Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Lisenok77]

28.02
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + не поленилась,опять сгоняла в зал
ПП (если есть): +

Всем добрый вечер!
Поздравляю всех с ВЕСНОЙ!
Отчет за 28.02.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
ПП
Активность
В спортклубе силовая тренировка - 1 час
Сахар не употребляла.
Шаги прошла

Всем привет!
Отчёт 27.02.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность +
ПП -

Всем физкульт-привет!
28.02.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Всё +!

Всем привет и классной среды!
Ну и с первым днём весны

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
отчет за 28.02.23
Активность: + гимнастика и шаги
ПП : +

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 28.02
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Поздравляю всех с первым днём весны!

Всем зачётные зачёты, умнички! Прекрасного дня!

 

[Vera S]

Доброе

Отчёт за 1 марта 23

@Rai @Эленчик @Lisenok77

Отжимания: 12 + 10 + 15 + 10 + 12 + 10

Приседания: 14 + 14 + 15 + 13

Делаю сегодня с запасиком, так как завтра, возможно, будет совсем некогда.

 

[Илья77]

Добби свободен.
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Отчёт за 29.02.
Зал пройден растяжка и статика на стабилизирующие мышцы

Спойлер: Порно-шок-контент

По калоражу все в поря6 ибо орешки на неделю съел ещё вчера

 

[ОАА]

Отчет за 28.02
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
Активность
1. Бег - 0 км метель
2. Зарядка. +
3. Лестница - 16 этажей.
4. Пройдено за день (с учетом бега) - 8 км
ПП +
1. Быстрые угли - не употреблял. Почти
2. Пост – держу

 

[ОАА]

Сегодня пробежался. Еле еле. Отчет вечером.

 

[Илья77]

Всем зачётные зачёты, умнички!

Мы такие!

 

[Viva la diva]

Привет всем!
Отчет за 27.02, 28.02 и 1.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + План выполнен. Считаю только до минимальной планки, иначе часы весь день носить неохота) главное, отчет, что план выполнен.
ПП: + Пост соблюден.

 

[Viva la diva]

Добби свободен.
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Отчёт за 29.02.
Зал пройден растяжка и статика на стабилизирующие мышцы

Спойлер: Порно-шок-контент

Посмотреть вложение 1057869

По калоражу все в поря6 ибо орешки на неделю съел ещё вчера

29.02 ?

 

[Илья77]

29.02 ?

Судя по погоде -ДА

 

[Viva la diva]

Судя по погоде -ДА

А я сегодня во время утренней длительной прогулки наоборот констатировала, что весна действительно пришла) ляжки, конечно, замерзли и отваливались, но солнце такое яркое и теплое

 

[Lisenok77]

Мы такие!

Ты ж мой красивый!
Сегодня всех любителей котиков с кошкиным днем!

 

[Viva la diva]

Ты ж мой красивый!
Сегодня всех любителей котиков с кошкиным днем!

Сегодня день котиков?) Круто! Всех кошатников поздравляю) надо своим вкусняшек купить отпраздновать

То ли котики, то ли ракушки

 

[Lisenok77]

Сегодня день котиков?) Круто! Всех кошатников поздравляю) надо своим вкусняшек купить отпраздновать
Посмотреть вложение 1058010
То ли котики, то ли ракушки

Какие прелестные пушистые комочки
Обязательно надо их побаловать!

 

[Илья77]

но солнце такое яркое и теплое

у нас февраль судя по прогнозам числа до 37-39 будет

 

[Илья77]

ляжки, конечно, замерзли

Ляжки держи в тепле, сердце чистым, а ум холодным!

 

[Илья77]

а сейчас я пришел из железячного зала, смысла же нет отчет писать? раз я уже с утра отчитался?
@Lisenok77

 

[Viva la diva]

Ляжки держи в тепле, сердце чистым, а ум холодным!

А котиков сытыми

 

[Илья77]

А котиков сытыми

сегодня да! их день! а так пусть тебе аренду мышами приносят, раз сами их не жрут

 

[Lisenok77]

а сейчас я пришел из железячного зала, смысла же нет отчет писать? раз я уже с утра отчитался?
@Lisenok77

Илюш, зачёт уже есть, но можешь похвастаться

 

[ОАА]

А котиков сытыми

Когда котик ссыт это не есть гут