Захотелось поделиться. Вчера меня накрыл приступ то ли зависти, то ли не пойму, какого чувства. Суть в том, что человек может получить то, что уже есть у меня, а я этого не хочу и хз, почему.
Человек хороший, даже во многом лучше меня, ничего плохого мне не сделал, а я вот не хочу и всё.
Посмотрела пару роликов психологов на тему зависти. Там, правда, примеры были, когда зависит возникает к тому, что у человека есть, а у тебя нет.
Так вот, рекомендация, как избавиться от этой зависти сводится к тому, что нужно себя объяснить, что у этого человека возможно в других сферах все плохо, или он страдал, чтоб получить то, чему я завидую. Или, что да, сейчас у него все хорошо, но никто не знает, что будет в будущем, возможно ему будет плохо.
То есть мне должно стать легче от того, что объекту зависти было/есть/будет плохо так или иначе.
Какая-то кривая методика, на мой взгляд.