Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Ломоносов]

Всем привет!
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
30 мин тренажеры и своб. веса (гриф 15кг жим лежа 2по5, штанга по 12.5 блины гриф не знаю скока бицепс 2 по 10) + бег дорожка хотьба подьем 4, скорость 5км/ч (30мин, 20 в начале, 10 в конце)

 

[Поля-алкоголя]

Всем привет
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: 10000 шагов

 

[Шакира]

Привет 6.02.24 Активность -
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
* Стояла на иппликаторе 10 мин
* Планка 1мин 40 сек
* Растяжка 30 мин
* 10000 шагов

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
30 мин тренажеры и своб. веса (гриф 15кг жим лежа 2по5, штанга по 12.5 блины гриф не знаю скока бицепс 2 по 10) + бег дорожка хотьба подьем 4, скорость 5км/ч (30мин, 20 в начале, 10 в конце)

Всем привет
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: 10000 шагов
Посмотреть вложение 1377361

Привет 6.02.24 Активность -
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
* Стояла на иппликаторе 10 мин
* Планка 1мин 40 сек
* Растяжка 30 мин
* 10000 шагов

Отмечены, зачёты!

 

[Arishon]

Всем добрый вечер!
06.02.24 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + шаги, зарядка и танцы.

 

[Kuz'ma]

Всем добрый вечер!
06.02.24 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + шаги, зарядка и танцы.

Отмечено, зачёт!

 

[Валерий72]

Привет, спортсменам!!!
06.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

 

[Vogue]

Привет! отчет за 05-06.02.2024 @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

05.02.24
Активность: + (До аэропорта под утро гоняла, весь день сонная)
Шаги 2600
06.02.24
Активность -
Шаги 2600
Похоже больничный у меня. Стоматолог говорит две недели неперенапрягаться.
Шаги буду стараться выхаживать

 

[NeVasja]

Добрый вечер!
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Активность: - (работал и отдыхал)

________________

6.02.2024
Активность: +

 

[Илинс]

Алоха !
Дата отчета 06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Хоккей

 

[Пухлик]

Привет!
05.02.24 г.
Активность: + растяжка и кардио
06.02.24 г.
Активность: -
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[lucid dreamer]

Дата отчета
05.02.2024 активность +
Правда, забыла часы и поняла это поздно, потому зафиксирована только половина активности, если не годится, можете ставить -, мне не принципиально, я знаю, что находила свою норму.


06.02.2024 активность +

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Лана Мур]

Всем приветик :)
Я решила, что похудею на 10 кг завтра
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность - выходной

 

[Severyano4ka]

Всем добрый вечер
Наконец-таки, добралась до форума
На пути к цели: отчёт за:
04.02.24. Активность + (8330 шагов; табата; планка 1,5 мин.)
05.02.24. Активность+(8000 шагов; кардио+силовая на улице)
06.02.24.Активеость+ ( шаги; кардио+ силовая на улице; планка 1,5 мин. )
@Клэрисса @Mik @Siberia @Kuz'ma

 

[Лиса в тапках]

Всем привет!
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Питание чистое ... Вкусно....
Рецепторы привыкают)
Погуляла на рынок за овощами и теперь сижу работаю

 

[Dystopia]

06.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: шаги 10057
Питание:

 

[Sirius Black]

06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утренняя зарядка с подтягиваниями.

 

[kollega]

Всем привет!🖐 6.02.24
Активность-(решил ещё день отдохнуть)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера!

 

[Ме4та]

Добрый вечер,спортсмены!
06.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

 

[Zverilda]

Добрый вечер
05.02.2024
Активность +

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik