Марафон спорта Спортивное лето 2024

  • Автор темы Автор темы Mik
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Форма отчёта:
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + или -


Таблица СпортМарафона

Приветствуем участников марафона Спортивное лето 2024!
Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
попытался разобраться - протеин он в порошке что ли? и со вкусом мороженого, видимо. Но мороженое оно ведь холодное должно быть... и зачем его вообще употреблять - для увеличения мышц? Так то большинство похудеть обычно хотят - а это дополнительные калории...( тема зацепила потому что давно не употребляю сахар)
Это порошок без сахара. Взбиваешь в блендере с любимыми фруктами на свой вкус, заполняешь в форму и часа на 3 ставишь в морозилку. Я люблю мороженое, но в магазинах всё сахарное, поэтому делаю сам+ порция протеина, поскольку у меня силовые тренировки. Как-то так...
 
Это порошок без сахара. Взбиваешь в блендере с любимыми фруктами на свой вкус, заполняешь в форму и часа на 3 ставишь в морозилку. Я люблю мороженое, но в магазинах всё сахарное, поэтому делаю сам+ порция протеина, поскольку у меня силовые тренировки. Как-то так...
 
А что это за порошок без сахара, как называется? Тоже хочу такое мороженое🤗
Вот, такое. Брал на ВБ. Готовое мороженое выглядит вот так. К сожалению, не могу передать вкус, но поверьте, он отменный! При взбивании к фруктам добавить немного 10% сливок.:THUMBS UP:Screenshot_20240903-234004~2.pngIMG_20240903_234330.jpg
 
Всем приветики 🤗 и хорошего дня🌞
2,3,4.9.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +


Отметил себяшку😁. Вообще, такое увеличение активности, связанное с трудовой деятельностью, что на форум 3 дня некогда зайти нормально.
Но тренировки не страдают - ежедневно как 🐴 по обычному расписанию.
 
Привет всем
01.09.2024 НЕТ
02.09.2024 ДА
03.09.2024 НЕТ
Я очень разочарована в себе
Лень
Не могу
:nah_disagree: :nah_disagree: :nah_disagree:
@Kuz'ma
@Severyano4ka
@Бурундук69
@Mik
Посмотреть вложение 1561200
Завтра будет другой день
В себе не разочаровываться! Ты у себя одна такая любимая, замены не будет! М.б. чуть снизить нагрузку, но без пропусков! :ax:
 
Вот, такое. Брал на ВБ. Готовое мороженое выглядит вот так. К сожалению, не могу передать вкус, но поверьте, он отменный! При взбивании к фруктам добавить немного 10% сливок.:THUMBS UP:Посмотреть вложение 1561333Посмотреть вложение 1561334
отличная идея!!!))
 
03.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность+
Силовая тренировка в зале 1 час
Молодец! Отметил :WRITE:
Добрый вечер!
02.09.24
Выходной
Дата отчета 03.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Вакуум +
Бег 3.5 км +
Принято! Отметил :WRITE:
Всем приветики 🤗 и хорошего дня🌞
2,3,4.9.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +


Отметил себяшку😁. Вообще, такое увеличение активности, связанное с трудовой деятельностью, что на форум 3 дня некогда зайти нормально.
Но тренировки не страдают - ежедневно как 🐴 по обычному расписанию.
Год у нас пока 24-й, не торопись :mysterious:
Доброго утра всем!

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
02.09, 03.09 - плановые выходные
04.09 активность+
Классный зал у вас, места столько! Отметил :WRITE:
 
  • ..
Реакции: А81
  • ..
Реакции: А81
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
2K
Просмотры
18K
Ответы
3K
Просмотры
92K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Ответы
2K
Просмотры
76K
Ответы
3K
Просмотры
66K
Назад
Сверху Снизу