Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[#Афина]

@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Отчет за 2 июня
активность: плюс
пп: минус

 

[#Афина]

Мороженое ?

Нет, второй день пиццу ем.

 

[Испанка]

2 июня
Отчёт
Бег - 5 км +
Танцевальная гимнастика +
Ходьба у меня сегодня ++
Ну ,пляж такой безлюдный, песок такой мягкий, как не ходить?
А энергия у меня, Ясенька, благодаря вам , потому что без вас я спортом не занималась. Так что спасибо большое за мотивацию
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Спокойной ночи!

 

[Сама Нежность]

Добрый день, ещё не выздоровел,

Сегодня не стала себя сильно нагружать, плоховато себя чувствую.
Активность - бег 3 км, лёгкая зарядка.
ПП+

Какие цветочки красивыеЧувствуются заботливые ручки
Выздоравливай Зачёт!

) Ходьба - 5,3 км (62,1 из 100)
2) ПП +

Зачёт!

Еда в отпуске конечно -)))
Шаги 14 500, подтягивания и начало миниремонта.

Ухх,ремонтМини-ремонта не бываетМожно активности плюс ставить

1)Шаги +
2) ПП +

Зачёт!

Сегодня хорошо потренил, прямо по настоящему, силовая тренировка с малоповторными подходами
ПП - жрунемагу

Кушай Зачёт!

02.06.2022
Сегодня по активности прогул. Только небольшая зарядка утром. Готовка на параллельном марафоне всё свободное время заняла...
ПП: выполнила, только полезная еда, рыбка

Ой,ну зарядку сделала-молодец!Уже плюс!А ещё и активна в конкурсе была
Я как вспоминаю конкурсы-и поесть некогда былоТо фоткали что-то,то себя наряжали и фоткали
Короче,активистка Катя сегодня тебе зачёты

02.06.2022
Шаги

Зачёт

Без сахара.
Зал +
Шаги +

Зачёт

Отчет за 2 июня
активность: плюс
пп: минус

Зачёт Пиццу сама пекла или кто заботливый угощает?

Отчёт
Бег - 5 км +
Танцевальная гимнастика +
Ходьба у меня сегодня ++
Ну ,пляж такой безлюдный, песок такой мягкий, как не ходить?
А энергия у меня, Ясенька, благодаря вам , потому что без вас я спортом не занималась. Так что спасибо большое за мотивацию

@Испанка
Моя ж ты бусинкаОй,люблюнимагу тебя
Зачёт

 

[Lada440]

Добрый вечер, спортсмены!
Отчет за 02.06.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность + сегодня все получилось, находила 8,5 км, сделала комплекс упражнений

ПП + калорийность в пределах нормы, воду уже допила, отчёт фоткала раньше))

 

[Сама Нежность]

Привет) к сожалению, этот негатив идёт из семьи. Очень сложная мама, раньше жили отдельно, уже 4 года вместе, у меня от неё едет крыша

@Lada440
Родные люди,как никто,умеют делать больно.Их не пошлёшьА если и пошлёшь,то переживать будешь
Надо маме подругу/друга найти или на йогу записать и к нам в спортмарафон
Обнимаю тебя,пусть будет возможность вам жить отдельно,даже если и кажется это сейчас невозможным

 

[Сама Нежность]

Добрый вечер, спортсмены!
Отчет за 02.06.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность + сегодня все получилось, находила 8,5 км, сделала комплекс упражнений

ПП + калорийность в пределах нормы, воду уже допила, отчёт фоткала раньше))

Не доела чуток калорий
Красивые фото,спасибо Зачёт

 

[Катяя]

Короче,активистка Катя сегодня тебе зачёты

 

[Испанка]

Какие цветочки красивыеЧувствуются заботливые ручки
Выздоравливай Зачёт!

Зачёт!

Ухх,ремонтМини-ремонта не бываетМожно активности плюс ставить

Зачёт!

Кушай Зачёт!

Ой,ну зарядку сделала-молодец!Уже плюс!А ещё и активна в конкурсе была
Я как вспоминаю конкурсы-и поесть некогда былоТо фоткали что-то,то себя наряжали и фоткали
Короче,активистка Катя сегодня тебе зачёты

Зачёт

Зачёт

Зачёт Пиццу сама пекла или кто заботливый угощает?

@Испанка
Моя ж ты бусинкаОй,люблюнимагу тебя
Зачёт

 

[Lada440]

@Lada440
Родные люди,как никто,умеют делать больно.Их не пошлёшьА если и пошлёшь,то переживать будешь
Надо маме подругу/друга найти или на йогу записать и к нам в спортмарафон
Обнимаю тебя,пусть будет возможность вам жить отдельно,даже если и кажется это сейчас невозможным

Спасибо, дорогая) мне бесконечно важна твоя поддержка, тепло и забота, которые ты умеешь дарить

 

[Реднек]

Всем привет!
2 июня
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: конь педальный 25 минут


пп: Я старался! Честное слово!

 

[ален-ка]

Молодцы все какие!
Я вчера
Минус
Минус
Затянули дела и жраль на стрессе.

 

[BELLe liberty]

Доброе пятничное утро всем!

@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
02.06
Активность +
Правда не очень то довольна собой, нагулялась по жаре так, что на запланированную тренировку пойти сил и желания уже не осталось.

 

[Langra]

Доброе утро!

Отчёт за 2.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: (надеюсь, наверстаю и сегодня-завтра потренируюсь. Вчера просто без сил уже была после марафона по магазинам. В принципе, шоппинг тоже неплохая активность )
пп: (тут без проблем )

 

[alex2020]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

на 02.06

+0.5 -0.7 -0.2

 

[Olala)))]

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
03.06.отчет
Активность +(йога Айенгара, отличная практика) приседания, пресс добавила

Обнаружила, что похудела на 1,5 кг, хотя питание обычное, хлеб только ем намного меньше. Пробежки никак не начну, работы много на участке, даже с песелем не ходим в лес

Всем прекрасного, трезвого лета

 

[Rai]

Добрый день, солнышки!)
Отчет 02.06
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Акт +

 

[Lakat0s]

Добрый день :)
Отчет 03.06
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность -

 

[Монголочка]

31.05 пп+
активность-
1.06
пп+
активность -
2.06
пп-
активность+
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

 

[Нестор2000]

Всем привет!
Отчет за 3.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
1)Шаги +
2) ПП +