Всем привет! вот и я к вам за поддержкой в переходе в трезвый мир)

[Bliss]

Всем приветик! Я к вам в компанию за мотивацией!!!) у меня последние года 1,5 выходные (с пятницы) могли пройти в угаре порой и до понедельника... первый год такие выходные были частым явлением, благо не каждые хотя бы))) - в этом году начала работать с психологом и как итог - было много перерывов на трезвость... но - тут правду пишут - либо отказываться совсем, либо все это самообман с попытками контролировать выпитое или пить только типа по поводу и ограничиваться еще какими-то способами - тк все равно, рано или поздно провалишься на то же дно(( сейчас такие выходные стали намного реже - скорее уже как исключение и количество не то уже совсем НО!!! они все еще есть!!! и они так и будут пока есть алкоголь в моей жизни! Никакой пользы ни мне ни. моей семье, отношениям и прочему все это не приносит.. но! как только я ловлю мысль, что пора отказаться от алкоголя совсем - сразу начинается паника и страх.. а я понимаю, что чтобы перестать пить нужна решительность! Твердое решение трезвости! Откуда сразу эта паника? И как не захотеть снова "расслабиться" на выходных? "На зубах"? Или это тоже путь к срыву? Как решиться принять решение?)))

 

[Salemslot]

Всем приветик! Я к вам в компанию за мотивацией!!!)

Как решиться принять решение?)))

Задаешь себе вопрос: хочу перестать пить? Ответ: да/нет. Всего то.
Если да :
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Bliss]

Задаешь себе вопрос: хочу перестать пить? Ответ: да/нет. Всего то.

да казалось бы все так просто)))) вот мне почему-то именно это решение дается тяжело.. может у кого также было? причем если я не в таких выходных - я абсолютно нормально реагирую на алкоголь - не бегу его покупать, не пью когда он дома.. но когда попало в рот - теряю контроль и иногда могу остановиться (это только в этом уже году) а порой не сразу( в общем, в любом случае понимаю - что ситуацию с неконтролируемым употреблением уже не решить - только полным отказом

 

[Salemslot]

да казалось бы все так просто)))) вот мне почему-то именно это решение дается тяжело.. может у кого также было? причем если я не в таких выходных - я абсолютно нормально реагирую на алкоголь - не бегу его покупать, не пью когда он дома.. но когда попало в рот - теряю контроль и иногда могу остановиться (это только в этом уже году) а порой не сразу( в общем, в любом случае понимаю - что ситуацию с неконтролируемым употреблением уже не решить - только полным отказом

В курсе , также было. Эт просто торги. На таком шпагате долго можно сидеть, хоть и до конца жизни, если раньше не ухондохаться. Поэтому этот ответ да/нет, лучше давать лишь раз и уже дальше идти выбранным путем.

 

[Knoppa]

да казалось бы все так просто)))) вот мне почему-то именно это решение дается тяжело.. может у кого также было? причем если я не в таких выходных - я абсолютно нормально реагирую на алкоголь - не бегу его покупать, не пью когда он дома.. но когда попало в рот - теряю контроль и иногда могу остановиться (это только в этом уже году) а порой не сразу( в общем, в любом случае понимаю - что ситуацию с неконтролируемым употреблением уже не решить - только полным отказом

Я приняла решение, когда допилась до своего личного дна. С запоем и капельницей

 

[dmitriy1984]

,рано или поздно провалишься на то же дно((

нет, не на то же, на следующее, то которое под первым.

сейчас такие выходные стали намного реже - скорее уже как исключение и количество не то уже совсем НО!!! они все еще есть!!!

ну вот и хорошо, если у тебя доза уменьшается со временем, как ты говоришь, просто подожди, и она уменьшится до нуля.

 

[Max63]

Всем приветик! Я к вам в компанию за мотивацией!!!) у меня последние года 1,5 выходные (с пятницы) могли пройти в угаре порой и до понедельника... первый год такие выходные были частым явлением, благо не каждые хотя бы))) - в этом году начала работать с психологом и как итог - было много перерывов на трезвость... но - тут правду пишут - либо отказываться совсем, либо все это самообман с попытками контролировать выпитое или пить только типа по поводу и ограничиваться еще какими-то способами - тк все равно, рано или поздно провалишься на то же дно(( сейчас такие выходные стали намного реже - скорее уже как исключение и количество не то уже совсем НО!!! они все еще есть!!! и они так и будут пока есть алкоголь в моей жизни! Никакой пользы ни мне ни. моей семье, отношениям и прочему все это не приносит.. но! как только я ловлю мысль, что пора отказаться от алкоголя совсем - сразу начинается паника и страх.. а я понимаю, что чтобы перестать пить нужна решительность! Твердое решение трезвости! Откуда сразу эта паника? И как не захотеть снова "расслабиться" на выходных? "На зубах"? Или это тоже путь к срыву? Как решиться принять решение?)))

Привет)) Для начала - осознай и прими то, что ты алкаш. Ну а дальше будешь решать пить или трезветь))

 

[Mulia]

что ситуацию с неконтролируемым употреблением уже не решить

Начинай изучать заболевание под названием алкоголизм. Здесь на форуме масса информации и целая библиотека книг.
Действуй и определяйся, как тебе быть и, что в твоём конкретном случае надо решить.

 

[xaw76]

да казалось бы все так просто)))) вот мне почему-то именно это решение дается тяжело.. может у кого также было? причем если я не в таких выходных - я абсолютно нормально реагирую на алкоголь - не бегу его покупать, не пью когда он дома.. но когда попало в рот - теряю контроль и иногда могу остановиться (это только в этом уже году) а порой не сразу( в общем, в любом случае понимаю - что ситуацию с неконтролируемым употреблением уже не решить - только полным отказом

Торгуешься?
Сам с собой.
Совет даю.
Не пить совсем.

 

[Шэмас]

Как решиться принять решение?)))

Хороший вопрос!
Привет.
Ты по адресу.
Как раз тут много тех,кто обрёл своё реальное,настоящее желание жить трезво в общении и при поддержке с другими,такими же.Но....Здесь так же немало и тех,кто как и ты ,пока только хотят захотеть бросить пить)))
Сам был,в своё время таким)))
Так что--велкам к своим!)))

 

[синеокая]

Как решиться принять решение?)))

Понимаю что выгляжу уже как адепт Марафона трезвости , но меня лично очень он бодрит и мотивирует.
Попробуй присоединиться - вдруг это как раз то, с чего тебе будет легче начать? Можно присоединиться и сейчас.

https://notdrink.ru/threads/14_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.52108/page-45#post-18396590

 

[Bliss]

нет, не на то же, на следующее, то которое под первым.


ну вот и хорошо, если у тебя доза уменьшается со временем, как ты говоришь, просто подожди, и она уменьшится до нуля.

Да ничего подобного) это лишь как отсрочка выглядит и потом все равно случается срыв)

 

[Bliss]

Привет)) Для начала - осознай и прими то, что ты алкаш. Ну а дальше будешь решать пить или трезветь))

Да это уже понятно ) что алкашня раз тормозить не могу

 

[Bliss]

Начинай изучать заболевание под названием алкоголизм. Здесь на форуме масса информации и целая библиотека книг.
Действуй и определяйся, как тебе быть и, что в твоём конкретном случае надо решить.

Просто что такого страшного в отказе от привычки погубной? Вот это удивляет.. вот ведь она мозг то заняла насколько глубоко ((

 

[Bliss]

Торгуешься?
Сам с собой.
Совет даю.
Не пить совсем.

Вот головой то понимаю.. а где можно посмотреть информацию об АА?

 

[Пятачoк]

Всем приветик! Я к вам в компанию за мотивацией!!!) у меня последние года 1,5 выходные (с пятницы) могли пройти в угаре порой и до понедельника... первый год такие выходные были частым явлением, благо не каждые хотя бы))) - в этом году начала работать с психологом и как итог - было много перерывов на трезвость... но - тут правду пишут - либо отказываться совсем, либо все это самообман с попытками контролировать выпитое или пить только типа по поводу и ограничиваться еще какими-то способами - тк все равно, рано или поздно провалишься на то же дно(( сейчас такие выходные стали намного реже - скорее уже как исключение и количество не то уже совсем НО!!! они все еще есть!!! и они так и будут пока есть алкоголь в моей жизни! Никакой пользы ни мне ни. моей семье, отношениям и прочему все это не приносит.. но! как только я ловлю мысль, что пора отказаться от алкоголя совсем - сразу начинается паника и страх.. а я понимаю, что чтобы перестать пить нужна решительность! Твердое решение трезвости! Откуда сразу эта паника? И как не захотеть снова "расслабиться" на выходных? "На зубах"? Или это тоже путь к срыву? Как решиться принять решение?)))

Метод Шичко может решить твои проблемы.

 

[xaw76]

Просто что такого страшного в отказе от привычки погубной? Вот это удивляет.. вот ведь она мозг то заняла насколько глубоко ((

Болезнь.
Не норма.

 

[Bliss]

Хороший вопрос!
Привет.
Ты по адресу.
Как раз тут много тех,кто обрёл своё реальное,настоящее желание жить трезво в общении и при поддержке с другими,такими же.Но....Здесь так же немало и тех,кто как и ты ,пока только хотят захотеть бросить пить)))
Сам был,в своё время таким)))
Так что--велкам к своим!)))

Ну да.. хочу не пить, но столько загонов и страхов спрошу нарисовывается.. я тут прочитала, что еще предстоит сильно работать с собой в трезвости и вот тут появляется страх, что не справлюсь.. я же явно бегу в алкоголь от своих каких-то эмоциональных проблем, которые, грубо говоря, заливаю этим.. и всё вот это в совокупе действительно пугает… так вот действительно ли это тяжело дается? Или же все же трезвость окрыляет свободой от зависимости и дополнительными бонусами, что это дает мотивацию сильнейшую?

 

[Bliss]

Метод Шичко может решить твои проблемы.

Вот тоже уже нашла ссылку, буду питать себя максимально и литературой и этими способами.. чтоб в голове сложился пазл

 

[Пятачoк]

Ну да.. хочу не пить, но столько загонов и страхов спрошу нарисовывается.. я тут прочитала, что еще предстоит сильно работать с собой в трезвости и вот тут появляется страх, что не справлюсь.. я же явно бегу в алкоголь от своих каких-то эмоциональных проблем, которые, грубо говоря, заливаю этим.. и всё вот это в совокупе действительно пугает… так вот действительно ли это тяжело дается? Или же все же трезвость окрыляет свободой от зависимости и дополнительными бонусами, что это дает мотивацию сильнейшую?

Надо пахать год - два. Потом все хорошо.