тихо шифером шурша...

[Zonderpixel]

...заглядывайте ко мне хоть иногда, хорошо? И ещё. Если кому-то хочется просто поговорить "за жизнь" , "философию развести"- пишите, это я завсегда, хоть и алкоголичка (пока!!!)...

Да после такого приглашения мы тут у тебя поселимся 😁
Про Не пить сегодня знаешь? Приём такой.

 

[ILMAN]

Привет, Ноябринка 😄 Очень тронула твоя история. Правильно все написали, бросай, остальное приложится. И истории форумные почитай, сразу перестанешь считать себя психом. Это естественное течение при выпивке. Сама в последнее время едва на людей не кидалась.
Верь в себя и все получится. Удачи тебе!

 

[ноябринка]

Zonderpixel, про "не пить сегодня" знаю...только весь бред заключается в том, что сегодня я уже пила!!! Пока ночью регистрировалась, пока подтверждение пришло, туда - сюда - и пива нет! Я поэтому и счётчик сегодня не включаю, задолбалась жить во лжи себе и, по сути, окружающим. Понимаешь, я стараюсь выглядеть более-менее презентабельно, последствия возлияний научилась скрывать косметикой, перегар - всякими ополаскивателями, на крайняк - жвачкой. То, что я "колдырю", знают от силы человека два-три. На работе народ с удивлением узнал, что я курю. Говорят, мол, по тебе и не скажешь...а без косметики, с утречка пораньше - жуть!!! Как бомжиха...
ILMAN, привет! А как ты с агрессией (если я правильно поняла) справлялась? Я пыталась успокоительными всё заглушить, а потом подсаживалась на них, особенно на корвалол и валокордин...

 

[Zonderpixel]

Выкинь баклань с вином и поблагодари себя за это. Поддерживать надо себя, а не гнобить. Откуда мотивации нет? Потому что косяки свои раздуваешь, а победы игнорируешь. Выкинь сейчас то, что делает твоё завтра плохим. Там чуть усилий надо.

 

[Owl]

Ноябринка. Алкоголь - это депрессант. Выпивая алко - ты т.о. только себе депру усугубляешь систематически и планомерно, прям ударник труда.

С агрессией есть такой способ бороться - как пошло раздражение на кого-либо - тут же, не отходя от кассы мысленно желать этим людям добра.
Поначалу ломать будет, а потом - как так оно и надо. Ибо нефиг злость приумнаживать. Оно и на лице, кстати, отражается - и доброта, и злость.
А нам надо быть красивыми. 😄

 

[ILMAN]

ILMAN, привет! А как ты с агрессией (если я правильно поняла) справлялась? Я пыталась успокоительными всё заглушить, а потом подсаживалась на них, особенно на корвалол и валокордин...

Терпела, подолгу гуляла ( меня это успокаивает ), пустырник форте пила. Не загоняйся, это быстро пройдет, главное не пить. Сама удивишься как быстро. Корвалолом не увлекайся, он на спирту, не надо. И фенобарбитал в нем. Сейчас вся твоя нервозность из-за алкоголя. Поверь. Мы все это прошли.

 

[ноябринка]

Owl, я стараюсь...знаешь, я много изучала этические аспекты различных вероучений, в частности, православия, - там много о любви к врагам, о прощении, о непротивлении злу насилием, о том, что зло можно победить исключительно добром. Мне всё это по-человечески близко и понятно. Но на практике - как перемыкает, далеко не всегда не могу сдержаться... А буквально через несколько минут готова просить прощения у человека, которого обидела. Только просьбы о прощении не всегда принимаются (((.
Все вы миллион раз правы - бросать эту гадость надо (алкоголь в смысле). Только вот в чём вопрос: чем заменить лёгкость "алкогольного бытия"? Реал - не такая уж адекватная замена, во всяком случае, в моей истории. Жить в придуманном миндально-карамельном мире, как рекомендуют Л.Хэй, А. Свияш, Н. Правдина и иже с ними, в т.ч. позитивная психология, у меня не получается, не моё это...Надоело, когда построенные воздушные зАмки рушатся одним щелчком. У кого есть какие соображения на этот счёт - может, поделитесь?

 

[Zonderpixel]

…
Все вы миллион раз правы - бросать эту гадость надо (алкоголь в смысле). Только вот в чём вопрос: чем заменить лёгкость "алкогольного бытия"? Реал - не такая уж адекватная замена, во всяком случае, в моей истории. Жить в придуманном миндально-карамельном мире, как рекомендуют Л.Хэй, А. Свияш, Н. Правдина и иже с ними, в т.ч. позитивная психология, у меня не получается, не моё это...Надоело, когда построенные воздушные зАмки рушатся одним щелчком. У кого есть какие соображения на этот счёт - может, поделитесь?

Реал как раз адекватная замена. "Лёгкость алкогольного бытия" это как раз иллюзия алкоголизма. То, что тебя анестезирует, причём хреново и не качественно и с отходняками и последствиями, это, уж прости, никакая не лёгкость бытия, а зависимость.
Если бросишь и не будешь фиксироваться на запрете и примешь без завышенных претензий трезвую жизнь, поймёшь довольно быстро о чём я здесь. Ты находишься под перманентным действием вещества, которое нехило изменяет сознание. Из этого алкогольного сознания ты пытаешься сейчас оценить ситуацию. Это бред.

 

[Mosquital]

Ноябрина, пока не перестанешь пить спиртное, не советую пить успокоительные,
я мешала их, а потом через час истерика не ровном месте. Сейчас на меня
обычные успокоительные лекарства не действуют или дают обратный
эффект.

 

[krasotka]

Думаю, то, что автор психолог ещё больше усугубляет ситуацию, так как об определенных психологических методах\способах лечения всё известно... Тут самой себе трудно помочь...

 

[Mosquital]

С другой стороны, психологам автора будет сложнее обмануть, так что это +

 

[Owl]

Owl, я стараюсь...знаешь, я много изучала этические аспекты различных вероучений, в частности, православия, - там много о любви к врагам, о прощении, о непротивлении злу насилием, о том, что зло можно победить исключительно добром. Мне всё это по-человечески близко и понятно. Но на практике - как перемыкает, далеко не всегда не могу сдержаться... А буквально через несколько минут готова просить прощения у человека, которого обидела. Только просьбы о прощении не всегда принимаются (((.

Ноябринка))), никаких религий и вероучений))) Чисто механическое действие - и все равно - прощаешь ты или нет, веришь ты в это или нет.
Через механическое действие потом подтянется и психическое. Просто такое упражнение.
Ну, или просто - уже знаешь, что будет колбасить - дык тупо))) молчать. И считать до десяти или глубоко дышать.
Потихоньку тренироваться. И оно будет накапливаться - положит. эффект. Как в занятиях спортом.

 

[ноябринка]

Я сегодня включила счётчик... Отгоняю все мысли о выпивке... Усилился тремор рук, в горле - ком. Выпила валерианы с корвалолом - полегчало, но ненадолго...постараюсь сегодня как-нибудь продержаться, но завтра боюсь сорваться - намечаются разборки на работе.

 

[Жаворонок]

Ну если и выпьешь разборки ж не отменятся от этого.Подумай а?
У меня че то твой счетчик не высвечивается.

 

[ноябринка]

Может, я что-то не так сделала, у меня в профиле надпись "не пьет"...

 

[LAYMA]

привет ноябринка!

Я сегодня включила счётчик... Отгоняю все мысли о выпивке... Усилился тремор рук, в горле - ком. Выпила валерианы с корвалолом - полегчало, но ненадолго...постараюсь сегодня как-нибудь продержаться, но завтра боюсь сорваться - намечаются разборки на работе.

первое время тяжко будет, держись! 😍
счетчик включится, когда 1 день трезвый пройдет.

 

[Zonderpixel]

Я сегодня включила счётчик... Отгоняю все мысли о выпивке... Усилился тремор рук, в горле - ком. Выпила валерианы с корвалолом - полегчало, но ненадолго...постараюсь сегодня как-нибудь продержаться, но завтра боюсь сорваться - намечаются разборки на работе.

Не пей корвалол, ты ищёшь замену сразу, ещё не поборовшись даже. Какие разборки? Твой департамент в этом квартале профукал 135 тыщ евро? Забей на разборки, они в голове только у тебя, на уборщиц нет никаких мер воздействия, даже увольнение ниразу не катастрофа, плюнь им в рожу.

Может, я что-то не так сделала, у меня в профиле надпись "не пьет"...

Намотаются сутки и будет написано "1 день".

Сил тебе, давай держись и не накручивай себя напраслиной

Ты молодчина просто, что решилась. Это поступок. 👍

 

[Жаворонок]

Во Во точно Зондер уборщиц не увольняют.

 

[Gudvin]

тихо шифером шурша...

сьедет...100 працентав сьедет иле коньки отбросишь...если пить не бросишь...
плохая работа..плохие отношения с окружающими...это следствие а не причина алкоголизма..
убери причину..пропадут следствия...
как ? кодировка..подшивка...АА...это будет эффективней и проще нежели сама на зубах...зачем изобретать велосипед...

 

[Жаворонок]

Ага я тоже когда бухала Думала как все ко мне не справедливы и такие все расстакие и пошли на..
А закончила все встало на свои места.
И/может банально/жизнь заиграла новыми красками.
Если одиноко иди в АА.может там найдешь себе друзей которые поймут тебя и помогут.