Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[Адам]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Вчера и сегодня 4 июня отдыхаю, пройдусь сегодня часик без часов для удовольствия. Завтра в зал!

 

[Tison]

Физкульт привет!
4.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: бег +

Так получилось, что сегодня выполнил цель марафона, - что-то увлёкся.
Тогда буду ставить новую цель: полумарафон быстрее, чем за 2:15

 

[Tison]

Обнаружил, что не занёс активность за второе июня
2.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: бег +

 

[Ksu_N]

Приветствую всех!
Отчет за 04.06.22.
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

Активность - бег 6 км.
Зарядка, упражнения на пресс, копаю огород. Да, другие уже посадили, а я все ещё копаю.
ПП+
Природу сегодня не фотографировала, покажу вам моих зверюшек. Это ж тоже природа

 

[Испанка]

Всем самые пламенные приветики.
4 июня- выходной, day off, freier Tag, día libre
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Радуга света]

Всем привет!
Отчет за 3-4.06.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Небольшой двухдневный поход по местной уральской природе.
Все плюс.

 

[Адам]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Вчера и сегодня 4 июня отдыхаю, пройдусь сегодня часик без часов для удовольствия. Завтра в зал!

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 03.06.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - вх.
2) ПП -

Отчет за 04.06.22
1) Ходьба - 9,8 км (71,9 из 100)
2) ПП -

 

[Rai]

Всем приветики!
Акт +
Отчет 04.06.22
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

 

[Сама Нежность]

+0.5 -0.7 -0.2 -0.9

Ну отвес же!

Всем привет! Наконец-то вернулся к тренировкам, и зал и орбитрек и поплавал, главное теперь не забить и продолжить :)

Уррра! Поздравляю Зачёт!

пройдусь сегодня часик без часов для удовольствия

Зачёт!

Обнаружил, что не занёс активность за второе июня
2.06.2022

Какой ответственный Зачёт!

Активность - бег 6 км.
Зарядка, упражнения на пресс, копаю огород. Да, другие уже посадили, а я все ещё копаю.
ПП+
Природу сегодня не фотографировала, покажу вам моих зверюшек. Это ж тоже природа

Ми-ми-ми Класс!Зачёт!

Небольшой двухдневный поход по местной уральской природе.
Все плюс.

Очень красиво Зачёт!

Ходьба - вх.
2) ПП -

Отчет за 04.06.22
1) Ходьба - 9,8 км (71,9 из 100)
2) ПП -

Зачёт
Ты не загрустила тут без меня,мммм?

 

[Сама Нежность]

это же замечательно, что дочка бегает с тобой!

ура! ты не пропала!

супер!

очень красивый закат!







отлично!









отлично!


всех отметила!

@ален-ка
Наша капитанша!Наша гордость,наша радость
С датой тебя!!!

 

[Сама Нежность]

Добрый вечер!
Отчет за 03.06.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность + 7,6 км ходьба на свежем воздухе.
ПП - а вот с калориями явно перебор. Сын уломал на обед в бургерной) сьела бургер и картошку, даже не хочу думать сколько я там наела, калорийность мне не сообщили)) воду выпила, но не думаю, что это спасёт))

@Lada440
Какая ты эффектная брюнеточка
Поздравляю тебя с датой трезвости

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Добрый вечер! Я не пропала! Пропал тырнет
Отчет с 30.05.22 по 02.06.22 гг.
- питание +/- через день
- хожу, гуляю +
- вода 1,2-1,4 +
С прессом и гантелями пока отбой, сижу на диклофинаке.
- не курю, одно радует

@Libertà
Моя ж ты умочкаНе куришь!
Спина болит?

 

[Катяя]

Всем привет!
4.06.22
Активность + прогулялась по музею
ПП - ела в дороге фастфут

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
у меня трещина кости - выбываю из спортивных рядов этого марафона с большим сожалением
всем успеха и до новых встреч

@Atati

 

[Сама Нежность]

Всем привет!
4.06.22
Активность + прогулялась по музею
ПП - ела в дороге фастфут
Посмотреть вложение 801995Посмотреть вложение 801996
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

@Катяя и @Krispin
Девочки, поздравляем с заборчиками!
Умнички

 

[на путь истинный]

Привет!
04.06.22
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
Без сахара.
Отдых.
Шаги +

 

[Сама Нежность]

Привет!
04.06.22
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
Без сахара.
Отдых.
Шаги +
Посмотреть вложение 801999

Лёшенька,ну ты молодец!Прям радуешь

 

[Сама Нежность]

4.06.22г.
@ален-ка @Kuz'ma
Активность норм-прогулка
ПП тоже норм!

 

[Сама Нежность]

@танака
Лёш,ты где?