорка, только вместо "все бабы" "все мужики" Как у нас всё взаимно, умиляюсь просто ))

Кстати, да! Было бы интересно послушать умозаключения. Еще марафон не начался полноценно, только предмарафонье идет (скажем так), а поддержки, советов, мыслей и прочего уже полная горница! Я считаю, что это нужно все по полочкам разложить, конспекты вести уже пора начинать, и аккуратно все обдумывать. Только не пихай все в кучу и сразу, поэтапно прорабатывая каждый шаг - это на мой взгляд важно. Вообще, это круто, когда человек готов открыться и наружу достать свои переживания и проблемы и готов принимать критику и советы в свой адрес.

Когда создала свою темку, копировала ответы, которые меня цепляют в текстовый документ на компе.

Ну что наставник! Пора показать красоты нашего города

какие классные фотки! Сделано профкамерой или просто телефоном с фильтрами?

Был опыт неприятный с общением с психологом. Залез в анализ общения с супругой и понял что есть давний обман с отношениями до нашей свадьбы. Стало мне от этого не по себе и дай думаю посоветуюсь с психологом, вдруг да и подскажет метод принятия..... Забрел на в17 , и там мне человек с вроде опытом и уважением на ресурсе сходу говорит- разводись, раз вот возникло недоверие развод самое оно. Ну я и свалил оттуда, заранее специалиста поблагодарив)))) после этого живем уже почти 2 года, и пока без заявления на развод

на этом сайте со мной работал специалист и очень очень я довольна! В течении 6 лет (!) она меня вела! Я ей очень благодарна! Уверена, её вклад в моё развитие неоценим! Так что тут, как повезёт. Иногда читаю темы как ведут психологи - ужас просто! Ведь плохих специалистов, неграмотных, желающих подзаработать в любой отрасли хватает. Так что я наоборот этот сайт везде советую. Если специалист попался не подходящий, а надобность в консультации и помощи сохраняется, можно другую тему создать и откликнется кто-то ещё.

 

[Певунья]

Да это господипрасти идиоты какие-то. Психологи не дают советов. Не решают за нас никаких вопросов.

+100500! Мой психолог действовала наводящими вопросами :)

Да чтожтакое!
Если у меня сильный эмоциональный подъём, большой позитив, вот прям душа поёт и светится...Значит, на следующий день - разбитая немогуха/нехочуха.
Вчера Прекрасный вечер. Сегодня - сонная муха. Понимаю, что нужно работать, но сил нет. Единственное, что заставлю себя сделать - поехать на встречу с Наставницей.
Не уверена, что такое состояние исключительно последствие отказа от алко.
Ночью была идея прописать почему признание бессилия перед алко для меня действенно, а игры с силой воли бессмысленны и вредны, даже БК хотела привлечь....Сегодня, мозг еле ворочается, по клаве попадаю , и то славно....Ну, значит, этот мой порыв преждевременен, так я поняла.

ОТ положительных эмоций можно тоже устать. Если проводящий канал узок, так это назовём, то не суть важно эмоция + или -, если она слишком объёмна. (я сама хоть поняла что написала?)

 

[Певунья]

Так что, мы теперь Неваляшки? Можно закончить эпопею с выборами названия?

 

[Бурундук69]

ОТ положительных эмоций можно тоже устать. Если проводящий канал узок, так это назовём, то не суть важно эмоция + или -, если она слишком объёмна. (я сама хоть поняла что написала?)

Пропускная способность трубопровода

 

[Джаз]

@МайОк
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Как давно пьешь?
• Почему принял\а решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Твои предложения по названию команды?

Или напиши сам\а , что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Dr. Feelgood @Камелита @Певунья
Капитан: @TaHjuXa
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца

 

[Певунья]

Сразу бы так, ща перефразируем. Вожди,как задвоение убрать?

Никак. Просто нажать кнопку Изменить и отредактировать. Можно написать что-то другое, можно просто поставить точку.

 

[Певунья]

@Dr. Feelgood у тебя банер из ролика, посвящённого годовщине Ведьмака?

 

[Певунья]

@МайОк проходи, располагайся, давай знакомиться :)

 

[Dr. Feelgood]

@Dr. Feelgood у тебя банер из ролика, посвящённого годовщине Ведьмака?

Оно, да

 

[Бурундук69]

Никак. Просто нажать кнопку Изменить и отредактировать. Можно написать что-то другое, можно просто поставить точку.

А вот Сабля как-то убирала...

 

[Авис]

Неваляшки цвета Лимончиков выходя из тумана , как ёжики,
крайне утомленные градусом после синьки STOP ,
маскируясь под призраком оптимизма , наступая на солнечных атчодахов,
оставив позади трезвого бурундука и чебурашку в Спарте,
продирались через тернии к звёздам (как им казалось) ,
но на самом деле - запутались в Зазеркалье.
.....

 

[Певунья]

А вот Сабля как-то убирала...

Через модератора можно или если у тебя есть права такие. Иных способов не знаю