Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[ален-ка]

и сегодня уже 10-ый день марафона!
есть ли какие успехи у кого в нем?

у меня никаких , ну кроме того, не нажраль с этими гостями-пирогами-пудингами
ну и вчера еще раз порадовалась своей выносливости.
и вода уже получше в меня льется!

 

[Нати Н]

и сегодня уже 10-ый день марафона!
есть ли какие успехи у кого в нем?

у меня никаких , ну кроме того, не нажраль с этими гостями-пирогами-пудингами
ну и вчера еще раз порадовалась своей выносливости.
и вода уже получше в меня льется!

Физкульт привет!
У меня пока достижений нет, как ушло 2,1 кг - так и осталось. Маловато активности - надо бы прибавить.
Вот сегодня погулять бы побольше - а на улице грязь и слякоть больше, чем вчера...
ПП "+", один день "-".
Вообщем, надо по-активнее.

 

[Лиза Симпсон]

и сегодня уже 10-ый день марафона!
есть ли какие успехи у кого в нем?

у меня никаких , ну кроме того, не нажраль с этими гостями-пирогами-пудингами
ну и вчера еще раз порадовалась своей выносливости.
и вода уже получше в меня льется!

С водой действительно лучше себя чувствуешь, и кофе гораздо меньше пью, почему раньше не догадалась?
У меня минус 1 кг. А жор страшный, и опять начались эксцессы с ночным дожором. Так что есть похудение под вопросом.

 

[ЧертOFFка]

У меня животик постепенно уходит, вес-700.
Но мне кажется, что весы что-то звиздят, то так показывают, то по- другому. Очень тяжело без сладкого, прям усталость какая-то, и калории сократила на 200 норму. Прям депрессия какая-то наваливается. Но держусь, потому-что ответственная.

 

[Лиза Симпсон]

У меня животик постепенно уходит, вес-700.
Но мне кажется, что весы что-то звиздят, то так показывают, то по- другому. Очень тяжело без сладкого, прям усталость какая-то, и калории сократила на 200 норму. Прям депрессия какая-то наваливается. Но держусь, потому-что ответственная.

Тоже вес прыгает как блоха на гребешке, фиг поймешь, чему верить)

 

[ЧертOFFка]

Тоже вес прыгает как блоха на гребешке, фиг поймешь, чему верить)

Блоха на гребешке...

У меня так расширился лексикон на форуме.

 

[Siberia]

и сегодня уже 10-ый день марафона!
есть ли какие успехи у кого в нем?

у меня никаких , ну кроме того, не нажраль с этими гостями-пирогами-пудингами
ну и вчера еще раз порадовалась своей выносливости.
и вода уже получше в меня льется!

У меня - 2,5 кг

 

[ален-ка]

Но вес ведь не главное, да?
Приятно, конечно! Но еще приятней иметь гибкое и крепкое тело, а не хз чо, еле двигающееся и обросшее жировой массой!
Поэтому, команда, продолжаем активничать всей слякоти вопреки!!!!

 

[ален-ка]

У меня - 2,5 кг

Иришка, супер!

 

[Siberia]

Иришка, супер!

Спасибо! Правда у меня больше на еду упор. Буду стараться каждый день ходить, вроде погода налаживается.

 

[ЧертOFFка]

Но вес ведь не главное, да?
Приятно, конечно! Но еще приятней иметь гибкое и крепкое тело, а не хз чо, еле двигающееся и обросшее жировой массой!
Поэтому, команда, продолжаем активничать всей слякоти вопреки!!!!

Так точно!

 

[Сама Нежность]

Доброе утро!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчёт за 01.03.2021
Активность - (плановый выходной)
ПП +
Утром перед выходом на работу сделал по 10 раз "Подъём неба" и "Поддержание Луны" и немного упражнений для позвоночника (сегодня, кстати, тоже уже сделал утреннюю зарядку)) Отбой в 23:50 - волевым усилием закрыл ноутбук Рад, что наконец-то получилось заработать плюсик, постараюсь теперь ввести это всё в привычку.

@мурзяк приветствуюЛёд тронулся!
Когда в бассейн пойдёшь?Для твоей спины самый раз.

 

[Дэми]

@Дэми
ну как так? поднимать тяжести надо грамотно! знаешь, ведь, наверно! а все равно! лечись, ставлю тебе больничный.

[

Дык вот жеж! Называется на старуху-проруха
Как грицца, самафшоке)
Пойду сейчас в обед.перерыв к своему массажисту, зверь чувак, но всегда срабатывало, проверим еще разок)))
Целый час с утра прислушивалась к спине, думала звонить- не звонить, у него больно оч))) решилась таки)))
У мну же марафон

 

[МаргошаЯ]

Физкульт привет

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 02 марта.
Активная ходьба 11 км.

 

[ален-ка]

Физкульт привет

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 02 марта.
Активная ходьба 11 км.
Посмотреть вложение 383631Посмотреть вложение 383633

модняшка какая

 

[Parlatoria]

Я записалась на мастер класс по скандинавской ходьбе. Сразу и про палки у тренера узнаю. Там такой разбег ценовой. Не хотелось бы понапрасну деньги на ветер выбрасывать. И кроссы у них прикольные. Но очень дорогие. Я выбрала парк возле дома, инструктор, которая там ведёт занятия, должна перезвонить.

Тоже ходила с палками к морю, от меня 2 км. Не чувствую особой разницы, честно говоря, что с ними, что интенсивная ходьба без них. Я без них ещё больше руками машу))) Ходила с месяц, потом забросила.....

 

[ален-ка]

@ПростоМария

 

[Staryi Yenot]

@Staryi Yenot , ты где мой енотик? (а ничо, я так фамильярно )
ты омолаживался вчера?

Да! Омолаживался! На работе.
Строго в горизонте. Не путать с планкой! Но до работы вчера добрел пешком. щас обратно погребу.
ПП+

 

[Нати Н]

Да! Омолаживался! На работе.
Строго в горизонте. Не путать с планкой! Но до работы вчера добрел пешком. щас обратно погребу.
ПП+
Посмотреть вложение 383723

Зачёт!

 

[Siberia]

Всем привет! Отчёт за 02.03 @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

ПП-, съела сегодня бутер с майонезом

Ходили гулять сегодня к лесу, повсюду следы зайцев, сфотографировала одни )))