Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Kuz'ma]

Привет, спортсменам!!!
30.10.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️
Отжимания 22 ️

Отмечено, зачёт!

 

[Sirius Black]

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Kuz'ma]

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

Отмечено, зачёт!

 

[Ме4та]

Добрый вечер!
30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Дана89]

Приветствую, зожики! Организм противится второй день: он лопает вкусняшки и отказывается физически активничатьзавтра у нас с ним серьезный разговор29-30.10 активность - пп- @Клэрисса @Mik @Siberia @Kuz'ma

 

[MIHEL]

30.10.2023
Активность: +
ПП : +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Брил]

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Inis Mona]

Всем добрый вечер! 30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Zverilda]

Добрый вечер,
Отчёт ща 30.10.23
Активность:+
1 подход: кардио, пресс, ноги

2 подход: кардио, пресс, ноги, руки


@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Клэрисса]

Добрый вечер!
30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

Отличница

Приветствую, зожики! Организм противится второй день: он лопает вкусняшки и отказывается физически активничатьзавтра у нас с ним серьезный разговор29-30.10 активность - пп- @Клэрисса @Mik @Siberia @Kuz'ma

Не надо обижать организм, ему виднее, когда активничать, а когда вкусняшки лопать) Ставлю выходной, поскольку мы женщины-спортсмены, а не роботы

30.10.2023
Активность: +
ПП : +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечен

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

Отличница

Всем добрый вечер! 30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1286531

Отличница

Добрый вечер,
Отчёт ща 30.10.23
Активность:+
1 подход: кардио, пресс, ноги
Посмотреть вложение 1286532
2 подход: кардио, пресс, ноги, руки
Посмотреть вложение 1286533

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отличница

 

[Канат Верёвкин]

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
ПП (если есть): +

 

[Клэрисса]

30.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
ПП (если есть): +

Отметила

 

[Alekseevna]

30.10.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность : +, минимальная
ПП : +, интервальное питание 18/6

 

[Severyano4ka]

Вечер добрый!
30.10.23.
Активность+
Шаги

Планка

 

[Клэрисса]

30.10.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность : +, минимальная
ПП : +, интервальное питание 18/6

Вечер добрый!
30.10.23.
Активность+
Шаги

ПланкаПосмотреть вложение 1286574Посмотреть вложение 1286575

Добрый вечер, красиво идете, девушки)

 

[Клэрисса]

30.10.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Грустно сегодня с активностью, но! Спасли шаги!!! Не Бог весть что, но приятно+
ПП уложилась в калории, но все равно грустно - сегодня 2 раза назвали толстой, безобидно, но, сцука, обидно!

 

[Сашко]

. Пункт ПП убрать?

Ага. Через неделю в отпуске попробую повторно. Пока не готов.

 

[Astranaft]

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @mika-mika
30.10.2023
Активность: + (силовая)
ПП: + (2200)

 

[Клэрисса]

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @mika-mika
30.10.2023
Активность: + (силовая)
ПП: + (2200)

Таких-то берут в космонавты!

 

[Дружбин]

30.10.2023 Физкультпривет!!!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - Выходной