Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Поля-алкоголя]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):

 

[MIHEL]

4.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП : +

 

[Клэрисса]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):
Посмотреть вложение 1291375

4.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП : +

Отмечены медалью

 

[Misty07]

Всем привет!

03.11.23

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП: +
04.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП: -

 

[Клэрисса]

Всем привет!

03.11.23

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП: +
04.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП: -

Зачтено

 

[Inis Mona]

Доброго вечера!)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Кстати, обнаружила, что чисто благодаря ежедневной ходьбе похудела за время марафона на 3 кг, хотя я такой цели не ставила и ничего не меняла в питании. Спасибо вам!

 

[Oliv-ka]

4.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + домашняя тренировка на ноги и спину 40 мин
ПП: + без мороженки сегодня

 

[Mik]

Доброго вечера!)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1291471Посмотреть вложение 1291472
Кстати, обнаружила, что чисто благодаря ежедневной ходьбе похудела за время марафона на 3 кг, хотя я такой цели не ставила и ничего не меняла в питании. Спасибо вам!

4.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + домашняя тренировка на ноги и спину 40 мин
ПП: + без мороженки сегодня

Зачет!

 

[Sirius Black]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - (выходной)
ПП (если есть): - (выходной)

 

[Mik]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - (выходной)
ПП (если есть): - (выходной)

Отметил.

 

[Лана Мур]

03.11.2023 ; 04.11.2023
Работаю сейчас 3 дня хостес на фестивале конопли активность +++

Даже сесть времени нет.
ПП: + ем часто, но очень маленькими порциями.

 

[Dr.Ink]

Физкультпривет!
Дата отчета 04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + зарядка 30 мин.+ силовая тренировка по методу Р/к 1 час 30 мин
ПП (если есть): или -

 

[Mik]

03.11.2023 ; 04.11.2023
Работаю сейчас 3 дня хостес на фестивале конопли активность +++

Даже сесть времени нет.
ПП: + ем часто, но очень маленькими порциями.

Посмотреть вложение 1291483

Посмотреть вложение 1291485

А со 02.11. чего?

 

[Mik]

03.11.2023 ; 04.11.2023
Работаю сейчас 3 дня хостес на фестивале конопли активность +++

Даже сесть времени нет.
ПП: + ем часто, но очень маленькими порциями.

Посмотреть вложение 1291483

Посмотреть вложение 1291485

Физкультпривет!
Дата отчета 04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + зарядка 30 мин.+ силовая тренировка по методу Р/к 1 час 30 мин
ПП (если есть): или -

Зачет!

 

[Канат Верёвкин]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть): мороженое

 

[Лана Мур]

А со 02.11. чего?

А за 2 я отчитывалась. Что в дороге была.

 

[Клэрисса]

04.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть): мороженое
Посмотреть вложение 1291507

Отмечен медалью, дельфин)

 

[Клэрисса]

А со 02.11. чего?

Выходные, проставила)

 

[Mik]

Делюсь тем, что смотрел сегодня полезного, на мой взгляд:

 

[incognitus]