Третий год в трезвом уме

  • Автор темы Автор темы Partizan
  • Дата начала Дата начала

Partizan

Партиzанен
Не пьет 1 месяц 1 день
Регистрация
21 Окт 2009
Сообщения
760
Пол
мужской
Привет всем!
Давно не был,глянул профиль а уже больше двух лет минуло как с синявкой завязал..да,быстро время бежит!
У меня несколько постов сохранилось,разных уважаемых форумчан, из разных тем . Они очень помогли мне тогда,найти выход из лабиринта в котором я, мягко сказать блуждал.
Я их запощу сюда, думаю никто против не будет. Может кто-то забредет случайно и прочитает именно то, что долго искал,что-то свое короче..

Итак поехали.. 😉

Тахорг
Привет. Здравствуй.
Добрый день или ночь.
Неважно.
Если ты читаешь эти строчки - это не случайно.
Рано или поздно ты должен был их прочесть, или написать сам, или просто задуматься и прийти к выводу,
что тебе надо, что-то менять в своей жизни.
В твоей жизни существует проблема, которая называется зависимость от алкоголя.
Алкоголь - это не ключевое слово.
На его месте, может быть любая зависимость.
Неважно.
Важно то, почему существуют определённые зависимости.
Зависимость - это всего лишь индикатор того, что в твоей жизни существует некая неудовлетворённость,
несоответствием твоего образа мыслей и стереотипами поведения, окружающего тебя общества.
Очень важно понять, что ты не Буриданов осёл, что невозможно всю жизнь бултыхаться, как говно
в проруби, между своим желанием плыть по течению и осознанием того, что ты не говно, а океанский
лайнер, который может плыть в любом направлении, наперекор всем штормам, подводным течениям,
рифам и полному штилю.
Не могу сейчас вспомнить, кто из великих мыслителей сказал : "Ни один человек не может измениться,
но каждый может стать лучше".
Стать лучше.
Замечательные слова, не правда ли?
Ведь это посильная каждому человеку задача.
В этом нет ничего невозможного. Для этого не надо кидаться грудью на амбразуру, подниматься на Эверест, или опускаться в Марианскую впадину.
Надо всего лишь взять на себя ответственность за свои поступки.
Осознать то, что даже самые умные мысли, не являются гарантией или страховкой от глупых поступков.
Для этого не надо каждый день ходить на эшафот, как на работу, не надо спать на железных гвоздях
и есть битое стекло.
Надо всего лишь каждый день совершать маленькие, мелкие, малюсенькие поступки, от которых ты
можешь испытывать большую, огромную, громадную гордость.
Для начала к примеру, ты можешь отказаться от алкоголя, всего лишь один единственный раз.
Неважно когда это произойдёт - вечером в компании друзей, днём в гордом одиночестве, или утром,
когда ты себя неважно чувствуешь после предыдущего возлияния.
Всего один, единственный раз.
Разве есть в этом, что-то невозможное?
Всего лишь для того, чтобы ты смог почувствовать, что ты можешь делать то, что хотят делать твои мысли. Твой ум, а не та глупая наследственность, которая досталась тебе от динозавров.
За этот поступок, тебе не дадут орден или почётную грамоту, о нём не напишут в газетах
и благодарное человечество, со слезами умиления, не воздвигнет в твою честь монумент славы,
величиной со статую с острова Пасхи.
Но этот маленький поступок, зародит в твоих мыслях зерно озимой пшеницы, которое взойдёт нежным,
зелёным ростком осознания того, что ты можешь делать то, что прежде никогда не делал.
Можешь.
Можешь.
Ты всё можешь.
Как это ни банально звучит, но для этого нужна всего лишь мелочь - один, единственный раз, откажись.
Это легко. Это получится. Смешно даже сомневаться в этом.
Один раз.
Прочувствуй этот день. Насладись им.
Испытай наслаждение гурмана, который пробует экзотическое блюдо.
Отнесись к этому, как к своей прихоти, капризу. Представь себе, что это первая сигарета, которую ты закурил из любопытства. Что это некое извращённое желание, от которого ты испытываешь удовольствие, но вынужден скрывать его от окружающих, как первый опыт мастурбации.
Вот и всё.
Сделай это.
Один раз.
Позволь, разреши себе, это сделать.
А потом, через день, неделю, месяц, вспомни об этом опыте, когда тебе в очередной раз, станет плохо
от чрезмерного употребления спиртного. Вспомни, как это было здорово.
Какой это был кайф - запретный и невозможный, извращённый и притягательный.
Ты целый день был трезвым.
Ты наслаждался своими мыслями, не размытыми парами спиртного. Ты за целый день, не совершил ни одного глупого поступка, за который бы тебе стало стыдно, на день следующий.
Ты целый день был человеком, который звучит гордо.
Позволь себе сделать это, ещё раз.
Всего один. Для разнообразия. Чтобы жизнь не казалась скучной и монотонной.
И посвяти этот день, чему-то доброму и хорошему.
Любимому человеку, детям, деревьям в саду, книгам, которые давно пылятся у тебя на книжной полке.
Или просто подыши свежим воздухом, погляди на белоснежные облака в бескрайней синеве, или
просто почувствуй вкус воды, которая омывает каждую клеточку твоего организма живительной влагой
и делает его чище.
Не важно, что ты будешь делать.
Но то, что ты будешь делать - тебе обязательно понравится. Не может не понравиться.
Ведь каждый такой день, это машина времени, которая возвращает тебя в детство, когда ты летал
не только во сне, но и наяву. А сейчас ты начинаешь потихонечку вспоминать, как это было здорово.
Позволь себе время от времени, совершать такие поступки.
Пусть это будет твоя маленькая тайна. Тайное увлечение.
Трезвые дни.
Начни их коллекционировать.
Почувствуй себя нумизматом, который однажды, в полуразрушенном старом строении, случайно нашёл
сундук, или горшок, с древними, очень редкими и драгоценными монетами.
Пусть у тебя это войдёт в привычку.
Простые люди могут не знать, что эта старая, маленькая, позеленевшая монета, стоит целое состояние,
что за неё можно купить целый остров в Карибском архипелаге.
А у тебя их, уже целый горшок и с каждым днём становится всё больше и больше.
Ты знаешь им цену.
Ты и я.
Это здорово.
Это такой кайф, доступный только людям посвящённым и мудрым.
Правда?
 
Блэк 27.12.2010
Сабж, собственно. Вот и прошло полтора года трезвости. Когда пришел на форум - смотрел на ребят с двумя-тремя месяцами на счетчиках как на полубогов.
Казалось нереальным. Я в то время просто мечтал хотя бы о нескольких трезвых выходных. Бросил на энтузиазме и "чувстве плеча" месяца на полтора, потом, конечно же, решил, что все, я здоров, Грааль найден, можно кушничать. Ну и нажрался в тот же день в сопли. Так и пролетело несколько веселых «кушных» месяцев. В смысле – в дрова с пятницы по воскресенье. Ладно, это все лирика. Бросил, в итоге, без кодировок-подшиваний, АА и прочего. Первые полгода колбасило, всякие мысли нехорошие мелькали о выпивке. Отслеживал. Осознавал их, не отождествляя с собой. Честно себе признался в нереальной, гипертрофированной да и просто смешной, зачастую, природе моих эмоций, возникающих при опьянении. Решил, что мне нужны мои (и неважно – положительные или отрицательные, но мои, настоящие) эмоции, а не возникающие в результате химического отравления (не знаю, правильный ли это термин) мозга. И уж если есть причины, побуждающие меня бегать по кругу столько лет, бросать на неделю-две, срываться, каяться и снова нажираться, то почему бы не сесть и с самим собой не поговорить об этих причинах.
Опять же, не считаю, что Грааль найден и уже «никогда и ни за что». Это такое дело, как идти над пропастью и сорвавшись, ты не зависнешь где то на полпути в воздухе, а окажешься снова на дне, рано или поздно. Считаю, что нужно отойти от алкогольной парадигмы, алкоголь идет своей дорогой, а я своей. Без особой борьбы и прочей драмы. Спасибо, конечно, ему, но у меня новый этап. Я теперь сам пробую жить, без него.
Когда то я думал, что брошу пить и – вуаля, жизнь расцветет удивительными красками. Вот так и ждешь – месяц, два, три… А она, не цветет и не цветет, падла. Теперь понимаю – во-первых, этот процесс все-таки растянут во времени, нельзя, употребляя столько лет, сразу все восстановить. Во-вторых, может мы не того ждем? Трезвость просто возвращает нам выбор. Наш выбор – направо пойти или налево, или вообще никуда не ходить. Это не так уж мало.
Остальное в руках судьбы.
И спасибо форуму.

Коллега - 17.3.2011
Когда меня уже потом, после многолетнего хождения в АА, стала заедать тоска и депра от трезвости, собственных унижений и бесконечного "бессилия", я неоднократно спрашивал "ветеранов": можно ли жить годами в таком "смирении" (читай- уничижении и всепрощении) и как научиться ловить от этого кайф, возможно ли это в принципе? Есть ли какой-то скрытый о новичков дополнительный список мантр и упражнений, изучив который можно стать "здоровым и богатым", и довольным собой?
Ну, естественно, посмеивались, сцуки, но общая рекомендация была довольно неожиданной: никакой спонсор не научит- как поступать в том или ином конкретном случае. Отвечать "за базар" и искать выход из любой стрессовой ситуации каждый раз придётся тебе самому. Как и жизнь прожить- тоже придётся самому. Никто заранее списка из рекомендуемых поступков не напишет; набивай шишки, учись, пробуй варианты, но САМ! Ссышь- уповай на Господа; Он всем защита и надёжа. Вряд ли кто ещё поможет. А Бог помогает, даже когда уже отчаялся, когда не ждёшь. Научишься жить без стресса- без рюмок и последующих потерь- обретёшь гармонию и умиротворение. Вот в этом и кайф.
И чем раньше поверишь на слово прошедшим этот путь, тем быстрее и легче пройдёшь его сам. "Жить трезвым".
Удачи!
 
Ирокез
Послушай, что папик скажет.
1. Признать, что ты не самый крутой, не самый умный и не самый красивый и очень спокойно это воспринять, в какой то степени смириться с этим.
2. Четко понимать, что ты в силах изменить, а что увы не дано.
3. Пожелать что то в себе изменить. И наметить пути.
4. Ориентироваться не на результат, а на процесс. (Т.е. ориентирование на результат, установка сроков может привести к разочарованиям, что не способствует избавлению от комплексов)
5. Понимать, что многие твои недостатки это только личное восприятие себя. Другие люди это недостатками не считают.
6. Понимать, что человек не рождается совершенным, а становиться и любить себя за то, что не сидишь на попе ровно, а двигаешься к совершенству. Дорогу осилит идущий.
Вкратце. Такие навскидку мысли.


OlegZav 20.5.2010
Долго думал, в какой теме разместить трёхлетний отчёт, решил здесь, так как обращаюсь в основном к новичкам.
Решил написать после трёх лет осознанной трезвости. Может, кому будет интересно. Как я дошёл до жизни такой.
С чего всё началось? Неудовлетворённость собой, своей слабостью перед алкоголем накапливалась давно. В прошлом многочисленные обещания, данные себе зароки, попытки контролировать, всё было. Примерно у всех одинаково.
Потом было чувство стыда. Его вызвал довольно заурядный случай. Я был в другом городе, позвонил домой, жена спросила: - «Пьёшь?». Естественно ответил, что нет. Это была не правда, хотя накануне отъезда я обещал (в очередной раз), что пить не буду. Но кто из нас не давал таких обещаний? И не нарушал их после? Рядовой случай.
Но что то произошло, повернулось внутри. Это было моё дно. Понял, что если не остановлюсь, дальше будет хуже. Алкоголик последним пропивает стыд и совесть. После этого дороги обратно нет. Почти.
Вот этот день и стал отсчётом на моём счётчике..
Все говорят часто, надо работать над собой, надо меняться внутренне. А как? Как добиться, что бы не умом, а всем сердце понять, что алкоголь твой личный враг? Враг непобедимый, а следовательно не бороться надо, а просто перейти на другую, солнечную сторону улицы и идти себе спокойно своей дорогой, изредка поглядывая через дорогу, дабы не забыть.
Как начать перепрограммирование? Прежде всего, надо прийти к пониманию, что на сегодняшний день, избавление от алкогольной ловушки - задача №1. Всё остальные действия должны быть подчинены этой сверхзадаче. Вплоть до лёгкого помешательства на этой почве. Не бойтесь, когда задача будет решена, всё придёт в норму.
Аналогия с желанием похудеть, выучить язык, добиться успехов в спорте. Надо быть везде немного фанатиком до сумасшедшинки.
Все мысли и действия работают на одно — сделать алкоголь лишним в вашей жизни..
 
инженер
Хотелось бы привести небольшой отрывок:
От водки много кошмара – то кулаком драка, то измена жене без всякой мыслимой гигиены, а то и вовсе лежишь как говно и глазом водишь, а это вроде и не глаз, а как пузырь мочевой или какое другое некрасивое. Лежишь, значит, как говно, у тебя газы отовсюду, сивушное масло текёт, мерзкий такой, ты, как трупное тело, только глазом и шевелишь, а уж глаз у тебя как смотри выше. И вот в такой ужасной позе ты, как говно, доходишь до унылого сна, утром же трясение членами и все косточки, будто тебя кто подкоптил чуть, потому как ты уже подтухать стал чуть же. Ты это прекрати. Пьяный человек подобен вепрю нощному. Пьяный человек и не человек вовсе, а так, одышка природы, пучит когда её, а нельзя. Я почему тебе всё так подробно. Я почему тебе так подробно всё описую? Потому как ведь всё своей шеей, своими иными органами, как Бог весть, пережил, и теперь делаю вывод. Я тебе говорю более чем раздельно : ты водки не пей!
(писано в антиводочном околотке сибирской общедоступной лечильни)

Очень надоело, товарищи, лежать большую часть своей жизни, как это “говно” из отрывка.




Zonderpixel 3.5.2010
Мысль такая, про алкоголизм и нас грешных (не привязано ни к чему конкретному из происходящего):
Мне кажется, что народ очень носится с собой. Все хотят чтобы: "Я бросил, и все мои геморрои в прошлом, я бодр, добр и весел". А ни фига так не будет и выходит так только у эмбицилов и то им так только кажется.
Вся ситуация с запущенным пьянством похожа (как мне кажется) на такую картину:
Вот сидим мы в бомжатнике (наша жизнь в пьянстве). В общих понятиях квартира как квартира, даже можно посравнивать и порассуждать что "у многих и того хуже". А на самом деле очень запущенный бомжатник, грязь, санузел разворочен, никто и ничего не мыл и не убирал годами, а срут там постоянно. Но на окнах плотные шторы, пара ночников и тусклых лампочек и телеэкран — всё освещение. Какое время суток за окном непонятно, у нас по-жизни "томный вечер". Предметы обстановки не видны, а только угадываются. И временами даже уютно. А чо? Тепло, на диване сидим, он мягкий вполне. Вот только мы не видим какой это диван, а мягкость ощущаем жопой. И о том что срач кругом мы знаем, но не видим этого.
И вот принято судьбоносное решение — так жить (пить) нельзя! Нужно менять обстановку! Ремонт и свежий воздух! Комет и Доместос нам в помощь!
Т. е. поциэнт решил бросить пить, изменить свою жизнь и спешит поведать об этом миру.
Срываются тяжёлые драпировки с окон, вкручиваются яркие лампочки во все патроны по всему периметру, и что мы видим? Пипеееееееееец!
А хотели видеть евроремонт и мягкий блик на зеркальном паркете, реально считали, что именно так будет. Ведь главное, сцука, это только захотеть, правда?
Нифига не правда, главное не захотеть, а начать делать. И не рассчитывать на скорый и гарантированный Epic Win.
И вот тут и наступает момент истины, когда поциэнт окидывает унылым взглядом весь этот нириальный срач вокруг и понимает, что сразу ничего не убрать. И явно стало хуже! Оло-ло! Какой облом!
Дальше целевые группы делятся:
1 группа. Да ну вас на! Я два месяца терпел убирал (ходил трезвый), всё стало хуже, это невыносимо для моей тонкой душевной организации, гасите свет, завесьте шторы, было нормально, веселие Руси питие еси! (Досвидос до новых встречь, человек считает, что у него свой путь и всё такое).
2 группа. Не, солнечный свет это прикольно, но эти огромные тараканы на кухне Вы не представляете, насколько мне тяжело их видеть, это реальный кашмар. Я могу заходить на кухню только по ночам, когда я их не вижу. Можно я свет везде ненадолго выключу? А убиру потом7 Я же видел уже все масштабы и осознал, можно я хотя бы сегодня шторками окна завешу (и понасру за все дни уборки, оторвусь ). Я с вами, я ещё вернусь. (Большинство циркачей (не все, есть случаи реально тяжёлые) из срыва)
3 группа. Отмыть-отмыл, но обои не спасти — придётся переклеивать. Блин, паркет ещё… унитаз только менять. Ладно, я ща за оргалитом, в пятницу, наверное, окно в спальне отмыть осилю. (очень хочу сюда попасть)
Итого: задумал бросать — будет не лучше, а поначалу сильно хуже, а потом ваще пипец только налаживаться будет, и то частями.
Но оно того стОит
 
Спасибо тебе за подборку 😄 Для меня цитата Коллеги очень интересная сейчас.
 
Назад
Сверху Снизу