Своя тема и рассказать о себе

[punk]

Наверное дошло что со мной. Банальные качели. Да, уже говорили не раз об этом. Сейчас просто это глубже осознал. Если на работе и в общении с другими людьми я стараюсь шутить, общаться и забыться (вот оно), то есть толкаю сам же эти качели в одну сторону - в сторону удовольствия (дофамин), то позже неизбежно придет расплата в виде "отката" и эти качели обязательно (физиология же) качнуться и в другую сторону. Стоит помнить, наверное, что алкоголик - это ещё и дофаминовый наркоман, если так можно выразиться. Вывод: нужно учиться мере, знать меру. Не толкать качели сильно в одну сторону, чтобы они потом, по большой амплитуде не качнулись в другую.

тут такое: можно сколько угодно это читать и повторять, пока сам не осознаешь - бесполезно, да и собственное осознание легко в моменте остром забывается. в моменте качения вспоминать ничего не хочется, процесс же, не мешайте

 

[Salemslot]

тут такое: можно сколько угодно это читать и повторять, пока сам не осознаешь - бесполезно, да и собственное осознание легко в моменте остром забывается. в моменте качения вспоминать ничего не хочется, процесс же, не мешайте

В точку

 

[Анэля]

Казахстане

Так и жил бы за рубежом) Не?

 

[ЕвгенийДжон]

Так и жил бы за рубежом) Не?

В СССРе-то? скорее да.
Секретный завод, государство в государстве, свои магазины, свои программы жилья, свои базы отдыха.
Один небольшой цех работал "на экспорт", "Экспортную премию" платили каждый квартал всем, я ж понимаю, что сверху еще и министерство тоже получало. Курирующий терапевт уговаривал сьездить бесплатно на курорт на Черное море...
Тяжелая совдеповская жизнь. Даже в 90е на заводе давали продукы за деньги конечно, но в городе то уже было шаром покати.

 

[Salemslot]

На работе показал элементы из калистеники. Подняло настроение. Случайно вышло. Один чел пробовал "горизонт" делать видимо. Я показал, и потом ещё пару элементов. Приятно видеть восторг и удивление. Да и люблю повыпендриваться. И приятно записать сюда, что мне приятно, а не ныть или пургу нести или что я ещё пишу тут. Настроение никакое. Может и как "паук в банке". Хз. Перечитываю Стеца по кругу. Вроде что-то улавливаю.

 

[ЕвгенийДжон]

На работе показал элементы из калистеники. Подняло настроение. Случайно вышло. Один чел пробовал "горизонт" делать видимо. Я показал, и потом ещё пару элементов. Приятно видеть восторг и удивление. Да и люблю повыпендриваться. И приятно записать сюда, что мне приятно, а не ныть или пургу нести или что я ещё пишу тут. Настроение никакое. Может и как "паук в банке". Хз. Перечитываю Стеца по кругу. Вроде что-то улавливаю.

другие слушал? так то одно и тоже такое себе.

 

[Salemslot]

другие слушал? так то одно и тоже такое себе.

Именно слушал Стеца и Карра. Читал походу все из рекомендованной если ничего не пропустил. А вообще хороший совет.

 

[ЕвгенийДжон]

Жить Трезвым. С сети качал аудио. запись не профи, но для понимания - вменяемо.
Большая книга АА

 

[Salemslot]

Жить Трезвым. С сети качал аудио. запись не профи, но для понимания - вменяемо.
Большая книга АА

Жить трезвыми читал вот недавно. Чтец не зашёл. Попробую заново потом послушать.

 

[SA]

Жить трезвыми читал вот недавно. Чтец не зашёл. Попробую заново потом послушать.

Скоро книги будут в таблетках или уколах предлагать. Таблетка "Жить трезвыми", укол "Как не пить".

 

[ЕвгенийДжон]

Жить трезвыми читал вот недавно. Чтец не зашёл. Попробую заново потом послушать.

да там как обычно попадаются фразочки ключевые, они помогают настроится.
Я не настаиваю. Можно вообще любые по психологии - пошевеливать мозг, надо чтобы он думал по новому.

 

[ЕвгенийДжон]

Скоро книги будут в таблетках или уколах предлагать. Таблетка "Жить трезвыми", укол "Как не пить".

да нет, разьем ЮСБ сделают за ухом.

 

[Salemslot]

да там как обычно попадаются фразочки ключевые, они помогают настроится.
Я не настаиваю. Можно вообще любые по психологии - пошевеливать мозг, надо чтобы он думал по новому.

Не, так я ее всю прочитал. Отличная книга. После Стеца лучше всего зашла. Аудиокнигу не смог слушать из за декламатора, слух резало.

 

[Salemslot]

да там как обычно попадаются фразочки ключевые, они помогают настроится.
Я не настаиваю. Можно вообще любые по психологии - пошевеливать мозг, надо чтобы он думал по новому.

А, причем скачал ещё и польский вариант. Думаю позже пригодится на группах.

 

[Salemslot]

А) забыл вчера написать об этом. Лазил и по польским подобным НД сайтам. В принципе один в один все). Единственное у меня пока проблема, что когда нервничаю не могу и по русски двух слов связать и даже тут написать и описать нормально не выходит. И вообще, вчера так размечтался перед сном, что вот я типо потом и Стеца на польский переведу), типо - во, смотрите блин, есть и такие хорошие книги по теме. Кароче как обычно понесло)

 

[ЕвгенийДжон]

нормально ты выражаешься - не прибедняйся.

 

[Salemslot]

нормально ты выражаешься - не прибедняйся.

Ну хз)

 

[error_free]

Наверное дошло что со мной. Банальные качели. Да, уже говорили не раз об этом. Сейчас просто это глубже осознал. Если на работе и в общении с другими людьми я стараюсь шутить, общаться и забыться (вот оно), то есть толкаю сам же эти качели в одну сторону - в сторону удовольствия (дофамин), то позже неизбежно придет расплата в виде "отката" и эти качели обязательно (физиология же) качнуться и в другую сторону. Стоит помнить, наверное, что алкоголик - это ещё и дофаминовый наркоман, если так можно выразиться. Вывод: нужно учиться мере, знать меру. Не толкать качели сильно в одну сторону, чтобы они потом, по большой амплитуде не качнулись в другую.Посмотреть вложение 966842

Скорее даже так: нужно научиться тому, чтобы эта мера устраивала и принять жизнь без прикрас. Это сложно, для всех.

 

[bitter peach]

Хах, примерно на том же сроке вот прям собиралась «помочь» Стецу с категорией ответов и вопросов, можно ведь разложить по темам, навести порядок, сделать ещё одну книжку!

Это тоже проходит) во-первых не просили, а во-вторых, свою бы прежде улицу подмести.

 

[Salemslot]

Хах, примерно на том же сроке вот прям собиралась «помочь» Стецу с категорией ответов и вопросов, можно ведь разложить по темам, навести порядок, сделать ещё одну книжку!

Это тоже проходит) во-первых не просили, а во-вторых, свою бы прежде улицу подмести.

В точку