Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Усы Суффикса]

Наташа ! Присоединюсь к поздравлениям ! Ты молодец!
Посмотреть вложение 1179014

Спасибо большое

 

[Obsecration]

Доброе утро спортивные

Сегодня мой завтрак гречка ,короче будет град похоже ГРЕЧКААА ,а не овсянка))))Зарядка

05.07.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Надеюсь тебе было вкусно


Анекдот вспомнился про кота и гречку

Сварили гречку в пн, дали коту, понюхал, брезгливо потряс лапой, поморщился: "Фу, это что - Гречка?" уходит и не ест...
Проходит день... Кот подходит к миске - " что? опять ? опять гречка? есть не стал...
Среда - " Фу, Гречка!".
Четверг - ничего
Пятница - опять ничего? хм...
Суббота - совсем ничего?!
Воскресенье: Вау! Гречка

 

[Obsecration]

05.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сегодня очень активно: зарядка, прогулка, тренировка и вечером еще тренировка с сыном
ПП: +

 

[Илья77]

Спасибо

Скучнеько и здоровенько прожила 3 месяца, осталось потерпеть ещё всего 333 месяца. Крепись, малыш

 

[Усы Суффикса]

Скучнеько и здоровенько прожила 3 месяца, осталось потерпеть ещё всего 333 месяца. Крепись, малыш

Спасибище
Хорошие месяцы, особенно третий

 

[Илья77]

особенно третий

нашла горшочек Румпельштильцхена?

 

[Сашко]

Добрый день!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
2,3,4,5.07.23 Активность +
3,4.07.23 ПП - ; 2,5.07.23 ПП +

 

[Усы Суффикса]

нашла горшочек Румпельштильцхена?

Такой только))

 

[Нинусик]

Надеюсь тебе было вкусно


Анекдот вспомнился про кота и гречку

Сварили гречку в пн, дали коту, понюхал, брезгливо потряс лапой, поморщился: "Фу, это что - Гречка?" уходит и не ест...
Проходит день... Кот подходит к миске - " что? опять ? опять гречка? есть не стал...
Среда - " Фу, Гречка!".
Четверг - ничего
Пятница - опять ничего? хм...
Суббота - совсем ничего?!
Воскресенье: Вау! Гречка

Что то новенькое ,даже изысканное я бы сказала

 

[Селеста]

Отчет 05.07.23 @Rai @lisenok @Селеста
Активность +
ПП+ надеюсь будет)

Пуделя вам забыла показать

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго дня!
Отчёт 03-05.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

 

[Чуток и Малёха]

Желание 111!

 

[Tison]

Физкульт привет
5.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +. Бег.

 

[Катяя]

@Катяя, Катюша, поздравляю с шикарной датой!

Посмотреть вложение 1179031

Спасибо большое

 

[СамыйСок]

Всем привет!!! 06,07,23
ПП+
Шаги +
Тренировка
Разминка махи 24кг-100
Становая тяга 100кг-10,120кг-10,140кг*2-8
Тяга в наклоне 80кг*4-8
Армейски жим стоя 60*4-10
Тяга к подбородку 50кг*4-8
Разводка рук с гантелями стоя 14кг*4-8
Заминка-растяжка
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
Сегодня был плановый выходной
Завтра нагоню всё, тем более, еду в Питер - активность будет повышенная))
А пока сырные лепёшки с сыром внутри
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Валерий72]

Добрый вечер спортсменам!!!
05.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

 

[Arishon]

Добрый вечер всем)
05.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядка для шеи сделана.
2. Шаги 9000 +
3. Тренировки по плану нет.
ПП: +
В рамках ккал.
Скринов опять не сделала, жара и работа доконали, усталость дикая. Ловите лучше ещё цветочки) Завтра исправлюсь, но это совсем не точно)

 

[Arishon]

Желание

 

[Марсэла]

Физкульт привет!!!
Дата отчета 5/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +