Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

  • Автор темы Автор темы Rai
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Форма отчёта:
Дата отчета
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + или -
ПП (если есть): + или -


⚽⚾🥎🏀🏐⛳🏐🏀🥎⚾⚽
Для записи в марафон напишите в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: ______________
ПП - описываете (если пп нет, то не пишите этот пункт)

Цель-прогресс: ________________________________

⚽⚾🥎🏀🏐⛳🏐🏀🥎⚾⚽
Таблица СпортМарафона
Доброй ночи!

05.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +
Отметила отчетики! :WRITE:
Доброй ночи и приятных снов!:kiss2:
 
Всем физкультпривет.
05.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
Йога, дыхательные практики-упражнения.
 
05.07.2023
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность: +
ПП: +
Всем привет!
Отчет 05.07.2023
Активность + (зарядка и шаги)
Закаливание+
Ужин до 18-00+
Протеин+

@Rai @Lisenok77 @Селеста
Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчеты 05.07.23
Активность: +
ПП - (был большой грех - провожала подругу в отпуск, отметили это дело тремя (даже страшно говорить) огромными пирожными в одно лицо! Поражаюсь себе, как они вообще влезли в меня. Эххх!!!
Всем приветосики :kiss2:
Отчет за 05.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

1. Обливание ✅
2. Шаги 11 721 ✅

ПП (если есть): +
Без сладкого ✅
ИГ ✅
Приняты отчеты! :WRITE:
Спокойной ночи, дорогие!:ax::ax::ax:
 
Доброе утро спортсмены!
Дата отчета 5.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Вечерняя тренировка на Эндуро мотоцикле
IMG_4808.jpeg
 
Привет всем!Отчет 5.07.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 турник 3*10 широкий хват,гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы
 
Доброе утро, спортивная команда!IMG_5197.gif
Доброе утро,спортивные! :kiss2:
05.07.23.Основная активность +✅
06.07.23.Основная активность+✅
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Доброе утро спортсмены!
Дата отчета 5.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Вечерняя тренировка на Эндуро мотоцикле
Посмотреть вложение 1179642
Привет всем!Отчет 5.07.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 турник 3*10 широкий хват,гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы
Принято, ребятки , удачного денёчка ! :obnim2:
 
Всем доброе утро!
Отчет 05.07.2023
Активность + (тренировка)
ПП +
Доброе утро ☀️

06.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
сегодня растяжка. И пешая прогулка по плану.
ПП: +
:WRITE: У девочек плюсы, отметила🤗🤗🌺
@Селеста, с красивой датой тебя, с бесконечной бесконечностью :leaving::leaving::leaving:
@Селеста, Машенька, поздравляю с восьмерочками, милая!:obnim1::ax::IN LOVE:

Посмотреть вложение 1179772
Благодарю вас , девчата!:kiss2::kiss2:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
3K
Просмотры
61K
Ответы
2K
Просмотры
17K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Ответы
3K
Просмотры
66K
Ответы
2K
Просмотры
76K
Назад
Сверху Снизу