Когда работаешь над собой, над своими эмоциями, сомнение - это первое что нужно исключить.
Т.е. есть предпосылка, что "хочу быть лучше".
И есть методики которые позволяют это сделать. И потом со временем практики пложительные качества начинают превалировать и человек полностью меняется.
Вегетарианство - одна из таких практик(один из аспектов его устраненение алкоголизма).
Хорошие чувства превалируют, и благодаря им ум как бы "просветляется" со временем. Начинают формироваться хорошие привычки, типа бескорыстной помощи другим в любом виде, в зависимости от того на что человек готов. Это может выражаться и просто перевести бабушку через дорогу, или организовать типа субботника и убраться на природе. Лень, гордость и ум вам говорят - что это все глупость и наивный деский сад. Но на самом деле, если вы заглянете поглубже внутрь, вы знаете насколько это высокое поведение, и что человек делает бескорыстно, несмотря на смешки таких вот как вы тихо ничего не делающих для других кроме как бахвалющихся своми мега-интеллектом.
Смысл таких практик, чтобы стать хорошим человеком, очистить ум, и направлять его в русла качественно хороших эмоций, а не плохих и негативных, коими является агрессивное начало в человеке делая человека алкоголиком в том числе.
И сомнения в этой работе не просто тормозят прогресс. Они его останавливают и отбрасывают человека назад.
