Я по нему курить бросал, хватило на месяц.
Упрощеничество, да. Мне тоже показалось что как то не слишком серьезно что ли относится. Хотя может такой стиль повествования. Не, на мой взгляд новичка все по делу. Прям шел слушал и такой о , это про меня и это тоже, о и это в тему. Вообщем за пару часов прослушивания и эйфория была и немного угнетен был что ли. Живо написано
Это как раз норм. Я к процессу отрезвления тоже не слишком серьёзно отношусь. Но и не халатно :)))
Очень невысокое мнение про эту книгу, Ален Карр ничего не понимал в алкоголизме, просто решил повторить успех книги про курение, переписав под алкоголь. Сам он не был алкоголиком, это очень видно из его текстов, где он пытался описать состояние алкоголика на примерах курения. Ну а вишенкой на торте там фишка с "последним бокалом". Я даже проводил небольшой опрос среди тех, кто пользовал идеи Карра про этот бокал, завершалось загулом.
Последний выход в трезвость не практиковал "последний бокал, так мне всё связанное с бухлом осточертело.
Я ночью на работе Мельникова читал и там была декларация о намерениях принятия окончательного решения бросить пить и начать новую жизнь. Так у меня молнией первая мысль а может напоследок перед новой жизнью того этого....?)))
Это значит только одно. Мало ты читал, мало слушал... Надо еще, пока не придет понимание, что это не нужно человеку.
До Мельникова не добрался, вроде хвалят его. Из толковых (на мой взгляд) Звягин. Сам осознанно не пьёт и критически настроен по-отношению к пьющим коллегам. Практикует ещё ряд вещей по здоровью и долголетию. На момент записи видео, ему 41, ИМХО годная визитная карточка - внешний вид.
Вот Карра слушал и немного дошло что можно этот стресс так пережить не заливая. Как в детстве типо. А сейчас поддержкой форума, общаясь, читая, двигаясь и тд.
Не ты первый такой умник))) Я так пытался после срыва из употребления выйти (это мой второй трезвый круг). Ну, говорил я себе, сегодня еще попью, а вот завтра.. И так каждый день.
Испытать стресс - не выпить. И так много раз :))))
Хах) лучше конечно поменьше стрессов нам). Но как есть так есть. Где-то прочёл: Одни погибают в собственном огне, другие закаляются в нем. Звучит красиво. Вот сегодня чуть-чуть подзакалился и этим доволен.
Какое-то время назад для меня стрессом был телефонный звонок. Даже на мобильный, потому, что по делу, сказать что "всё хорошо",не звонят. Тогда я придумал уловку: любой звонок на сотовый (пока ищу телефон) по-дефолту считал как спам (а ведь регулярно звонят,и тоже дёргаться начинаешь), когда отвечаешь - уже некогда стрессовать. Сейчас отпустило :)
Ну Карр - это не профильная литераура..
А что тогда можно считать профильной?
Ханс Олаф Фекьяер "Алкоголь и иные наркотики. Магические или химические вещества?"
Стец, написано врачом-алкоголиком для алкоголиков, скорее эмоциональное чтиво, чем медицинское.
Спасибо за опыт
