Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Roman86]

Отчет 24.06.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 , гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы

 

[granata]

Всем привет! Хорошего дня!

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (шаги не дошагала, но из плана не выпадаю:) )
ПП (если есть): +

 

[Mamsja]

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (только пешком, но погода налаживается!!! Усё будет!)
ПП : + (количественно перебираю только)

 

[Obsecration]

Доброе утро
Хорошего дня всем, плодотворного

27.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + силовая тренировка
ПП: +

Вопрос у меня ко всем много гуляющим появился.

Как вы обувь себе для ходьбы выбираете
Или не заморачиваетесь

 

[Флейта]

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Доброе прекрасное утречко!
Активность + востановление
ПП +

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 25.06.23
Активность +
ПП +

26.06.23
Активность +
ПП +

 

[Стоять]

Доброе утро
Хорошего дня всем, плодотворного

27.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + силовая тренировка
ПП: +

Вопрос у меня ко всем много гуляющим появился.

Как вы обувь себе для ходьбы выбираете
Или не заморачиваетесь

Привет, Катюш! Смотря где гуляешь! Я на беговой дорожке (точнее у нас в парке вело дорожка) не заморачиваюсь, обычно самое легкое! Если вдоль реки - по погоде, чаще кроссовки!

 

[Стоять]

Дождь у нас сегодня, тягучий похоже!
Выполнил дома комплекс неких упражнений, надеюсь на ходьбу, после обеда, теперь уж!
Активность +
27.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Obsecration]

Привет, Катюш! Смотря где гуляешь! Я на беговой дорожке (точнее у нас в парке вело дорожка) не заморачиваюсь, обычно самое легкое! Если вдоль реки - по погоде, чаще кроссовки!

По лесам, по дворам гуляю
Точнее в лесопарке и по асфальту по дворам, когда с сыном обходим район (не весь ) в качестве прогулки.

Получается разный рельеф

 

[Стоять]

По лесам, по дворам гуляю
Точнее в лесопарке и по асфальту по дворам, когда с сыном обходим район (не весь ) в качестве прогулки.

Получается разный рельеф

Методом проб!

 

[Obsecration]

Методом проб!

Самый действенный метод, согласна

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
Скучно стало кататься по посёлку, решила махнуть в д. Назия))
Но какой-то страх обуял ехать по неизведанной дороге
Ехала- ехала, на полпути остановилась, ибо дорожка все уже, лес всё гуще.. Чёт про медведей и маньяков начала думать))
В Назию я доберусь- таки, но днём. Тогда и медведей, которые меня конечно же караулят, поменьше будет

 

[Стоять]

и маньяков начала думать))

Чё нас бояться то?!

 

[Селеста]

26.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: + Запек себе батончиков с холопьями и всем, что под рукой оказалось)
Посмотреть вложение 1171002Посмотреть вложение 1171004

Отчет 24.06.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 , гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы

Всем привет! Хорошего дня!

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (шаги не дошагала, но из плана не выпадаю:) )
ПП (если есть): +

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (только пешком, но погода налаживается!!! Усё будет!)
ПП : + (количественно перебираю только)

Доброе утро
Хорошего дня всем, плодотворного

27.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + силовая тренировка
ПП: +

Вопрос у меня ко всем много гуляющим появился.

Как вы обувь себе для ходьбы выбираете
Или не заморачиваетесь

26.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Доброе прекрасное утречко!
Активность + востановление
ПП +Посмотреть вложение 1171088

Посмотреть вложение 1171089

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 25.06.23
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1171092
26.06.23
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1171094

Дождь у нас сегодня, тягучий похоже!
Выполнил дома комплекс неких упражнений, надеюсь на ходьбу, после обеда, теперь уж!
Активность +
27.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Принято! Спасибо за отчеты, милые спортсмены


Доброго всем утра и хорошего настроения!

 

[Lisenok77]

Доброе утро и хорошего дня, спортивные!

 

[Нестор2000]

26.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Селеста]

26.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Но тоже тебя
По ПП я поняла)
А по активности?

 

[Нестор2000]

Но тоже тебя
По ПП я поняла)
А по активности?

Выполнил, пока за мороженом ходил)

 

[Марсэла]

 

[Марсэла]

дата отчета 27/06/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +