Цель на трезвость

[Арья]

Привет! Пылечка, поздравляю с датой!

 

[Иква]

Пылечка, как приятно с каждым месяцем, смотреть на твой счётчик!
Только не обесценивай трезвость, береги, лелей, сохраняй при любых обстоятельствах.
Поздравляю! @}->--

 

[FcknDrunk]

совсем не чувствую достижения в том, чтобы просто не пить.

В городе Москве много церквей
Я ввёл себе в практику: как вижу церковь, вспоминать какое чудо со мной произошло, и как много я теперь могу достигнуть, благодаря этому.
Благодарю Бога, ВС, как угодно.
Благодарность для меня хорошая штука. Настраивает на правильные эмоции и хорошее настроение.

И я тоже не считаю это достижением. Ни в коем случае
Чудом скорее
Или везением, не знаю

 

[Пылинка]

, береги, лелей, сохраняй при любых обстоятельствах.

Как Отче наш буду помнить!

Спачсибо Иква за слова и поддержку и поздравления!

 

[Пылинка]

@Чайка @Ashed @FcknDrunk @Роза Моисеевна @Дея Торис @Inga_CZ @Рыжая_Соня @Зима близко @Иква

Заскочила- выдохнула сегодняшний день.
Спасибо вам дорогие за слова и поддержку!
Без форума не было бы этой меня вернувшейся и настоящей.

 

[Пылинка]

После возвращения из отпуска в Москву только и делаю, что в любое свободное время сплю. Еще ем.
Бегаю днем по делам/ношусь с детьми, когда не ношусь то сплю.

Надо начать писать 9-й шаг, а я снова зависла. С детьми уйма дел, чето навалилось все

 

[Пылинка]

Оставлю у себя, пусть будет напоминанием.

Навеяно темой @Янголятко И пила она один день, сейчас трезвая и вроде дальше не собирается пить.
А вот всё как-то неоднозначно.

У нее срыв.

Вроде и жалко срок трезвости, а вроде она и выпила.

Просто порой ловлю свои мысли, а может того, выпить немного в пятницу.

Хотя прекрасно знаю - это немного: бутылка холодного пива, залпом, чтобы так душа встрепенулась, а потом можно и бутылку водки за вечер по 50, и ведь знаю, что побегу в К&Б за добавкой.

Но ведь есть такие мысли, а срок трезвости у нас сопоставим.

И вроде всё терпимо, а хочется нажраться и забыться - типа это и есть, та самая "перезагрузка"

И не думаю, что напьюсь не тянет, но мысли есть же.
Так и она не думала, одевалась и раздевалась вечером раз пять, всё не решалась пойти в магазин.
И ни кому не позвонила и не сказала.
Ведь често ответила, никому не написала - знала, что отговорят.
И вот эта тяга победила. И как это сложно снова в долгую трезвость выйти, опять же всё пробудилось, после разового употреба.

Мне в так видется срыв.
Нравится аналогия, услышанная у анонимных, про нахождение в центре круга, выполняя главное.
Вот есть ты - такой человечек ни хороший, ни плохой и по совместительству алкоголик.
Вопрос для тебя в том, как оставаться трезвым?
Все говорят, что нужна работа над собой или с собой, или собой, неважно.
Важно то, что для трезвости нужно что-то делать.
У анонимных есть постулаты (в вершинах треугольника), относительно форума другие, друг другу они не противоречат.
Пусть для форума это будет: личное общение с форумчанами, ответы взаимопомощи в темах, особенно новичковых, и честно прописывать своё состояние, что касается алкогольной зависимости.

Посмотреть вложение 19933

И вот, пока ты основные эти постулаты выполняешь ты находишься в трезвости, в центре трезвости. Происходит обратная связь и разноправленное "давление" в сторону центра и ты останешься трезвый и вокруг тебя сообщество трезвых людей, единомышленников. Группа которая тебя подпитывает и даёт сил.

Но у каждого есть своя воля или загон в виде своеволия.
И происходит подмена.

Посмотреть вложение 19934

Ты всё чаще читаешь тему срыв. Если срывы тебе незнакомых людей, практически не оказывают влияние, то срывы знакомых, с кем общаешься, кому симпатизируешь, с кем сопричастен, - эти срывы подрывают твою уверенность.
Допустим если один из твоего окружения сорвался, то могут мысли превосходства быть. Вот я как! А тот/та напилась. Но если это происходит с одним человеком, другим, да ещё и кто-то погибает - это всё даёт сильную просадку в трезвости. Критическое состояние.
Появляются мысли о КУ. Ведь ты уже не первый месяц трезв. Да что там месяц! Годы!!! Так значит не было ничего... Не ты, конечно, помнишь, что тот недельный запой перед приходом на форум был с тобой. Но! Когда это было, может я всё преувеличил, девушка/парень/муж/жена бросили, работу хорошую потерял, ну бывает - типа опыт. И эти мысли КУ, как и наблюдение срывов заменяют твои столпы трезвости. У уже начинается давление в сторону твоего срыва. Начинается торг. И это давление как изнутри - твои мысли, так и снаружи. Сообщество выпивающих и пьющих давит на тебя и толкает в сторону срыва. А когда запас трезвости исчезает, стечение обстоятельств и происходит срыв и возвращаешься в употреб. Ну типа вон все выпивают, ну и я чуть-чуть, и еще тысяча и одна отмазка.

Выходит, чтобы оставаться трезвым нужно поддерживать вокруг себя общество трезвых с его правилами и принципами.

Очевидно?!
Да
И не смотря на это, сколько раз это нарушается и к чему приводит.

Хорошего дня!
Трезвой и радостной пятницы!

 

[Клара Петровна]

После возвращения из отпуска в Москву только и делаю, что в любое свободное время сплю. Еще ем.
Бегаю днем по делам/ношусь с детьми, когда не ношусь то сплю.

Надо начать писать 9-й шаг, а я снова зависла. С детьми уйма дел, чето навалилось все

Ещё и осень ведь наступила.
Бывают такие периоды.
Значит отдых нужен. Спи, если есть такая возможность и восстанавливайся.

 

[Пылинка]

Рано я перешла в Ятрезв
9-й мать его шаг. Начинаю писать и плохо. Эмоционально зависла в 8-ке, все никак не уляжется.
Звонки, собрание АА, не помогает ничего.
Накрыло мощной тягой, такая была в первые недели. И не хочется ничего и снова гон в башке: пойди выпей и все пройдет. Когда это кончится? Пишу с телефона, еду домой. Дома собака и кот.
Алкоголя нет, но по пути магазины. Обойду и останусь дома. Муж из Крыма привез бутылку Массандры, лежит в багажнике машины, вчера попалась прд руку когда вещи перекладывала там. Положила обратно. Вот неужели так от 1бктылки на виду накрыло?
Аптека, персен, домой.

 

[Synergy]

Массандры

Мы ж в мае собрались на парад тока трезвыми больше года.)

 

[FcknDrunk]

Накрыло мощной тягой, такая была в первые недели. И не хочется ничего и снова гон в башке: пойди выпей и все пройдет. Когда это кончится?

Привет
Кончиться это может и не кончится. Мы неизлечимые.

Задач вслух себе вопросы:
Что конкретно сейчас плохо?
Что я решу, выпей я сейчас?
Что будет через бутылку вина/водки с тобой?
Что улучшится, если выпить?
Что будет дальше?

 

[Арья]

Я предпочитаю думать, что это все ж какая то хрень с атмосферным давление. Говорят до воскресенья так будет. Так шта жди воскресенья .
Блин, за сегодня ты уже 3 кто тут воет о тяге и бухле
Совсем с ума посходили
Пыль, ну вот выпьешь ты, и что?
Ничего ж не измениться...
точно тебе говорю, свалишься в самобичевание, страхи, депресс.
Ну его нафиг...
осень, осталось два месяца и все пучком будет Зима близко

 

[FcknDrunk]

Совсем с ума посходили

Это да
Вчера на часа накатило, хоть волком вой, хоть плачь
Сегодня тоже с утра. И одышка
На все забил сходил в зал
И теперь чувствую себя отлично

 

[Арья]

Это да
Вчера на часа накатило, хоть волком вой, хоть плачь
Сегодня тоже с утра. И одышка
На все забил сходил в зал
И теперь чувствую себя отлично

Блин, я уже заочно полюбила этот твой спорт зал от всех бед спасение)))
Серьезно, молодец, что не филонишь. От многих слышала, что после зала второе дыхание открывается. Хотя вот я когда ходила, наоборот, после него спать валилась

 

[VasekTrubachev]

Пылинка держись! Далась тебе эта бытовая химия? Пожалей организм, он еще понадобится.

 

[FcknDrunk]

вот я когда ходила, наоборот, после него спать валилась

Это когда не в форме
Чтобы нормально чувствовать надо втянуться
Но я там впахиваю на пределе
От беговой дорожки на полчасика этого не получишь

Когда уже рычишь сквозь зубы и не можешь дышать, а надо ещё пару раз сделать что то, мысли из головы улетают
Этакая мини-перезагрузка.
Кайф. Мыслегон утомителен

 

[Ashed]

Привет.
Меня вот от картинки гиннеса в твиттере подшторило.
Прям капитально.

Но.
Маленький совет. Сегодня будь трезвой. Только сегодня.

 

[Пылинка]

Мы ж в мае собрались на парад тока трезвыми больше года.)

Спасибо, вовремя напомнил
Цепляюсь лапками, что есть силы, за свою трезвость. Держусь. Параду быть!

Привет
Кончиться это может и не кончится. Мы неизлечимые.

Задач вслух себе вопросы:
Что конкретно сейчас плохо?
Что я решу, выпей я сейчас?
Что будет через бутылку вина/водки с тобой?
Что улучшится, если выпить?
Что будет дальше?

Дранк, ты же знаешь, что ответ один - НИЧЕГО. Но когда кроет так то все пох. Это самое стремное в нашей болезни.

Привет.
Меня вот от картинки гиннеса в твиттере подшторило.
Прям капитально.

Но.
Маленький совет. Сегодня будь трезвой. Только сегодня.

Фуф, возвращаюсь в себя нормальную. Короче, вынесу мужу мозг, попрошу убрать с глаз моих бутыль эту

 

[Пылинка]

Я предпочитаю думать, что это все ж какая то хрень с атмосферным давление. Говорят до воскресенья так будет. Так шта жди воскресенья .
Блин, за сегодня ты уже 3 кто тут воет о тяге и бухле
Совсем с ума посходили
Пыль, ну вот выпьешь ты, и что?
Ничего ж не измениться...
точно тебе говорю, свалишься в самобичевание, страхи, депресс.
Ну его нафиг...
осень, осталось два месяца и все пучком будет Зима близко

Походу я на НД вирус срыва словила. Не фиг было с той недели тему Янгятки и вчера Джона фолкнера читать. На хрееен.
Мысль - выпью - сброшу напряжение это от шагов.
Походу болезнь снова разводит. Смотри без шагов хорошо, а в них плохо. Вали и будем вместе пить. Заткнуть алко демона надо. Вот разговорами, НД, чаем с лимоном, бутером с маслом и затыкаю.
А еще не обедала кстати, может это тоже. Но есть не хотелось вообще. Даже в храме была

 

[FcknDrunk]

сброшу напряжение это от шагов.

Крамолу скажу: не лезут тебе если эти шаги, так может паузу взять?... Чем упорото их шагать и в срыв от перенапряжения прийти.
Это должно быть лекарство, а не причина.
Не впервые у тебя проскакивает напряг по теме АА, может и задуматься стОит.

Дранк, ты же знаешь, что ответ один - НИЧЕГО. Но когда кроет так то все пох. Это самое стремное в нашей болезни.

Нене. Ты мне то не рассказывай)
Когда вот ПОХ прям, сидишь где накрыло и тупо ждёшь. Такое острое что даже думать не можешь долго не длится.
А потом чуть попустит и станут возможными внутренние диалоги...